Trudnoća

17 tjedana trudna - novi centar za djecu

Kada ste trudni 17 tjedana, počinjete pokazivati ​​više i osjećati se kao trudnica. U ovoj fazi započinjete planiranje kao da li želite znati da li je u pitanju rod djeteta ili ne, a koji razred prenatalne medicine koji želite izabrati. Dok se odlučujete na ove izbore, trudnoća počinje osjećati stvarnost. Vi dobivate više uzbuđen o svojoj trudnoći i putovanja do liječnika za redovite check-up postati dio vašeg tjednog života.

Koji su simptomi u 17 tjedana?

Prve pokrete bebe osjećaju se u to vrijeme u vašoj trudnoći i možete osjetiti blage pokrete u trbuhu. To je zato što beba počinje udarati u ovoj fazi. Međutim, u ovom trenutku osjećaj je vrlo nježan i mekan, tako da nitko osim vas neće moći osjetiti udarce.

Primijetit ćete nekoliko fizičkih promjena u vašem tijelu osim rasta trbuha. Areola (tamno obojeni krug oko bradavica) počinje se širiti kako se vaše grudi povećavaju. To je normalan simptom trudnoće i nestat će najviše godinu dana nakon rođenja djeteta.

Također možete primijetiti vidljive promjene na koži kao što je pigmentacija na licu. Može se pojaviti i linea nigra (tamna crta koja se okomito spušta niz trbuh). Ne morate brinuti o tim promjenama; oni će nestati nakon rođenja djeteta.

Kako vaša beba raste kada ste trudni 17 tjedana?

Dijete je sada gotovo 11 centimetara od krune do pete i teži oko pet unci. Hrskavica djetetova kostura počinje se stvrdnjavati dok napredujete u trudnoću, pupčana vrpca se zgusne i postaje jača dok raste u dužini. Djetetov osjećaj sluha ubrzano napreduje i uši se pomiču na svoj konačni znak odmora. Dijete počinje razvijati znojne žlijezde po cijelom tijelu, a njegova / njezina leđna moždina sada je obavijena zaštitnom tvari nazvanom mijelin.

Dijete također počinje izgledati normalnije u ovoj fazi. Glava više ne izgleda kao velika, dok ostatak tijela počinje rasti, a djetetovi udovi nadmašuju njegovu glavu.

Možete pogledati ovaj videozapis i dobiti više informacija o tome kako vaša beba raste u trudnoći od 17 tjedana:

Kako se vaš život mijenja kada ste 17 tjedana trudna?

Kako trbuh raste, ponekad se osjećate klimavim i nestabilnim na nogama. To je zbog toga što se s povećanjem veličine trbuha pomiče središte gravitacije vašeg tijela. U ovom trenutku, važno je da izbjegavate nošenje peta kako biste smanjili rizik od posrtanja ili pada, što može biti vrlo opasno za vas i zdravlje vaše bebe.

Vaše oči također mogu postati suše. Ako nosite kontaktne leće, mogu biti neugodne i bolne. Prebacite se na korištenje naočala sve dok se beba ne rodi i koristite kapi za podmazivanje bez recepta kako biste se borili protiv suhoće u očima.

Što o dijeta na 17 tjedana trudnoće?

Tijekom trudnoće morate održavati zdravu prehranu i izbjegavati namirnice koje su štetne za vaše dijete. Da biste postigli potrebne hranjive sastojke, važno je da znate koje namirnice trebate konzumirati i koje namirnice trebate izbjegavati.

1. Zdrava hrana

Hrana i hranjiva

opisi

ugljikohidrati

Većina namirnica poput škroba, kruha, tjestenine, riže, krumpira i kuskusa pune su ugljikohidrata i energije. Ove namirnice trebaju biti u glavnom dijelu obroka.

Povrće i voće

Ove namirnice obiluju hranjivim tvarima kao što su vitamini, minerali, vlakna i biljni spojevi.

kalcijum

Također biste željeli povećati unos kalcija tijekom trudnoće za jače kosti. Mliječni proizvodi, uključujući sir i jogurt, dobar su izvor potrošnje kalcija.

proteini

Proteini su također važni za izgradnju tkiva vašeg djeteta. Meso, riba, jaja i grah su hrana bogata proteinima. Ove namirnice su također dobar izvor željeza, što je također važno tijekom trudnoće.

Omega-3 masne kiseline

Mogu se dobiti jedući masnu ribu (skuša, sardine, losos, svježa tuna). Omega-3 masti pomažu u stvaranju mozga i neurološkog razvoja vaše bebe.

2. Hranjivi obroci

Tijekom trudnoće možete dobiti sve potrebne hranjive tvari kombiniranjem različitih namirnica za svaki obrok koji jedete. Za doručak možete birati između kajgana s tostom za cijeli obrok i čašom soka ili mlijeka ili kašu s polukvalificiranim mlijekom. Također možete jesti voće i voćne sokove za doručak.

Za ručak, voće i prirodni jogurt zajedno s pečenim grahom na tostu ili tjestenini te komadićem voćnog kolača ili šunke i sendvičima od salate mogu biti neke od opcija.

Isto tako, za večeru se mogu odabrati različite kombinacije različitih namirnica. Puding od pirinča s pečenim krumpirom, špagetama s sladoledom i piletinom s povrćem, pirjana jabuka i sladoled samo su neke od mogućnosti.

Što možete učiniti kada ste trudni 17 tjedana?

1. nositi se s osipima i alergijama

Vi svibanj biti jedna od rijetkih žena koje formiraju različite alergije i osip tijekom trudnoće. Pitajte svog liječnika za moguće rješenje tih problema. Mijenjanje položaja za spavanje, stajanje i sjedenje također može pomoći u smanjivanju i smanjenju nadražaja. Međutim, budite oprezni s lijekovima bez recepta; zatražite savjet svog liječnika prije nego počnete koristiti jedan.

2. Napravite popis imena djeteta

Sada je vrijeme kada vi i vaš partner odlučite odabrati ime za svoju bebu. Napravite popis imena beba i zamolite partnera da učini isto. Izmijenite popise i precrtajte ime koje vam se ne sviđa i nastavite tako dok ne pronađete skup imena na koja se oboje slažete. Razgovarajte o imenima koja vam se sviđaju i koja vam se ne sviđaju. Postavljanje temeljnih pravila može također pomoći u sužavanju mogućih opcija.

Gledaj video: trudnoća 16 tjedana- otkrili smo spol! (Prosinac 2019).

Загрузка...