Suočavanje s mjesečnim ciklusima može biti brdovit osjećaj i nered. Vi svibanj imati posla s PMS, grčevi, i nadutost prije, tijekom i nakon razdoblja. Vi svibanj također biti umorni od mijenjanja jastučići, koja se bavi miris, i curi na vašu odjeću. Tamponi nisu za svakoga, ali ako ste donijeli odluku o njihovom korištenju, ovaj članak je zamišljen kao “kako koristiti tamponsku” stvarnu demonstraciju, kako bi vam pružila ideju kako oni rade. Također prolazi kroz neke rizike i stvari na koje treba paziti dok ih koristite.
Od čega je napravljen tampon? Kako radi?
Tamponi su napravljeni od super upijajućeg čepa koji stavljate u vaginu kako biste upijali krv iz vašeg razdoblja. Oni su oblikovani kao cilindar i imaju priloženi niz tako da ih možete izvući. Većina njih ima kartonski ili plastični aplikator tako da ih možete lakše povući. Materijalni tamponi su izrađeni od vlakana pamuka ili rajona.
Tamponi se stavljaju unutar vagine i ostavljaju ih nekoliko sati, a zatim se mijenjaju tijekom dana. Nikada ih se ne smije ostaviti duže od osam sati ili riskirate infekciju. Također, vaša vagina je zatvoren prostor tako da se ne mogu "izgubiti" u vašem tijelu. Međutim, morat ćete preboljeti strah od stavljanja prstiju blizu vagine ili iznutra, ako ikada zatrebate.
Kako ću znati koje vrste koristiti?
Tamponi dolaze u svim oblicima i veličinama. Svi su izrađeni od iste stvari i od pamuka i od rajona. Jedina razlika je tip aplikatora, uključujući:
- Digitalno - Ova vrsta tampona dolazi bez aplikatora i trebat ćete koristiti prst za umetanje tampona. Morat ćete biti u redu s postavljanjem prsta blizu ili unutar svoje vagine da biste koristili ovu vrstu tampona.
- Aplikator od kartona - Ovaj tip ima aplikator od kartona koji dolazi do kraja. Samo umetnite vrh i gurnite ga u vaginu.
- Plastika - Ovaj tip ima plastični aplikator i lakše ga je umetnuti u vaginu. Dolazi potpuno ispružen i samo umetnete vrh i gurnite ga.
- Produženi kartonski ili plastični aplikator - Oni su kompaktniji za nošenje u torbici ili teretani i sastoje se od cijevi unutar veće cijevi. Otvorite paket i povucite aplikator kako biste ga produžili, a zatim ga umetnite u vaginu i gurnite unutra.
Tampone možete kupiti u različitim apsorpcijama ovisno o vašem protoku. Oni uključuju:
- Junior - Oni su dizajnirani za mali vaginalni otvor ili mlade.
- Redovito - Oni su dizajnirani za lagani do normalnog protoka. Oni se najčešće koriste na kraju razdoblja dok se sužava.
- Super / Super-Plus / Ultra - Oni su dizajnirani za vrlo težak protok, obično na početku do sredine razdoblja.
Važno je koristiti najmanji tampon koji vam je potreban za protok i nemojte koristiti tampone ako niste na tom razdoblju.
Upute za uporabu tampona
To će nadopuniti upute na paketu koji kupujete. Važno je osigurati da ste vrlo opušteni prije nego što pokušate umetnuti jedan. Napetost mišića u vaginalnom otvoru otežat će postavljanje tampona u vaginu. Ovo su upute:
1) Pobrinite se da vam ruke budu čiste pranjem sapunom i vodom.
2) Provjerite jeste li odabrali tampone manje veličine za prvo umetanje. Idite na juniorski ili regularni tip. Možete diplomirati kao što se više udobno nositi s tamponom. Možda ćete morati koristiti jastučić s tamponom ako nije dovoljno velik. To će samo pomoći vašem tijelu da se navikne na osjećaj da nešto ima u vagini, da ga stavi i izvadi.
3) Stojte ili čučnite s razdvojenim nogama, ili možete staviti jednu nogu na stranu kade ili WC-a. Neke žene čak i leže na leđima s razdvojenim koljenima i savijenim.
4) Skinite omot s tampona i povucite konopac dolje. Produžite cijev ako koristite kompaktni tip. Ako imate digitalni tip, samo odmotajte niz. Provjerite je li vrpca na najdaljem kraju tampona iz tijela.
5) S tamponom u jednoj ruci koristite prste druge ruke da otvorite usne oko svoje vagine. Postavite tampon na vaginalni ulaz i opustite mišiće. Duboko udahnite. Provjerite je li konopac na drugom kraju daleko od vagine.
6) Lagano usmjerite tampon prema natrag i gurnite ga unutra. Uvjerite se da je veliki kraj aplikatora do kraja. Prstom gurnite aplikator na kraj dok ne naiđe na drugu polovicu. Ako koristite digitalni tampon, gurnite ga sve dok se prst gotovo ne uvuče unutra, a tampon se nalazi na vrhu vagine.
7) Izvucite aplikator ili prst i operite ruke. Nemojte nikada ispirati aplikator. Zamotajte ga u toaletni papir prije nego što ga stavite u kantu za smeće da nitko ne vidi izloženu krv izvana. Neki omotači mogu biti dvostruki kao obloga za aplikator.
8) Za uklanjanje tampona, čučnite ili podignite nogu i izvucite je za žicu. Zamotajte ga i stavite u smeće. Nemojte ispirati tampone jer oni mogu začepiti vaš WC.
(fotografija ljubaznošću menstrupedia.com)
Nekoliko savjeta:
- Umetnite tampon paralelno umjesto okomice
- Ne pokušavajte “vježbati” kada niste na svom razdoblju. Vagina svibanj biti previše suha za umetanje.
- Tampone možete ostaviti dok piškite ili imate utrobu. Samo se pobrinite da se nit povuče prema naprijed kad obrišete.
- Ako pokušate promijeniti tampon prije nekoliko sati, može biti previše suv za uklanjanje i uzrokovati bol.
Uvijek pitajte svog liječnika, prijatelje ili mamu. Mogu vam pomoći tijekom godišnjeg pregleda zdjelice uz odgovarajuću poduku o umetanju. Evo videozapisa o tome kako koristiti tampon: prava demonstracija:
Zabavna činjenica: Odakle dolaze tamponi?
Tamponi su prvi put upotrijebili drevne civilizacije koje su ih stvorile iz omekšanog papirnog materijala. Smatra se da datiraju još od 2500. pr. Napravljene su i od mekane vune koja je vezana oko drvene palice za umetanje. Za izradu tampona korišteno je mnogo različitih vlakana, uključujući travu, pamuk, biljna vlakna i morsku spužvu.
Godine 1929. nastao je prvi današnji tampon od pamuka i kartona. Patentiran je i prodan pod imenom koje svi prepoznajemo, Tampax ™. Danas na tržištu postoji mnogo različitih naziva tampona koji se lako mogu naći u lokalnoj drogeriji ili supermarketu na prolazu ženskih proizvoda.
