Laktoza djeluje kao primarni šećer, osobito u kravljem mlijeku i drugim mliječnim proizvodima. Jogurt ne sadrži taj šećer zbog fermentacije laktoze bakterijama mliječne kiseline. Tijelu je potreban enzim laktaze kako bi probavio laktozu. Netolerancija na laktozu nastaje kada vaše tijelo nije u stanju proizvesti dovoljno enzima laktaze. Kao posljedica odsutnosti enzima laktaze, laktoza ostaje u crijevima, a da pritom ne djeluje na gastrointestinalne probleme. Problemi povezani s ovim stanjem mogu biti pomalo neugodni, zajedno s nekoliko simptoma netolerancije na laktozu kod beba, ali obično nisu jako opasni.
Koji su simptomi netolerancije na laktozu kod beba?
Kada je vaše dijete netolerantno na laktozu, možete primijetiti neke promjene ili znakove u njima, posebno nakon konzumiranja mliječnih proizvoda kao što su sladoled, sir, mliječni šejk, svježi sir itd. Te se promjene ne događaju nakon konzumiranja jogurta. Ti znakovi i simptomi nepodnošenja laktoze u beba uključuju:
- Proljev
- Pjenušave kisele stolice
- Plin
- Bol u želucu
- nadutost
Ponekad beba može reagirati na jogurt ili čak razviti neke druge simptome kao što su poteškoće s disanjem, osip, prekomjerno povraćanje ili krvave stolice; to može biti alergija na mlijeko, a ne netolerancija na laktozu. Također je važno napomenuti da neki ljudi koji su netolerantni na laktozu ne smiju pokazivati simptome kada konzumiraju male količine mliječnih proizvoda. Međutim, drugi mogu biti neugodni čak i kada konzumiraju vrlo male količine hrane koja sadrži laktozu. Ako se kod beba pojave simptomi netolerancije na laktozu, dobro je voditi evidenciju o svim čvrstim namirnicama koje dajete svojoj bebi i bilježiti ili zabilježiti one namirnice koje mogu pogoršati stanje vaše bebe.
Što uzrokuje nepodnošenje laktoze u beba?
Prema istraživanjima i istraživanjima, gotovo 70% ukupne svjetske populacije ima ovo stanje. Najčešći oblik netolerancije na laktozu javlja se uglavnom u odraslih i počinje nakon 5 godina starosti. Biti nepodnošljiv laktozom određen je različitim čimbenicima koji uključuju:
1. Genetika
Genetika ili geni mogu biti jedna od odrednica netolerancije na laktozu, a simptomi se mogu početi uglavnom u dobi od 5 godina i više. Ovo stanje počinje kada se proizvodnja laktaze usporava, što dovodi do punog učinka ovog stanja. Djeca se rijetko rađaju s ovim stanjem, a to je samo jedan od rijetkih genetskih čimbenika. Ako se dijete rađa s tim stanjem, to znači da će se dijete u potpunosti roditi bez enzima laktaze. Ova beba ne može čak tolerirati majčino majčino mlijeko. Za ovu bebu, posebnu formulu koja je bez laktoze treba hraniti odmah nakon rođenja. Oba uvjeta nepodnošenja laktoze nisu izlječiva.
2. Problemi s gastroenteritisom
Gastroenteritis može biti jedan od čimbenika koji pridonose privremenoj netoleranciji, ako vaša beba doživi teški proljev; njihovo tijelo može imati problema u smislu proizvodnje laktaze. To može dovesti do toga da beba bude netolerantna na laktozu nekoliko tjedana; međutim, ovo stanje je obično privremeno i ne traje dugo.
3. Nuspojave bolesti
Može biti posljedica dugotrajnih stanja koja utječu na crijeva kao što su Crohnova bolest ili celijakija. Ova vrsta netolerancije, međutim, postupno se poboljšava kako se temeljna bolest liječi ili dolazi pod kontrolu.
Osim toga, većina beba neće pokazati jasne simptome ovog stanja tek u dobi od 5 godina. U nekim slučajevima, beba može razviti ili doživjeti teški proljev ili bol u trbuhu odmah nakon hranjenja. Ako se to dogodi, dobro je vidjeti liječnika. Liječnik može pregledati simptome djeteta kako bi utvrdio je li to netolerancija na laktozu. Ako je tako, bit će vam rečeno da uklonite svu hranu koja sadrži laktozu iz dijete vaše bebe za nekoliko tjedana kako biste vidjeli hoće li se stanje djeteta normalizirati. Ako sumnjate na alergiju na mlijeko, liječnik može napraviti daljnji pregled ili istragu i dati vam smjernice o tome, ili vas uputiti na dijetetičara.
Što učiniti ako je moja beba netolerantna na laktozu
Ne postoji liječenje intolerancije na laktozu, ali postoje neke stvari koje možete uzeti u obzir, a koje mogu biti od velike pomoći bebi kada otkrijete simptome nepodnošenja laktoze u beba i uključuju:
Što učiniti | opisi |
|---|---|
Mlijeko pomiješati s drugom hranom | Ako vaša beba ima privremenu netoleranciju, ne morate prestati hraniti majčinim mlijekom ili bilo kojim drugim mlijekom ako je dijete počelo uzimati krute tvari. Možete upotrijebiti jogurt ili pomiješati mlijeko sa žitaricama, jer će neke bebe tolerirati određene ili specifične količine hrane visoke laktoze prije nego počnu pokazivati bilo kakve simptome, osobito kada se miješaju ili miješaju s pahuljicama. |
Pokušajte s dijetom s malo laktoze | Ako vaše dijete ili dijete imaju trajnu vrstu netolerancije na laktozu, možete ih staviti na formulu sojinog mlijeka ili bilo koju drugu dijetu s malom količinom laktoze koja će omogućiti unos laktoze koja ne može ugroziti zdravlje ili stanje djeteta. |
Imajte dnevnik hrane za svoje dijete | Osobe s ovim stanjem uvelike će se razlikovati od načina na koji reagiraju na različite količine laktoze u različitim namirnicama; neki ne reagiraju na male količine laktoze, dok drugi mogu reagirati čak i na najmanju količinu. Stoga je važno pratiti ili zabilježiti što može imati ekstremnu reakciju na vaše dijete kada se konzumira s obzirom na netoleranciju na laktozu. |
Uravnotežite hranjive tvari | Trebate osigurati da vaše dijete hrani potrebne tvari u njihovoj dobi. Ako se odlučite za uklanjanje mliječnih proizvoda, trebali biste osigurati i druge namirnice koje sadrže iste hranjive tvari. Neke od namirnica koje možete zamijeniti s mliječnim proizvodima uključuju sojino mlijeko, obogaćene sokove, lisnato povrće, tofu i brokulu. |
Važne bilješke:
Posavjetujte se s dijetetičarom koji vas može voditi kako se nositi s tim stanjem vaše bebe. Na tržištu su dostupne mnoge formule bez mlijeka i mliječni proizvodi. Ako svojoj bebi s laktozom ne možete dati dovoljno hranjivih tvari, možete razgovarati sa svojim liječnikom o uključivanju nekih dodataka prehrani.
Tražite više informacija o netoleranciji laktoze kod beba? Pogledajte videozapis u nastavku:
