Beba ponekad dolazi sasvim neočekivano, uhvativši roditelje nepripremljene. No imati dijete može biti pažljivo planiran proces. Kada žena odluči imati dijete, ona to može učiniti i obrnuto - par može izbjeći trudnoću ako trenutno ne želi dijete. Ovaj proces reguliran je ključnim čimbenikom koji se naziva svijest o plodnosti. To je kombinacija metoda za određivanje prirodnog satnog mehanizma ženskog tijela kako bi se otkrilo kada je najbolje vrijeme u mjesecu da može pokušati zatrudnjeti. To je također poznato kao Prirodno planiranje obitelji / NFP /, Simpto-termalna metoda, metoda ovulacije i Billingsova metoda. Čitajte dalje kako biste saznali kako djeluje prirodno planiranje obitelji.
Što je prirodno planiranje obitelji?
Prirodno planiranje obitelji je metoda koja može pomoći paru odlučiti kada njihovi seksualni odnosi mogu dovesti do trudnoće. Na taj način, ovisno o tome žele li imati bebu ili ne, u tom razdoblju ili pojačavaju svoje spolne odnose ili se suzdržavaju od seksa. Ključni čimbenik koji određuje spremnost žene da zatrudni je njezin menstrualni ciklus. Jedan ciklus traje oko 28 dana, ali ponekad može biti oko 35 dana. Tijekom ovog ciklusa žensko tijelo prolazi kroz različite promjene. Najvažnija od njih je ovulacija. To je proces kada je jaje odvojeno od jajnika, spremno za oplodnju. Normalno, ovulacija se javlja 14-og dana menstrualnog ciklusa. Dobro je znati da neoplođeno jaje ne može živjeti dulje od jednog dana. Dakle, ako par želi imati dijete, trebali bi se seksati oko dana ovulacije.
Kako djeluje prirodno planiranje obitelji?
Prirodno planiranje obitelji je strategija koja se temelji na vrlo jednostavnim i jeftinim pravilima. Sigurno je primijeniti, ali svi zahtjevi i upute moraju biti ispunjeni vrlo strogo. Najčešće se koriste tri metode prirodnog planiranja obitelji.
1. Metoda sluzi
Ovom metodom, dani prije ovulacije određeni su testiranjem ženske sluzi cerviksa. Tijekom perioda ovulacije cervikalna sluz je rastezljiva, bistra i glatka. Izgleda i izgleda kao sirovo jaje.
2. Simptotermalna metoda
Ova metoda zahtijeva da žena dnevno mjeri svoju bazalnu temperaturu pomoću termometra i zapisuje je na grafikon. Tijekom perioda ovulacije bazalna tjelesna temperatura blago raste - oko 9 stupnjeva celzijusa. Žena također provjerava svoju cervikalnu sluz, kao u Mucus metodi.
3. Ritam metoda
Ova se metoda temelji na usporedbi menstrualnih kalendara prethodnih ciklusa. Upotreba ove metode je, međutim, prilično ograničena jer je primjenjiva samo za žene sa strogo pravilnim ciklusima, što je prilično rijetko. Fluktuacije i neznatne promjene u ciklusu su normalne, zbog vanjskih čimbenika ili psihološkog stanja žene. Stoga metoda Rhythm nije toliko pouzdana kao što je sluz ili simptomatska metoda i nije široko preporučljiva.
Postoje li neki fizički znakovi ovulacije?
Vaše razdoblje plodnosti može se prepoznati ako obratite pozornost na druge funkcije vašeg tijela. Plodnost i ovulacija se ponekad prate ili uočavaju žene koje doživljavaju promjenu vrata maternice, osjećaju laganu bol u području lijevog ili desnog jajnika, omekšavanje vrata maternice, osjetljivost dojke, bol u leđima, nadutost i povećanu osjetljivost u grudi. Kliknite da biste saznali više o znakovima ovulacije.
Što o ženama koje imaju nepravilne cikluse ili koji doje?
Dosta žena ima nepravilne cikluse - ili duže ili kraće od 28 dana. Još uvijek mogu saznati kada ovuliraju praćenjem promjena u tijelu. Majke koje doje svoje bebe također mogu otkriti svoje razdoblje ovulacije. Njihov ginekolog će im objasniti kako to mogu učiniti.
Sljedeći videozapis može objasniti više o metodama prirodnog planiranja obitelji i savjetima za povećanje mogućnosti plodnosti ili bolju praksu kontracepcije:
Što je djelotvornost prirodnog planiranja obitelji u izbjegavanju trudnoće?
Uobičajena praksa pokazuje da, ako se metode pravilno primjenjuju, stopa učinkovitosti je oko 90-98 posto, što znači da samo 2-10 parova koji ne žele da djeca zatrudne u prakticiranju ove metode. Parovi moraju biti marljivi i uporni kako bi ostvarili svoj cilj. Istina, praćenje razdoblja ovulacije uključuje svakodnevne postupke koji se moraju izvoditi svaki dan, ali pozitivan rezultat na kraju vrijedi truda.
Koje su prednosti i mane prirodnog planiranja obitelji?
Kao i većina stvari u životu, planiranje obitelji ima i pozitivne i negativne aspekte.
Među pozitivne točke su:
- To je prilično jeftino ili čak besplatno. Ne uključuje nikakve lijekove ili složene medicinske postupke. U zdravstvenim centrima, službama za trudnoću i nekim crkvama diljem zemlje dostupne su besplatne obuke;
- Zbog nedostatka lijekova ili vanjske intervencije, prirodno planiranje nema nikakvih nuspojava;
- Prirodno planiranje ni na koji način ne utječe na reproduktivne sposobnosti muškarca ili žene;
- Ne morate ići kod liječnika, što očito štedi vrijeme. Osim toga, nema lijekova ili lijekova koji se uzimaju, tako da tijelo nije napunjeno kemikalijama;
- Ne uključuje uporabu estrogena koji može biti štetan za srce;
- Prirodno planiranje je prihvatljivo za parove koji iz nekih vjerskih razloga odbijaju koristiti kontracepciju;
- Parovi mogu sami odrediti najbolje vrijeme za dijete. S druge strane, ako trenutak nije pogodan za dijete, oni ga mogu odgoditi dok ne sazrije;
- Ova strategija je vrlo učinkovita ako se pravila poštuju strogo i dosljedno.
Negativne strane uključuju:
- Metode se moraju slijediti s puno pozornosti i konzistentnosti;
- Prirodno planiranje uključuje razdoblja apstinencije ili uzimanja kontracepcije za otprilike jednu trećinu mjeseca;
- Svaki se proces i promjena moraju strogo pratiti i rezultati se detaljno zapisuju;
- Prirodno planiranje se pokazalo prilično izazovnim za žene s nepravilnim ciklusima.
