Najbolje stvari koje možete kupiti u trgovini

Ideš u kupovinu namirnica? Imati popis stvari koje možete kupiti pomaže vam uštedjeti vrijeme i novac. Izbjegavate kupnju stvari koje vam nisu potrebne i brže dobivate stvari koje su vam potrebne. Većina predmeta u prodavaonicama prehrambenih namirnica vrlo je povoljna u usporedbi s drugim trgovinama. To znači da ne samo da uštedite vrijeme jer sve dobivate pod jednim krovom, nego uštedite i novac. Također, prodavaonice prehrambenih namirnica nude širi izbor jednog proizvoda kako bi se osiguralo da dobijete sve što odgovara vašim potrebama i željama.

Najbolje stvari koje možete kupiti u trgovini

Farma proizvodi

U većini trgovina naći ćete svježe poljoprivredne proizvode. Možete biti sigurni da poljoprivredni proizvodi u trgovini nisu bili prisutni više od jednog dana jer ljudi uvijek kupuju te artikle. Iz tog razloga, trebali biste napraviti točku kupnje povrća iz prodavaonica prehrambenih namirnica, za razliku od drugih maloprodajnih mjesta.

Osnovni sastojci poput soli, brašna, riže, šećera i mlijeka neke su od najboljih stvari koje možete kupiti u trgovini. Možete biti sigurni da ćete dobiti iste proizvode kao u supermarketu. Međutim, uživate u udobnosti jer trebate samo napraviti jedan put do trgovine za sve te proizvode. Također, generički proizvodi su daleko jeftiniji i još uvijek nude istu prehrambenu vrijednost.

Provjerite jeste li za kruh od cjelovitog pšeničnog zrna, engleske muffine i pita džepove. Tortilje od cjelovitog brašna također su odličan izbor. Uvijek idite na tijesto od cjelovitih žitarica jer vam nudi više vlakana i manje kalorija.

Plodovi mora i meso

Dobit ćete široku paletu morskih plodova i mesa. Možete ići za zdraviji opcije kao što su pureća prsa i skinless piletina. Losos, pastrva, skuša i iveri lako su dostupni u trgovinama. Kada kupujete crveno meso, pitajte za mršavo meso jer je to zdravija opcija. Razmislite o dobivanju zemlje ili piletine za razliku od mljevenog mesa. Mljevena puretina ili piletina imaju manje količine masti. S pravim začinima, možete stvoriti prekrasan okus bez masti.

Osigurajte da idete na opciju braon riže jer je hranjivija. Također, odaberite cijelo zrno ili tjesteninu od pšenice. Idite na cjelovite žitarice preko drugih opcija. Oni nude više prehrane jer cijeli proizvodi nisu prerađeni.

Začini, umaci, preljevi za salatu i ulja

Senf, umak od rajčice, umak od roštilja, salsa, ocat od crvenog vina, masline i kapare u staklenkama, ulje od kanole, ekstra djevičansko maslinovo ulje, sprejevi za kuhanje bez masti i umak od ljute paprike, neke su od najboljih stvari koje možete kupiti u trgovini. Dok većina trgovina nudi umake i začine niskog asortimana, zasigurno ćete naći visokokvalitetne sorte bez šećera u trgovinama. Također ćete naći umake s malo natrija i začine u trgovinama. Većina drugih trgovina ne posjeduje ovu sortu.

Prilikom odabira žitarica odlučite se za više vrsta zrna ili cjelovite žitarice. Cjelovite žitarice i instant zobena kaša također su veliki izbor. Kada kupujete žitarice od cjelovitih žitarica, uživate u više hranjivih tvari i visokoj razini vlakana. Umjesto šećera, možete dobiti bobice, orašaste plodove ili suho voće da zasladite žitarice.

Konzervirana hrana i juhe

Trgovine namirnicama nude vam široku paletu konzervirane hrane. Možete pronaći cijele ili kockaste rajčice, konzervirani losos i tunjevinu, spremne za kuhanje juha i čorbi, konzervirani grah i grašak i zeleni čili. Uvijek je preporučljivo provjeriti oznaku količine natrija u juhi i konzerviranom povrću. Uvijek odaberite sortu s niskom razinom natrija. Kada je u pitanju konzervirano voće, prodavaonice namirnica nude izbor između voća koje se čuvaju u soku ili sirupu. Uvijek idite na sok.

Smrznuto povrće idealno je kad kuvate domaće variva, složenke i juhe. Neke od najboljih stvari koje možete kupiti u trgovini kada su u pitanju smrznuti proizvodi su smrznuti škampi, smrznuto voće, smrznuto povrće, smrznuti jogurt, cjeloviti vafli i pizza s povrćem.

Na popisu mliječnih proizvoda morate uključiti mlijeko bez masnoće, jogurt bez masnoća, bezmasni svježi sir, jaja ili zamjenu za jaja, maslac i čvrsti tofu. U slučaju da želite mliječne proizvode punog masti, naći ćete ih u prodavaonici prehrambenih proizvoda. Izbjegavajte presweetened jogurts kao što su to visoko u kalorija i šećera. Umjesto toga možete dobiti običan jogurt i okus po želji.

Krekeri i grickalice

Najbolje stvari kupiti u trgovini? Odaberite kreker od punog zrna. Orašasti plodovi, zdrave sjemenke poput sjemenki suncokreta, tamne čokolade i humusa također su neke od najboljih stvari koje možete kupiti u trgovini kada tražite zalogaje. Sve su to lako dostupne u trgovinama, dok ih je teško pronaći sve u drugim trgovinama.

Naći ćete široku paletu pića u trgovinama. Od nezaslađenih čajeva s okusom do pjenušave vode i gaziranih pića. Također možete dobiti 100% voćnih sokova, kao i limunade i sokove.

Uvezene voće

Nije lako dobiti kvalitetno uvezeno voće u svim praktičnim trgovinama. Međutim, prodavaonice namirnica uvijek se opskrbljuju uvezenim voćem. Sigurno ćete naći svježe uvezeno voće u trgovinama. Kada birate svoje banane, odaberite one s malo zelenim vrhovima jer će one ostati duže prije nego što se pokvare. Vi ste zasigurno naći širok raspon uvezenog voća u trgovinama.

To su daleko bolje od konzervirane repe i lako su dostupne u trgovinama. Oni su izvrsni za juhe i salate. Beba je bogata vitaminima B, magnezijem, kalijem i željezom.

Vašoj kuhinji nikada ne bi trebalo nedostajati jabučni ocat. To je odličan dodatak vašim receptima i također je dobar za probavu. Idite na ocat od jabuka napisan 's majkom' na etiketi. To nije uvijek dostupno u trgovinama, ali možete biti sigurni da ćete ga dobiti u trgovini.

Ne propustite gore navedene najbolje stvari koje možete kupiti u trgovini!