Hranjenje žitarica za bebu jedna je od važnih razvojnih prekretnica u njegovu životu. Ovaj korak označava njegovu sve veću neovisnost, kao i sposobnost postizanja fizičkih prekretnica koje su ključne za razvoj kao što su refleksi i kontrola glave.
To može biti nevjerojatno divan gledati bebu pokušava jesti i završiti s lice pun hrane. Međutim, teško je znati kada možete početi hraniti dijete od žitarica, koliko ponuditi. Ne mora biti teško dati bebi žitarice sve dok imate na umu nekoliko prekretnica i pravila.
Kada možete početi hraniti žitarice za bebe?
Opće je pravilo početi uvoditi bebe u žitarice djeteta kada je star između četiri i šest mjeseci. Prije toga, majčino mlijeko ili formula će osigurati dovoljno hranjivih tvari. Zapravo, Američka akademija za pedijatriju preporučuje da se vaše bebe oslanjaju na majčino mlijeko dok ne napune šest mjeseci. Većina beba nije spremna za varenje čvrste hrane sve dok ne navrši šest mjeseci, iako su neke spremne malo prije.
Kako ćete znati kada je beba spremna za žitarice?
Sljedeći znakovi ukazuju da je beba spremna početi isprobavati čvrstu hranu:
znakovi | opisi |
|---|---|
Držite glavu uspravno | Mora biti sposoban držati glavu uspravno i mirno. |
"Refleks ekstruzije" nestaje | Mora prestati gurati hranu iz usta svojim jezikom. |
Sjedeći uspravno | Mora biti uspravan, jer je to ključno za gutanje. |
Progutajte učinkovito | On bi trebao imati sposobnost premještanja hrane prema stražnjem dijelu usta radi gutanja. Obično ćete vidjeti manje slinjenja kada to postigne (s iznimkom slinjavanja zuba). |
Izvrsno dobivanje na težini | Trebao je udvostručiti svoju porođajnu težinu (dostići oko 15 funti) i navršiti četiri mjeseca. |
Apetit raste | On bi trebao izgledati gladan unatoč 8 do 10 obroka dnevno. |
Znatiželja o hrani | On bi trebao početi biti zainteresiran za vašu hranu, bilo vizualno ili hvatanjem. |
Kako trebate uvesti žitarice za bebe?
Najbolji način da se počne s uvođenjem čvrste hrane je pirena hrana kao što su slatki krumpir, banane, jabuka, kruške ili breskve. U početku počnite s dojenjem, a zatim slijedite žličicu ili dvije čiste krute hrane. Možete početi s pahuljicama, ali uvijek ih pomiješajte s majčinim mlijekom kako biste stvorili polutekuću konzistenciju.
Uvijek koristite plastičnu žlicu s mekanim vrhom i na nju stavljajte samo malu količinu. Ponekad bebe nisu odmah zainteresirane za žlicu, a ako je to slučaj, dajte mu vremena i pustite ga da prvi miris ili okus. Počnite tako da mu dajete čvrstu hranu samo jednom dnevno i ne očekujte da će u početku puno jesti. Na kraju će raditi do nekoliko žlica i možete dodati manje tekućine u žitarice.
Pogledajte ovaj videozapis i saznajte više o njemu:
Više savjeta za davanje čvrste hrane za bebe
1. Kako ću znati kada je moja beba puna?
Bebe će imati različite apetite pa pogledajte tjelesne znakove kako biste ukazali na punoću. Znakovi uključuju naslon u naslonjaču, okretanje glave, igranje žlicom ili ne otvaranje za novi zagriz nakon gutanja. Uvijek dajte djetetu vremena da proguta, jer će neko vrijeme držati usta zatvorena tijekom ovog procesa, unatoč tome što je još uvijek gladna.
2. Trebam li i dalje davati mlijeko za bebe ili formulu?
Bebe trebaju majčino mlijeko (ili neku formulu) dok ne prođu godinu dana zbog proteina, željeza i vitamina. Količina potrebnog majčinog mlijeka će varirati, stoga obratite pažnju na znakove vašeg djeteta.
3. Koliko puta dnevno bi moja beba trebala jesti čvrstu hranu?
U početku bi trebao imati čvrstu hranu jednom dnevno. U šest do sedam mjeseci taj broj bi trebao biti oko dva obroka, a do osam mjeseci trebao bi biti tri obroka. Razmotrite sljedeće namirnice:
- Majčino mlijeko ili formula
- Žitarice (utvrđene željezom)
- Voće
- Povrće
- Mali izvori proteina
4. Trebam li kakvu posebnu opremu?
Upotrebljiva oprema uključuje plastične žlice, visoku stolicu, plahte i plastične zdjele. Sippy čaše i tepisi također mogu biti od pomoći. Ako pripremate dječju hranu, trebat će vam procesor hrane ili nešto slično, kao i spremnici za pohranu dodatne hrane u hladnjak ili zamrzivač.
5. Gdje trebam hraniti svoju bebu?
Vaša beba bi trebala jesti čvrsto i udobno mjesto koje je za vas dobra visina. Isprva to može biti sjedalo koje mu omogućuje da sjedi uspravno. Na kraju je visoka stolica idealna za lakše čišćenje i obiteljsko vrijeme.
6. Kako izbjeći gušenje
Uvijek biste trebali dati sve od sebe kako biste izbjegli gušenje, a to uključuje da dijete uvijek sjedi uspravno dok jede. Budite oprezni kako biste izbjegli opasnost od gušenja poput cijelih hrenovki ili cijelog grožđa. Neke namirnice (poput mrkve) fino su pirene, ali ih uvijek treba rezati na sitne komadiće kada su čvrste. Nastavite s rezanjem većih namirnica dok vaše dijete ne navrši nekoliko godina i izbjegavajte kokice sve dok nije u predškolskoj dobi.
7. Kako mogu pomoći djetetu da razvije zdrave navike prehrane?
- Ponudite svom djetetu avanturističku hranu umjesto da se oslanjate na bland opcije
- Pokušajte sami pripremiti dječju hranu i ako je kupite, uvijek provjerite sastojke. Manji popisi su bolji.
