Biljni čajevi općenito preporučuju zdravstveni stručnjaci jer mogu pružiti olakšanje za različite uvjete. Među njima je čaj od paprene metvice koji je koristan za liječenje probavne smetnje, mučnine, sindroma iritabilnog crijeva i drugih intestinalnih problema. Neki profesionalci također preporučuju uzimanje čaja od paprene metvice u trudnoći, dok neki drugi sumnjaju u sigurnost čaja od paprene metvice. Trudnoća je razdoblje kada su potrebne velike mjere opreza. Pročitajte za sigurnost, prednosti i nedostatke čaja od paprene metvice u trudnoći.
Je li čaj od paprene metvice siguran u trudnoći?
Čaj od paprene metvice općenito je siguran za piće tijekom trudnoće. Kao i kod svih drugih dodataka i dijetetskih proizvoda, umjerenost potrošnje ovdje je od ključne važnosti. Čaj od paprene metvice osobito je koristan za ublažavanje mučnine, poremećaja želuca, jutarnje mučnine i vrtoglavice tijekom trudnoće. Tu su i neke posebne mješavine biljnog čaja koje ciljaju na trudnice. One također uključuju pepermint i stoga podržavaju njegovu sigurnost.
Koliko možete uzeti?
Liječnici preporučuju uzimanje ne više od dvije šalice čaja od paprene metvice u jednom danu. Pretjerano pijenje ovog čaja može dovesti do povećane žgaravice, osobito u trudnica koje su patile od GERB-a. Također može pogoršati simptome povezane s žučnim kamencima. Osim prakticiranja moderiranja, također je preporučljivo koristiti filtrirane vrećice za takve biljne čajeve.
Prednosti i rizici čaja od paprene metvice u trudnoći
Pijenje čaja od peperminta ima i njegove prednosti kao i nedostatke. Ovdje dolaze prednosti pepermint čaja u trudnoći:
Oslobodite gastrointestinalnih poremećaja
Pijenje čaja od paprene metvice omogućuje drastično poboljšanje probavnog zdravlja majke. Poznat je kao sredstvo za ublažavanje probavnih smetnji. Tijekom trudnoće tijelo prolazi kroz mnoge promjene i mnoge se žene žale na pojavu probavne smetnje i nadutosti. Čaj od paprene metvice olakšava oba simptoma pomažući mišićima u želucu da se opuste. Čaj od paprene metvice također može osloboditi plinove i grčeve, kao i smiriti želudac.
Olakšajte jutarnju bolest
Čaj od paprene metvice je poznat lijek za mučninu i povraćanje. Jutarnja mučnina je nešto što prati većinu, ako ne i sve trudnoće. Miris paprene metvice djeluje kao spazmolitik, smanjujući time hitnost povraćanja. Mnoge žene su odobrile uporabu čaja od paprene metvice za ublažavanje jutarnje mučnine.
Umirite Airways
Čaj od paprene metvice također može pomoći u rješavanju respiratornih problema tijekom trudnoće. Antispazmodični aspekt čaja omogućuje opuštanje dišnih puteva i mišića respiratornog trakta.
Ostale pogodnosti
Čaj od paprene metvice pojačava imunološki sustav tako da bakterijske infekcije ne mogu lako napasti majku. Trudnoća može biti vrlo stresno razdoblje za majku i čaj od paprene metvice može pomoći osloboditi se tog stresa. Umirujući učinak biljke snižava krvni tlak, kao i tjelesnu temperaturu, čime sprječava hormone stresa da uzrokuju unutarnju štetu tijelu.
S druge strane, čaj od peperminta ima neke nuspojave, pa stoga treba biti oprezan kada ga konzumirate tijekom trudnoće.
Povećajte rizik od pobačaja
Ako se čaj od peperminta konzumira u osjetljivijem dijelu trudnoće, maternica se može opustiti i povećati rizik od prijevremenog poroda ili čak pobačaja. To nije prevladavajući problem, ali liječnici preporučuju da žene koje su prethodno imale pobačaje izbjegavaju piti čaj od paprene metvice. Osim toga, treba napomenuti da se i piti čaj od paprene metvice tijekom dojenja također ne preporučuje.
Interakcija s lijekovima
Čaj od paprene metvice može biti u interakciji s nekim lijekovima koje trudna majka uzima. Mnoge žene koriste prenatalne vitamine i dodatke prehrani prema preporuci njihovih ginekologa, ali čaj od metvice može nasititi njihovu pravilnu funkciju.
Uzrokuje alergijske reakcije
Uzimanje čaja od paprene metvice tijekom trudnoće također može uzrokovati alergijske reakcije očeve majke, osobito ako je majka alergična na mentol i mentol. Osim toga, žene koje imaju problema s astmom trebaju izbjegavati čaj od paprene metvice. Trudnoća s drugim medicinskim uvjetima može zahtijevati savjet liječnika prije konzumiranja bilo kojeg biljnog čaja ili dodatka.
Ostali rizici
Konzumiranje previše čaja od peperminta tijekom trudnoće može uzrokovati bolove u mišićima, pospanost, nepravilne otkucaje srca i drhtanje udova.
Mjere opreza za konzumiranje biljnog čaja u trudnoći
Postoje i drugi biljni čajevi koji se također mogu konzumirati tijekom trudnoće kako bi se ublažile tegobe koje se doživljavaju kao promjena tijela tijekom trudnoće. To su đumbir čaj, crveni čaj od maline, čaj od brusnice, čaj od kamilice i čaj od timijana.
Tu su i neki čajevi koji se ne smiju konzumirati pod svaku cijenu tijekom trudnoće. To su lucerna, crni cohosh, plavi cohosh, comfrey, dong quai, ephedra, goldenseal, hibiskus, kava, horehound, limunska trava, sladić, ružmarin, kadulja, stolisnik, yerba mate, vetiver i sassafras čajevi.
