Kada zatrudnite, vaše se tijelo počinje odmah mijenjati. Prvo tromjesečje je puno iznenađenja, od jutarnje mučnine do zatvora do proljeva i drugih problema probavnog sustava. Može biti teško shvatiti odakle dolaze ti problemi. Moglo bi biti zabrinutost zbog novih promjena u vašem životu, nečega u vašoj prehrani, navale hormona, ili neograničenog broja drugih stvari koje se dešavaju tijekom prvog tromjesečja.
Vaši utroba može biti jedna od onih stvari koje vam ostavljaju grebanje po glavi. Što se tamo događa, sa svim tim čestim utroba tijekom trudnoće? Srećom, vjerojatno postoje vrlo jasni i jednostavni odgovori na to pitanje.
Je li normalno da se česti pokreti crijeva tijekom trudnoće?
Kada ste prvi put trudni, možete promijeniti svoje prehrambene navike i slijediti mnogo zdraviju prehranu. Uostalom, više se ne radi samo o vama! Povećanje voća i povrća, kao i povećan unos vode, može dovesti do češćih pokreta crijeva. Ako već znate da imate određeno stanje, kao što je celijakija ili ulcerozni kolitis, možda ćete otkriti da trudnoća pogoršava simptome, a to dovodi do još većeg utroba.
Međutim, imajte na umu da postoji razlika između povećanog rada crijeva i proljeva. Ako imate problema s proljevom koji traje više od nekoliko dana, vrijedi nazvati liječnika. To je zato što ozbiljna dehidracija može biti posljedica proljeva, a to je loše za trudnicu, bez obzira u kojem trimestru možete biti.
Iskustva drugih ljudi
Ako se bavite čestim stolicama tijekom trudnoće, niste sami. Evo nekoliko priča od majki koje su već prošle:
Slučaj 1: Ne brinuti se
- Tijekom prvog tromjesečja imala sam vrlo česta kretanja crijeva i konačno sam to pitala svog liječnika - reče Jennifer. - Rekla mi je da su prenatalni vitamini često sadržavali željezo, zbog čega su žene imale zatvor. Kao rezultat toga, neke su tvrtke počele stavljati omekšivače stolica u vitamine koji bi razjasnili probleme s zatvorom. Dodaj to u činjenicu da sam jeo tona voća i povrća, a možete zamisliti probleme koje sam imao s odlaskom u kupaonicu svakih nekoliko sati! Ali bilo mi je lakše kad sam znao da je to normalno u ovoj fazi igre, a to je bilo mnogo bolje nego zatvor.
Slučaj 2: Potreban je posjet liječniku
- Nešto čega treba zapamtiti je da samo zato što stalno ideš u kupaonicu ne znači da nisi začepljen - reče Amber. - Mislila sam da ne mogu biti začepljena jer stalno idem u kupaonicu. Ali onda sam počeo malo krvarenje iz rektuma, a liječnik je rekao da imam zatvor - svaki put sam se napinjao na zahodu, a to je značilo da sada imam hemoroide! Ako postoji nešto gore od zatvora, to je hemoroidi, jer su bolni i neugodni za razgovor. Česti pokreti crijeva su vrlo česti, ali ako niste sigurni jesu li vaši normalni, isplati se razgovarati s liječnikom i sigurno shvatiti.
Trebam li brinuti o proljev u kasnoj trudnoći?
Proljev je nešto o čemu mnoge trudnice nikada ne moraju brinuti - za njih je problem zatvor! Ali nemojte se iznenaditi ako imate proljev kasno u trećem tromjesečju. Mnoge žene imaju blage proljeve prije nego što počnu rađati.
Što uzrokuje proljev u kasnoj trudnoći?
Zapamtite da je proljev kod većine trudnica uzrokovan istim stvarima koje ga uzrokuju kod žene koja nije trudna: virusi su glavni krivac. Možete dobiti želudac virus, trovanje hranom ili bilo koji drugi broj problema koji dovode do teškog proljeva, bez obzira u kojoj ste fazi trudnoće.
Ali imajte na umu da postoje i drugi razlozi - neki antibiotici mogu dovesti do proljeva, pa tako i nešto što se čini vrlo nevinim, poput bombona bez šećera. Ako ste netolerantni na laktozu, s vremena na vrijeme možete osjetiti proljev. Ako imate proljev i nestane u roku od jednog dana, nemate zbog čega brinuti.
Upozorenje: Ako ste začepljeni, a onda odjednom uspijete proći vrlo vodenu stolicu, to bi moglo biti nešto ozbiljnije, poznato kao fekalne impakcije. To znači da je stolica stvorila blokadu unutar vašeg crijeva. Vjerojatno ćete imati mnoge druge simptome, kao što su bol u trbuhu, povraćanje, mučnina i jako ispupčen trbuh. To je nešto što zahtijeva hitno liječenje.
Kako se nositi s proljevom u kasnoj trudnoći?
Ako niste u nevolji i znate uzrok proljeva, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti o tome.
- Jedi ispravno. Držite se podalje od bilo koje hrane koja može pogoršati problem; na primjer, oni koji su netolerantni na laktozu trebaju izbjegavati mliječne proizvode ako je uopće moguće. Ako bolujete od proljeva zbog virusa, gripe ili drugih bolesti, obratite pažnju na dijetu "BRAT". BRAT se zalaže za banane, rižu, jabuku i tost - to su obično namirnice koje dobro podnose oni koji imaju poremećeni želudac. Također možete probati nezaslađene žitarice, jednostavno povrće kao što su kuhane mrkve, nemasno meso i jogurte.
- Izbjegavajte šećerna pića i sportska pića. Izbjegavajte pića koja imaju puno šećera u njima, kao što su voćni sokovi ili bezalkoholna pića. One zapravo mogu izvući vodu iz tijela i uskoro pogoršati dehidraciju. Sportska pića su izvrsna, kao i obična voda. Ova pića će vam pomoći da se hidratizirate dok se borite protiv proljeva.
- Nemojte uzimati lijekove bez pitanja liječnika. Nikada nemojte uzimati lijekove za proljev, osim ako vam to ne kaže liječnik. Neki lijekovi koji se prodaju za proljev sadrže natrij ili natrij bikarbonat, koji nisu dobri za vas ili bebu tijekom trudnoće.
- Znati kada treba nazvati liječnika. Ako imate problema s teškim proljevom, pokazujući znakove dehidracije, bolove u trbuhu, znakove prijevremenog poroda ili prolazne stolice koje su krvave, uglavnom tekuće ili ispunjene sluzom, vrijeme je da nazovete liječnika.
