Postoji toliko mnogo zabluda koje su povezane s seksom, trudnoćom i svemu što se odnosi na spolne organe. Neke žene misle da ne mogu zatrudnjeti ako se seksaju neposredno prije menstruacije. Slično tome, neke žene smatraju da ne mogu zatrudnjeti tijekom dojenja. To je zabluda, jer trudnoća je dok je dojenje moguća i potpuno normalna.
Većina dojilja doživljava laktacijsku amenoreju i nema razdoblja. To je obično razlog zašto misle da ne ovuliraju i stoga ne mogu zatrudnjeti ako se upuste u spolni odnos. Stvarnost je drugačija.
Je li dobivanje trudna dok dojenje moguće?
Da, možete zatrudnjeti čak i kada dojite, prije nego što počnete s prvim razdobljem. Istina je da ćete tijekom tih dana biti manje plodni, ali to ne znači da ćete postati neplodni tijekom dojenja. Iako ne menstruirate nekoliko mjeseci nakon porođaja, posebno ako dojite isključivo, vaše tijelo ispušta prvo jajne stanice nakon porođaja prije nego što doživite razdoblje. To znači da ponekad ne znate jeste li ovulirali, iako niste doživjeli menstruaciju. Zato je trudnoća dojenje vrlo moguće.
Sprečavanje neželjene trudnoće
Morate shvatiti da ako ne želite zatrudnjeti, jedini način da se osigura je da koristite kontracepciju kad god imate seks. Također možete uzimati male doze oralnih kontraceptiva tijekom dojenja, ali je ipak dobro razgovarati sa svojim liječnikom prije uzimanja tih kontraceptiva. Neke od ovih tableta mogu ometati laktaciju.
Kada će se vaše razdoblje vratiti?
Važno je imati na umu da ne smijete menstruirati do godinu dana ako dojite dijete danju i noću. Vjerojatnije je da će se vaše razdoblje uskoro vratiti ako beba spava preko noći i ne zahtijeva puno hranjenja. To se obično događa jer dojenje zaustavlja proizvodnju određenih hormona odgovornih za početak vašeg razdoblja. Ono što trebate razumjeti je da u većini slučajeva počnete ovulirati u bilo kojem trenutku nakon tri mjeseca laktacije. Vi svibanj biti ovulating čak i ako niste doživjeli svoj prvi period nakon poroda. Ako imate nezaštićeni seks kada ovulirate, vjerojatno ćete ponovno zatrudnjeti.
Kako znati postoji li ovulacija
Mnoge žene pitaju o načinima da znaju jesu li ovulacije ili ne. Ne postoji točan način da potvrdite da ovulirate, ali možete koristiti neke savjete kako biste dobili predodžbu o plodnosti. Na primjer:
- Vi svibanj biti ovulating ako doživite povećanje vaginalne sluzi, pogotovo ako je vaš vaginalni iscjedak je debela, bijela, i elastična.
- Ako primijetite da temperatura raste bez ikakve bolesti, to može biti znak da se vaše tijelo priprema za ovulaciju ili je već započela ovulacija.
- Možda nećete iskusiti isto krvarenje u prvom razdoblju nakon poroda. Umjesto jarko crvene boje, može biti smeđe ili ružičasto. Nemojte to ignorirati. To obično znači da se vaša plodnost vratila.
Poticanje trudnoće tijekom dojenja
Dok je trudnoća dok dojenje je mogućnost, to ne uvijek raditi kao što ste ipak. Neke žene žele zatrudnjeti, ali ne uspiju. Ovdje su neke točke koje će vam pomoći poboljšati vaše šanse da zatrudnite tijekom dojenja.
- Provjerite jeste li zdravi prije ponovnog pokušaja. Većina zdravstvenih stručnjaka sugerira čekanje 2 godine između trudnoća kako bi se osiguralo da vaše tijelo ima sve hranjive tvari potrebne za završetak trudnoće na zdrav način.
- Imajte na umu da se vaša plodnost povećava kada se potroši mlijeko. Vaše je dijete manje vjerojatno da će ovisiti o dojenju kada navrši šest mjeseci života. To je obično vrijeme kada ćete više vjerojatno postati plodni.
- Odlazak na najmanje šest sati noću bez dojenja pomoći će da se ovulacija vrati prije. Također možete nadopuniti majčino mlijeko formulom, pa čak i davati čvrstim dijelovima i žitaricama. Ideja je jednostavna - trebate dijete dojiti rjeđe kako biste povratili svoju plodnost.
- Suočite se sa stresom. Trebalo bi naučiti smirivati jer stres može smanjiti količinu mlijeka. Sve od pokretanja honorarnog posla do povećanja vježbanja može utjecati na proizvodnju mlijeka, što će opet utjecati na vašu plodnost.
Je li potrebno odvojiti se da bi zatrudnjeli?
To nije uvijek potrebno, ali dojenje svakako može odgoditi menstruaciju. To se obično događa kada je dojenje jako. Čak i ako nastavite dojiti, još uvijek možete zatrudnjeti.
Možete li dojiti dok ste trudni?
To ovisi o vašem cjelokupnom zdravlju. Možete nastaviti dojiti tijekom cijele trudnoće, pa čak i dojiti dijete i novorođenče zajedno. To se zove tandem skrb.
Koristan savjeti
Evo još nekoliko učinkovitih savjeta o trudnoći tijekom dojenja.
- Dodajte još vitamina C na vašu prehranu. Jača vaše zidove krvnih žila i ubrzava zacjeljivanje rana. Također može povećati vašu sluz cerviksa koja olakšava začeće.
- Koristite ekstrakt grožđa kako bi ga lakše shvatili. Sjeme grožđa njegov je najzdraviji dio. Sjajno djeluje s vitaminom C i služi kao antioksidans za poboljšanje cjelokupnog zdravlja.
