Baš kao što roditelji imaju različita mišljenja o noćnom hranjenju za svoje bebe, dječji stručnjaci također imaju različite preporuke. Majke se obično pitaju kada bebe mogu spavati noću bez jela, a čini se da se pedijatri ne slažu kada je riječ o davanju stručnog odgovora na to pitanje. Neki autori poput Ferbera vjeruju da bebe ne moraju hraniti noću nakon tri mjeseca života, dok drugi, kao što je Weissbluth, preporučuju da se bebe hrane noću do dobi od devet mjeseci.
Evo nekoliko smjernica za noćno hranjenje dojenčadi u različitim dobnim skupinama i kako možete pomoći bebi da prespava noću bez jela.
Kada bebe mogu spavati kroz noć bez jela?
Preporučeno vrijeme i simptomi spremnosti
Najzdravije, novorođene bebe mogu spavati cijelu noć bez hranjenja kad napune šest mjeseci. Većina tih beba spava više od šest sati noću bez potrebe da jede uopće. To je doba kada majke mogu početi odvajati svoju djecu od noćnih hranjenja, čak i kada im ne smeta buđenje kako bi nahranili svoju bebu.
Primijetit ćete neke znakove da je vaše dijete spremno odustati od noćnog hranjenja. One uključuju skrb za kratko vrijeme, padanje na spavanje tijekom hranjenja i nemogućnost završetka boce.
Trenirajte bebu da spava noću bez jedenja
Pedijatar također savjetuje majke da treniraju svoje bebe kako bi naučile kako spavati same, a da se ne hrane usred noći. Do dobi od dva mjeseca, majke mogu spustiti svoju bebu kad su pospane kako bi naučile spavati. Iako u ovoj dobi još uvijek trebaju noćna hranjenja, ne morate nuditi bocu ili grudi svaki put kad se probudi.
Najbolje je s pedijatrom razgovarati o promjeni rasporeda hranjenja vaše bebe prije nego što napravite bilo kakve promjene, pogotovo ako se uzmu u obzir neka pitanja kao što su rođenje prijevremeno, ne dobivanje na težini i drugi zdravstveni problemi.
Svaka beba je drugačija
Sve bebe trebaju satima spavanja osobito noću, ali svaka beba ima različite potrebe za hranjenjem, ovisno o brzini rasta. Neke bebe su brzo uzgajivači i majka primijetiti da im je potrebno da se hrane češće noću. Za usporedbu, čini se da neke bebe trebaju manje hrane i više sna tijekom noći. Ne rastu kao česte hranilice, ali to ne znači da nisu zdravi. Oni samo imaju različite potrebe, ovisno o procesu rasta njihovih tijela.
Kako učiniti bebe spavati kroz noć bez jela
1. Pomozite djetetu da razlikuje noć i dan
Kako bi vašoj bebi pomogli da nauči razliku između noći i dana, hranjenje po danu postalo je živo, a noćno hranjenje mirno i tiho. Osim za novorođenčad koja spavaju veći dio dana, starije bebe možete držati budne danju koristeći šarene igračke, čitajući naglas i svirajući u dobro osvijetljenim prostorima.
2. Izbjegavajte stimuliranje bebe noću
Držite sobu tamnom noću. Koristite noćnu svjetiljku za mijenjanje pelena ili noćnih hranjenja. Mijenjajte pelene samo kad beba izaziva nemir. Kada se beba probudi kako bi se hranila, održavajte sobu tamnom, nastojeći izbjeći stimulaciju.
3. Zadržite rutinu za spavanje
Napravite jednostavne rituale za spavanje tako što ćete joj se kupati, mijenjati pelene, oblačiti pidžame, masirati, čitati priču ili pjevati pjesmu. Ova rutina za spavanje mora biti kratka, ne dulja od 45 minuta.
4. Potaknite svoju bebu da više jede tijekom dana
Neki roditelji počinju odvraćati noću kada njihove bebe dosegnu osmi ili deveti mjesec. No, primijetit ćete da kada djeca jedu više tijekom dana, oni se hrane manje noću, a kad jedu više noću, mogu jesti manje tijekom dana. Uvjerite se da dobiju dovoljno hrane za jelo, uzimajući zakazane stanke za dnevnu njegu bez ometanja.
Ponekad se mogu osjećati gladni i probuditi se noću, ali to ne znači da se moraju stalno hraniti. Najbolje je za roditelje da ohrabre svoju djecu u ovoj dobi da više jedu tijekom dana kako bi se osjećali manje gladni i mogu spavati bez buđenja noću. Međutim, svaka beba je različita, a neki se još uvijek moraju hraniti noću do 12 mjeseci.
5. Dopustite svojoj bebi da zaspi sama
Kad bude imala 4 do 5 mjeseci, pokušajte je spustiti kad je pospana, ali budna. Ako plače, nježno je potapšite i recite joj da je vrijeme za spavanje. Ostavite kad se smiri i provjerite nakon nekoliko minuta. Potaknite je da razvije vještinu spavanja bez hranjenja. Najbolje je hraniti je oko sat vremena prije spavanja kako se ne bi povezala s hranjenjem sa spavanjem.
6. Neka joj bude sigurno
Davanje bebi sigurnosnog objekta u dobi od 6 mjeseci može pomoći u procesu tranzicije. Meka igračka ili deka prekrivena majčinom košuljom natjerat će je da se osjeća blizu i pomaže joj da se vrati na spavanje noću. Samo budite sigurni da je dijete dovoljno staro da se prevrne kako bi spriječilo nezgode.
