Želite li se bolje upoznati s menstrualnim ciklusom, pogotovo kako biste otkrili kada možete ovulirati, provjerite svoj grlić maternice. Položaj vrata maternice se mijenja tijekom mjeseca. Razumijevanje tih promjena može vam pomoći da shvatite kada ste plodni. Primjerice, nizak, mek vrat maternice znači nešto drugačije od višeg, težeg cerviksa. Evo kako to shvatiti.
Kako provjeriti položaj vrata maternice
Uvijek operite ruke prije provjere cerviksa. Pokušajte pronaći udoban položaj za sebe, bilo da sjedite na zahodu ili stojite pored kade s jednom nogom na rubu. Polako i nježno gurnite srednji prst unutar svoje vagine. Cerviks je obično tri do šest inča unutar vagine. Možda ćete primijetiti i neku bistru sluz na prstima nakon što je provjerite - to je sasvim normalno.
Savjet:
Da biste najbolje shvatili gdje i kako leži grlić maternice, provjerite ga jednom dnevno nakon što je razdoblje prestalo. Provjerite cerviks u isto vrijeme svaki dan i uvijek ispraznite mjehur. Koristite isti položaj da ga svaki put provjerite, jer promjena položaja može utjecati na visinu vrata maternice.
Što je nisko mekano zatvoreno Cerviks znači
Ako smatrate da je vaš cerviks nizak i mekan, to bi moglo značiti mnogo različitih stvari. To je najčešće objašnjenje trudna si, Cerviks koji je omekšavajući, inače poznat kao "sazrijevanje", ima tendenciju da se dogodi nakon uspješne ovulacije. Također možete biti na kraju ciklusa ovulacije.
Tijekom ovulacije, vrlo je mali cerviks slabog mekog tkiva. Osim toga, možda ćete primijetiti više vaginalnog iscjedka u tom trenutku, što će pomoći da se sperma pomakne prema jajetu. Također, vrat će se lagano otvoriti. Ako se osjećate cerviks niska i meka, to znači da možeš biti spreman za trudnoću, dok visoko i teško znači da ste na početku ovulacije, i još nije spremna za oslobađanje jajeta.
Međutim, provjera vašeg vrata maternice je vrlo važna, jer je svaka žena različita. Neke žene znaju kada imaju niski mekani zatvoreni vrat maternice da su definitivno trudne. Za druge cerviks to uopće ne čini. Možda ćete trebati nekoliko mjeseci da sami testirate.
Donja tablica prikazuje položaje vrata maternice za mnoge žene i što oni znače. Koristite ovo kao grubi vodič dok ne shvatite svoj raspored položaja vrata maternice tijekom cijelog ciklusa.
| Položaj | čvrstoća | Otvorenost | Značenje |
| nizak | Firma | Nešto otvoreno | Tijekom menstrualnog krvarenja |
| nizak | teško | Zatvoreno | Odmah nakon završetka razdoblja |
| visok | mekan | Zatvoreno | Na početku ovulacije |
| visok | Vrlo mekano | Otvorena | Tijekom visine ovulacije |
| nizak | Firma | Zatvoreno | Odmah nakon ovulacije |
| visok | mekan | Zatvoreno | Kada je došlo do trudnoće |
Zapamtite, ako pokušavate zatrudnjeti i ne vidite rezultate nakon nekoliko mjeseci, čak i ako koristite provjeru položaja vrata maternice, možda želite razgovarati s liječnikom.
Drugi načini govoriti ovulaciji
Kada pokušavate zatrudnjeti, postoji mnogo više od niskog položaja mekog zatvorenog vrata maternice koji vam pomaže da odredite ovulaciju. Budite svjesni da vaša plodnost ima mnogo oblika. Pratite svoj menstrualni ciklus kako biste pronašli najplodnije dane. Provjerite debljinu sluznice cerviksa. Pratite svoje hormone kod kućnih setova. Pratite svoju bazalnu tjelesnu temperaturu kako biste pronašli dane kada hormoni pokreću i spuštaju. Potražite fizičke simptome, kao što su promjene raspoloženja i promjene u dojkama koje ukazuju da je ovulacija na putu. Mnoge žene zajedno koriste sve te metode kako bi osigurale trudnoću.
Kliknite ovdje da biste saznali više o ovulaciji.
