Trudnoća

Nekoliko savjeta o 27 tjedana trudnoće

27. tjedan signalizira početak posljednje faze trudnoće. Ona također označava važan orijentir u trudnoći, budući da je sada gotovo dva tromjesečja, a datum dostave sve bliže i bliže. Kako se trenutak približava, uzbuđenje svih članova obitelji i prijatelja bilo bi vrlo visoko. Mama ima samo nekoliko tjedana dok ne dočeka svoje dijete na svijetu.

Što su simptomi trudnoće na 27 tjedana?

U ovoj fazi trudnoće, vaše bi se tijelo ubrzano širilo, a vaša bi maternica gotovo došla do vašeg prsnog koša. Vi ćete početi s novim pritužbama na trudnoću kao što su haermorrhoids, grčevi u nogama, pa čak i proširene vene koje će nestati nakon vaše dostave.

Najbolje je da se sada napravi test krvi kako bi se vidjelo imate li anemiju u trudnoći ili ne. Liječnik bi također želio imati antenatalni pregled. Provjera anemije u trudnoći je važna jer je promjena u tijelu mogla smanjiti rezerve željeza i smanjiti količinu crvenih krvnih stanica.

Mame koje su imale Rhesus negativnu krvnu skupinu mislile bi da imaju anti-D injekciju tijekom 27th tjedan trudnoće.

Kako vaša beba raste kada ste trudni 27 tjedana?

Težina vaše bebe bi dosegla blizu 2 kg i on bi gotovo bio dugačak oko 14 inča. Beba bi do sada već počela otvarati oči i redovito bi se budila i spavala. Budući da bi se tkivo mozga djeteta puno razvilo, njegova bi se aktivnost u mozgu povećala, a pluća bi počela funkcionirati. Bebe štucanje su uobičajene u ovoj fazi. Budući da bebi ne smetaju mnogo, nema potrebe da brinete o tome.

Možete pogledati ovaj videozapis i dobiti više informacija o tome kako vaše dijete raste u trudnoći od 27 tjedana:

Kako se vaš život mijenja kada ste trudni 27 tjedana?

Kako se približava zaključak drugog tromjesečja, počeo bi osjećati grčeve u nogama. Razlog ove jednostavne, maternice je proširio puno i sada stavlja dodatnu težinu na noge. Štoviše, vene odgovorne za nošenje krvi do i od vaših nogu također su pod pritiskom prekomjerne težine.

Iako se grčevi mogu pojaviti u bilo koje doba dana, najvjerojatnije će se dogoditi noću. Za ublažavanje boli, istezanje tele i nježno masiranje je dobar izbor. Ponekad pješačenje može pomoći iu olakšavanju grčeva. Rasprava o planiranju obitelji u ovoj fazi također je preporučljiva. Razgovarajte o tome sa svojim partnerom, kao i sa svojim liječnikom, a zatim odlučite kako ćete to učiniti.

Kako zadržati sigurnost hrane u kuhinji kada ste trudni 27 tjedana?

koraci

opisi

Oprati

Pranje ruku i sve što jedete je važno. Morate oprati posuđe, dasku za rezanje, pultove i poklopce spremnika u kojima skladištite hranu tako da ih ne mogu kontaminirati bakterije. Sve povrće i voće koje planirate jesti treba temeljito isprati vodom, čak i ako se moraju oljuštiti prije jela. Meso i perad trebaju biti jedina hrana koja je isključena iz ispiranja.

Držite hranu drugačije

Nekuhanu hranu uvijek treba čuvati na temperaturi ispod 40 ° CoF. Ako ih morate koristiti, pazite da ne ostanu na temperaturi iznad 40oF u trajanju od dva sata. Svježu hranu treba hladiti, a vruću hranu držati na temperaturi od oko 140 ° CoF. Ako se vruća hrana mora ponovno upotrijebiti, podgrijati je sve dok se ne ugrije.

Kuhajte meso dobro pripremljeno

Meso koje jedete treba temeljito kuhati. Polupečena ili blago rijetka za vas nije prikladna. Dakle, bilo da jedete piletinu, janjetinu ili ribu, treba je peći dok sredina ne bude dobro kuhana. Da biste provjerili temperaturu hrane, upotrijebite termometar za kvalitetno meso kako biste bili sigurni da je meso potpuno kuhano.

Odaberite jaja bez kaveza

Jaja koja konzumirate trebaju biti dobro kuhana i bez kaveza. Svako jaje koje je napuklo ili je predugo držalo izvan hladnjaka treba odbaciti. Jedite sirova jaja je štetna, pa ih izbjegavajte uopće.

Nekoliko savjeta o 27 tjedana trudnoće

1. Prijavite se za razred dojenja

Dojenje će biti nova stvar za vas ako postanete mama po prvi put. Stoga je upis u razred za dojenje dobar izbor za vas. O takvim nastavama možete saznati od svog liječnika ili preko La Leche lige i saznati o onome što se održava u vašem području.

2. Započnite uređenje sobe za novu bebu

Dekoriranje dječje sobe je odličan način da se zadržite zauzet u posljednjih nekoliko mjeseci trudnoće. Prilikom posjeta trgovačkom centru posjetite dječji prolaz i kupujte ga što je više moguće. Ne samo da će vas usrećiti, nego će vam također pružiti zdravu vježbu. Ako ste već obavili zadatak ukrašavanja dječje sobe, provedite onoliko vremena koliko je to moguće.

3. Razvijte naviku čitanja knjiga za svoju bebu

Otkako se razvilo dijete, on bi vas mogao slušati, pa je čitanje knjiga njemu sjajan način povezivanja s njim i upoznavanja s njim.

4. Razvijte naviku slušanja glazbe

Dijete bi sada postalo nemirno u maternici, a slušanje glazbe moglo bi biti dobar način da ga smiri.

Gledaj video: Trudnoća nakon 40-te (Kolovoz 2019).