Proširene vene su otečene i općenito neugledne krvne žile koje se najčešće pojavljuju u nogama, iako se mogu pojaviti bilo gdje od struka prema dolje. Ono što mnogi ljudi ne shvaćaju jest da su hemoroidi zapravo najčešći oblici proširenih vena. Proširene vene u nogama vrlo su česte tijekom trudnoće. Kako se krvne žile nabreknu i prošire, one se na kraju mogu nadviti nad gornji sloj kože, što dovodi do tamno purpurnih izbočina koje bi se milijunima žena željelo riješiti zauvijek.
Što uzrokuje proširene vene tijekom trudnoće?
Jedno od najčešćih puta u životu tijekom kojeg će žena biti zahvaćena proširenim venama je tijekom trudnoće. Zašto se to događa relativno je lako objasniti - rast maternice (i njen sadržaj, naravno!) Pritiska na donju šupljinu vene, koja je velika vena koja se proteže desnom stranom tijela prema vašim nogama. Ovaj dodatni pritisak povećava krvni tlak u donjoj polovici tijela na mnogo višu razinu od normalne.
Štoviše, trudnice proizvode mnogo više krvi dok nose svoju djecu nego druge žene. Više krvi u tijelu znači više naprezanja u krvnim žilama i opet krvne žile nogu koje uzimaju najviše kazne. Gravitacija ne ide u prilog krvi u vašim nogama, a kada se doda opuštajućem učinku progesterona na krvne žile, u velikoj mjeri postavlja idejni stupanj za proširene vene kako bi se učinio nepoželjnim.
Koji su čimbenici rizika od proširenih vena tijekom trudnoće?
Ono što je također zanimljivo je kako su vaše šanse da budete zahvaćene proširenim venama veće ako su drugi članovi vaše uže obitelji patili od njih. Žene imaju veću vjerojatnost da ih dobiju od muškaraca, a loša vijest je da ako ste patili s njima tijekom trudnoće, vjerojatno će se vratiti s osvetom sljedeći put kada zatrudnite. Pretilost je također veliki okidač za proširene vene, a oni koji nose blizance, trojke ili više imaju veću vjerojatnost da će biti pogođeni od majki koje nose jedno dijete.
Na pozitivan način, većina proširenih vena će početi nestajati ili barem smanjivati težinu gotovo odmah nakon rođenja. Čak i ako se već dugo zadrže na njihovoj dobrodošlici, postoje načini i sredstva za njihovo uklanjanje.
Koji su simptomi proširenih vena tijekom trudnoće?
Kod proširenih vena primijetit ćete ispupčene ljubičaste ili plave vene koje se pojavljuju ispod površine kože. Vjere pauka koje se mogu razviti blizu površine kože tijekom trudnoće vjerojatno neće uzrokovati nikakvu nelagodu i počet će nestajati čim se beba rodi.
Proširene vene mogu biti 100% bez simptoma što se tiče fizičke nelagode. S druge strane, oni mogu biti bolni na dodir i učiniti da cijelo donje tijelo osobe postane osjetljivo i teško. Sve češće negativne osjećaje povezane s proširenim venama bit će vidljivije navečer.
Jesu li proširene vene tijekom trudnoće ozbiljne?
Unatoč tome što kod nekih izaziva ozbiljnu nelagodu, a kod nekih je malo povjerenja, proširene vene su uglavnom bezopasne - barem kratkoročno. Kao takav, ne morate se uopće brinuti o njima tijekom trudnoće i umjesto toga se možete usredotočiti na ono što je najvažnije - vi i vaša beba. Povremeno, rijetki slučajevi proširenih vena predstavljaju žene s površinskom venskom trombozom - male ugruške koji se razvijaju ispod površine kože i osjećaju se teško na dodir, a da ne spominjemo vrlo bolne. Opet, to obično nije razlog za zabrinutost, ali još uvijek je dobra ideja da liječnik pregleda sve sumnjive ugruške, samo za mir ako ništa drugo.
Ako se infekcija razvije oko bilo kojih proširenih vena ili ugrušaka, trebat ćete odmah potražiti liječnički savjet i najvjerojatnije će vam biti propisan tečaj antibiotika.
Kako liječiti proširene vene tijekom trudnoće
Vaše proširene vene trebale su nestati nakon otprilike četiri mjeseca od porođaja, iako za neke žene vremenski okvir može biti znatno kraći ili znatno duži. U slučaju višestrukih trudnoća, možda ćete primijetiti da ne postoji nikakvo poboljšanje, bez obzira koliko dugo izdržali.
Tijekom perioda oporavka, dobar način pomaganja u procesu ozdravljenja je redovito vježbanje, nošenje crijeva za potporu, pokušajte ne stajati dulje vrijeme i držite noge podignute što je duže moguće dok sjedite ili ležite. Ako se čini da ništa ne radi i da ste duboko nezadovoljni svojim izgledom ili nelagodom u kojoj se nalazite, razgovarajte s liječnikom o kirurškim i medicinskim opcijama.
Kako spriječiti proširene vene tijekom trudnoće
Prevencija je naravno najbolji način djelovanja i postoji više od nekoliko savjeta koje možete slijediti kako biste smanjili vjerojatnost suočavanja s teškom borbom s proširenim venama.
Preventivne mjere | Opis |
|---|---|
Osigurati zdravu cirkulaciju | Sve je u održavanju crpljenja krvi kako bi trebalo kako bi se izbjeglo dobivanje proširenih vena. Kao takvi, trebali biste nastojati držati podalje noge koliko god je to moguće, podići noge kada je to moguće, držati noge u pokretu i nikada ne sjediti s prekriženim nogama… ikad! |
Vježba | Što ste aktivniji i što je jači protok krvi, to je manja vjerojatnost razvoja proširenih vena. Nemojte odustati od vježbanja tijekom trudnoće, slobodno ga držite prigušenim, ali barem uživajte u čestim šetnjama. |
Zadržite veliku dijetu | Jedenje uravnotežene prehrane je nevjerojatno važno tijekom cijele trudnoće, ali ako se njezine proširene vene pokušavate držati podalje od, provjerite da li dobivate puno vitamina E i izbacite sve procesirane namirnice koje vam neće pomoći. svi. Držite se voća, povrća i mršavih proteina, zajedno s dnevnim vitaminskim dodacima prema preporuci liječnika. Konstipacija uzgaja proširene vene kao što ne biste vjerovali, pa budite sigurni da uzmete dovoljno vlakana i da budu dobro hidrirani. |
Nosite odgovarajuću odjeću i crijevo za potporu | Svaka odjeća koja ograničava cirkulaciju je čisti pakao proširenih vena. Nosite odjeću koja se labavo uklapa i izbjegavajte sve što vam je potrebno, što uključuje elastičnost čarapa, pa čak i pojas. Podrška crijeva je čisto zlato za pomoć osloboditi neke od pritiska uzrokovanog vašeg cvatu trbuh. |
Ostanite u redu | Nemojte se previše zanositi tijekom trudnoće i koristite ga kao izgovor za dobivanje veće težine od vašeg liječnika. Održavanje tablica težine također je od najveće važnosti za sprječavanje proširenih vena. |
Spavajte na lijevoj strani | I kao što smo već utvrdili da vena cava teče desnim dijelom tijela, dobra je ideja ući u naviku spavanja na lijevoj strani kako bi se ograničila količina pritiska na nju. |
