Mnogi pojedinci koji su danas svjesni zdravlja koriste aromaterapiju. To je prirodna terapija u kojoj se na tijelu koriste eterična ulja. Važno je razumjeti da eterična ulja sadrže određene tvari koje se mogu apsorbirati u tijelo. Ponekad se pomiješaju s drugim uljima ili alkoholom kako bi ih razrijedili i koriste se na koži ili udahnuli s atomizatorom. Eterična ulja mogu biti terapeutska za uvjete i rad kao i uzimanje lijekova. To postavlja pitanje "jesu li eterična ulja sigurna za trudnoću?"
Jesu li eterična ulja sigurna za korištenje tijekom trudnoće?
Može biti sigurno koristiti nekoliko eteričnih ulja tijekom trudnoće uz nekoliko razmatranja. Prvo, morate biti dobro opće zdravlje. Drugo, morate biti oprezni s njima. Važno je znati da su eterična ulja vrlo tvari koje se ekstrahiraju iz različitih biljaka. Zbog svoje snage morate koristiti što je manje moguće. Trebali biste kupiti ulja iz uglednog izvora i pobrinite se da su vrlo visoke kvalitete. Na kraju, morate biti sigurni da ulja nisu kontraindicirana za uporabu kod trudnica. (To se obično može naći na naljepnici, ali ako niste sigurni, onda pitajte nekoga tko poznaje eterična ulja.)
Eterično ulje koristi tijekom trudnoće
Postoje mnoge prednosti korištenja eteričnih ulja prije, tijekom i nakon trudnoće. Od pomoći povećati plodnost na olakšanje trudnoće kao što su nelagodnost kao što su bolovi, otekline i mučnina. Također mogu pomoći kod opuštanja i smirivanja tijekom poroaja ili vam dati energiju tijekom prvih tjedana neprospavanih noći s novom bebom.
Upozorenje: Počnite koristiti ulja tek nakon prvog tromjesečja trudnoće. Ako ih odaberete ranije, trebate se posavjetovati s vještim liječnikom kako biste bili sigurni i obavijestite svog liječnika.
Popis eteričnih ulja sigurnih za trudnoću
Ako imate zdravu trudnoću i vaš liječnik daje u redu ima nekih ulja koja su sigurna za uporabu u trudnoći. To uključuje:
- Eukaliptus - Pomaže kod zastoja disanja. Ima anti-virusna i protuupalna svojstva.
- Spearmint - Olakšava jutarnje mučnine. Može potisnuti mlijeko tijekom dojenja.
- Ulja agruma (Naranča, mandarina, neroli) - Smiruje, podiže i doprinosi sreći.
- Lavanda - U drugom tromjesečju, smirivanje, opuštanje i balansiranje. Može pomoći u ublažavanju bolova i oteklina. Nemojte koristiti do poslije 12th tjedan trudnoće.
- Ylang Ylang - Afrodizijak, snižava krvni tlak i ublažava stres.
- Ulje čajevca - Anti-virusni, Anti-gljivični i mogu ublažiti drozd. Izbjegavajte uporabu tijekom poroaja. Može oslabiti kontrakcije.
- Njemačka kamilica - Opuštanje. Izbjegavajte uporabu u prvom tromjesečju, može uzrokovati krvarenje.
- Geranium - Pojačava energiju, potiče cirkulaciju, ublažava bolne noge.
- Cipar - Olakšava proširene vene, otekline i hemoroide. Nemojte ga koristiti do petog mjeseca trudnoće.
- Bergamot - Opuštajući, ublažava grčeve mišića, antidepresiv i dezodorans. Koristite štedljivo tijekom trudnoće jer previše može smanjiti razinu kalija u tijelu. Može izazvati kontrakcije u kasnoj trudnoći.
- Crni papar - Analgetik.
- Tamjan Također je siguran za korištenje prema babycenter.
Popis eteričnih ulja koja nisu sigurna za trudnoću
- Juniper Berry (utječe na funkciju bubrega)
- Pepermint (može povećati žgaravicu)
- Muškatni oraščić (halucinogen, reagira s lijekovima protiv bolova koji se koriste tijekom poroda)
- Kadulja (krvarenje iz maternice)
- Rose (krvarenje iz maternice)
- Ružmarin (Povećava krvni tlak, kontrakcije maternice)
- Jasmin (kontrakcije maternice)
- Bosiljak (nenormalan razvoj stanica)
- Cimet (kontrakcije maternice)
- Tamjan (kontrakcije maternice)
- Laurel (kontrakcije maternice)
- Citronella (kontrakcije maternice)
- Angelica (kontrakcije maternice)
- Anis (kontrakcije maternice)
- Timijan (kontrakcije maternice)
- Kumin (kontrakcije maternice)
Kod nekih majki koje su prošle svoje rokove, neke se babice mogu poslužiti nekim od gore navedenih eteričnih ulja kako bi stimulirale maternicu. To se ne bi trebalo raditi kod kuće jer može uzrokovati vrlo jake kontrakcije.
Mjere opreza za korištenje esencijalnih ulja tijekom trudnoće
Postoje neke prilike u kojima tijekom trudnoće ne smijete koristiti nikakva eterična ulja. Evo popisa upozorenja:
- Of Povijest pobačaja
- During vaginalno krvarenje tijekom trudnoće
- Ps Epilepsija
- . Stanje srca
- Abetes Dijabetes
- . Poremećaji zgrušavanja krvi
- . Bolesti štitnjače
- . Bolest jetre
- . Bolesti bubrega
Čak i ako niste slobodni od gore navedenih stanja, uvijek se savjetujte sa svojim liječnikom ili babicom prije korištenja eteričnih ulja.
- Uvijek koristite vrlo male količine. Čak i ako se eterično ulje smatra sigurnom, uvijek upotrijebite najmanje potrebne količine i pokušajte da ne koristite isto ulje svakodnevno nekoliko dana uzastopno.
- Nikada ne uzimajte interno tijekom trudnoće. Nikada ne uzimajte bilo kakva eterična ulja dok ste trudni. Male doze na koži ili udisanje su u redu u umjerenim količinama. Ako dodajete ulje atomizeru / isparivaču, koristite ga samo 10 do 15 minuta na sat.
- Koristite čista eterična ulja. Izbjegavajte korištenje sintetičkih alternativa ili ulja koja su namijenjena za uporabu kao miris. Dodani sastojci mogu biti štetni, čak i ako je eterično ulje sigurno za uporabu.
- Prije uporabe razrijedite kako biste spriječili reakcije. Pomaže razrjeđivanju eteričnih ulja kako bi se spriječio osip na koži ili previše apsorpcije u tijelu. To vrijedi za korištenje eteričnih ulja u kadi, oni mogu uzrokovati iritaciju sluznice u velikim količinama. Koristite dobro bazno ulje za razrjeđivanje eteričnog ulja. Pokušajte ulje slatkog badema ili grožđa.
- Izbjegavajte sunčanje. Eterična ulja mogu uzrokovati "fotoosjetljivost" kože. Nakon upotrebe prekrijte kožu kako biste spriječili opekline.
- Ako primijetite neželjene učinke, prekinite uporabu. Ako počnete doživljavati nuspojave kao što su; grčevi u donjem dijelu trbuha, krvarenje i kontrakcije maternice ili vaše dijete prestane se kretati, prekinite uporabu i potražite hitnu liječničku pomoć. Ako imate blage reakcije, prestanite koristiti ulje i temeljito operite područje sapunom i vodom.
