Očekivanje djeteta je uzbudljivo vrijeme, ali može biti ispunjeno s mnogo pitanja. Porođaj može pomoći pri odgovaranju na sva pitanja o porodu. Porođajni razredi uključuju sve vrste stvari koje novi roditelji trebaju znati. Možete otići u radnu sobu i shvatiti što možete očekivati. Nastava pokriva i brigu o novoj bebi i što možete očekivati u prvih nekoliko mjeseci.
Koje su prednosti razreda porođaja?
Prednosti | opisi |
|---|---|
Učenje čitavog niza informacija o bebama | Klase porođaja mogu biti u rasponu od rada i poroda do njege novorođenčadi, dojenja i dalje. Vaša lokalna bolnica može ponuditi čitav niz satova koji će vam pomoći na vašem putu do roditeljstva. |
Dajte povjerenje koje vam je potrebno za rad i porod | Prvi put majke osjećaju nervozu zbog rada i porođaja. Porođajne klase mogu vas naučiti o čudesnim i nevjerojatnim sposobnostima vašeg tijela. |
Raspravljajte o svojim strahovima s drugima | Moći ćete razgovarati o svojim osjećajima i strahovima s drugim novim roditeljima i kvalificiranim instruktorom koji je obučen da odgovori na sva vaša pitanja o porodu. |
Pomognite partneru razumjeti kroz što ćete prolaziti | Pohađanje nastave porođaja sa svojim partnerom pomaže im u učenju o porođaju i porođaju. To će im pomoći da vam pomognu i pomognu kada dođe vrijeme. |
Saznajte o olakšavanju rada | Naučit ćete vrijedne tehnike koje će vam pomoći da se nosite s radom. Postoje tehnike disanja, metode opuštanja, lijekovi protiv bolova i masaža rada. |
Obilazak bolnice | Bolnice mogu biti zastrašujuća mjesta. Porođajne klase obično uključuju obilazak roditeljske jedinice i soba u kojima ćete prolaziti kroz rad, isporuku i njegu mame / bebe nakon rođenja djeteta. To pomaže ublažiti strahove dan kada ste primljeni i većina je izgrađena kao mini hotelske sobe ovih dana. |
Želite saznati više o tome zašto bi trebali odabrati nastavu rođenja djeteta? Pogledajte videozapis u nastavku:
Kada mogu uzeti razrede porođaja?
Porođaj klase mogu početi u bilo koje vrijeme tijekom trudnoće, ovisno o tome što se nudi u vašem lokalnom području. Postoje klase koje se fokusiraju na cijelu trudnoću. Mogu trajati od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci. Nastava koja započinje u ranoj trudnoći može raspravljati o tome što se događa s vašim tijelom i dodavati njegu novorođenčadi. Zatim, prema zadnjem tromjesečju, započet ćete stvarne klase rađanja kako bi vas poučavali pravilnom disanju i što možete očekivati u porodu i porođaju.
Ako ste već imali dijete, većina bolnica nudi brz tečaj osvježavanja koji traje samo nekoliko tjedana. Neke bolnice mogu ponuditi nastavu koja se održava vikendom tijekom cjelodnevnih sastanaka. Obično se u večernjim satima nastava održava oko sat ili dva za otprilike 6 tjedana prije isporuke. Pitajte i za razrede za braću i sestre za velika braća i sestre!
Što mogu naučiti iz porođaja klase?
Pohađanje porođaja može vam pomoći da se pripremite za veliki dan kada prvi put upoznate svoju bebu! Ovo je vrijeme koje će potrajati u učenju i pripremi ako je to vaša prva beba. Nastava traje od 6 do 8 tjedana, uključujući govore o medicinskim sestrama, grupne rasprave među novim roditeljima i tehnike udobnosti.
Postoji mnogo različitih metoda koje treba uzeti u obzir za porođaj, ali sve klase imaju zajednički cilj koji pomaže da novi roditelji budu spremni za porođaj. Oni također mogu pomoći smanjiti strahove, naučiti metode opuštanja i tehnike suočavanja.
Porođajne se klase nalaze u velikim medicinskim grupama, grupama u zajednici i bolnicama. Oni mogu uključiti tečajeve od prvog tromjesečja sve do razdoblja novorođenčeta, a možete čak i pohađati tečaj za osvježavanje ako ste imali prethodne trudnoće. Kada kupujete pohađanje nastave porođaja, želite pronaći nešto što uključuje sljedeće teme:
- Znakovi da rad počinje
- Kada nazvati liječnika ili otići u bolnicu
- Napredak u radu i dostavi
- Kako se osjećaju rad i porođaj
- Kako se nositi s radnom i isporučnom boli
- Uloge vaših partnera u porodu i porođaju
- Moguće komplikacije tijekom poroda i porođaja
- Filmska noć (zapravo ćete vidjeti videozapis uživo)
Neka mjesta nude poseban skup nastave za njegu i hranjenje novorođenčadi. To se obično nudi u prvom tromjesečju ili se održava odvojeno od stvarne nastave porođaja. Raspored letova potražite u lokalnoj bolnici ili centru za rađanje.
Dodatna prednost je da se možete povezati s drugima koji će imati djecu iste dobi kao i vaša nova beba i to ostavlja mogućnosti za nove prijatelje i playdates u budućnosti!
Koje vrste nastave su dostupne?
Postoji niz različitih metoda koje vam mogu pomoći u rješavanju porođaja i porođaja. Bolnice obično samo uče opći program koji je skrojen za svakoga. Možete pogledati u različite pokušao i istinite metode na svoju vlastitu i vidjeti ako se nude u blizini ili neki su ponuđeni online ovih dana.
Klase bolničkog tipa usmjerene su na podučavanje svih opcija za opuštanje i ublažavanje boli u općem smislu. Ono što odlučujete u potpunosti ovisi o vama i vašim individualnim potrebama ili željama. Postoje klase koje se usredotočuju na potpuno prirodan rad i isporuku te korištenje epiduralnog ili drugog ublažavanja boli. Ovdje su neke od različitih metoda rada i isporuke:
metode | opisi |
|---|---|
Lamaze metoda | Ova metoda je podučavana dugi niz godina i usredotočena je na podučavanje žena kako vjerovati tijelima u porodu i porodu te razumjeti različite mogućnosti koje imaju tijekom poroda. Nastava uči mjere disanja, opuštanja i udobnosti koje pomažu u ublažavanju boli. Također ih se uči da imaju pravo donositi odluke o onome što žele tijekom poroaja i porođaja i biti obaviješteni o opcijama za ublažavanje boli ako odluče koristiti ih. |
Bradleyjeva metoda | To je metoda koja uči žene da lijekovi protiv bolova i intervencije neće biti potrebni i kako se nositi s radom i prirodnim putem. Cijeli razred uči pravilan izbor životnog stila kao što je dobra prehrana i tjelovježba, zajedno s tehnikama koje se koriste tijekom porođaja. Uključuje partnera koji će vam pomoći smanjiti nelagodu i pružiti podršku. |
Međunarodna udruga za obrazovanje djeteta (ICEA) | Ova asocijacija podučava instruktore porođaja kako podučavati porođajne razrede i ne temelji se na bilo kojoj određenoj metodi. Pojedinačna nastava je do instruktora koji je certificiran i svi podučavaju vlastite izbore za razred i pripremu. |
Metoda hipno-rađanja | To je također poznato kao Mongan metoda i podučava "samo-hipnozu" tijekom poroda. To može pomoći ženama da se opuste na dubljoj razini, koriste kreativnu vizualizaciju i donose osjećaj smirenosti u proces rađanja. To pomaže zadržati fokus na ono što je tijelo prirodno osmišljeno da učini, ali isto tako dopušta i ublažavanje medicinske boli i intervencije ako je potrebno. |
Tehnika Aleksandra | Temelji se na svijesti o pokretu, podršci, koordinaciji i ravnoteži. Ova metoda se fokusira na fizičku pripremu za rađanje i roditeljstvo. |
Prenatalna joga | Joga podučava vježbama istezanja i usredotočuje se na disanje i meditaciju za svakoga. Nastava namijenjena trudnicama može pomoći u procesu poroaja i porođaja poučavanjem o tijelu i fokusiranju na dah. |
Rođena iz Unutar | To uči duhovnom pristupu porođaju, kao i roditeljstvu. |
Od rođenja radovi | Fokus ovog programa je pomoći ženama da povećaju vjeru u svoja tijela tijekom porođaja i porođaja. |
Kako mogu pronaći pravo klase porođaja za mene?
1. Kako odabrati
Ipak, odlučite se roditi u potpunosti prema vlastitim potrebama, željama, uvjerenjima i onima u kojima ste. Trebali biste također razgovarati o tim stvarima i dogovoriti se s partnerom. Metoda koju odaberete je ona koja je prava stvar za vas, a nijedna metoda nije "jedini način". Neki ljudi vole velike klase, a neki preferiraju manje razrede.
Samo budite sigurni da ste u potpunosti razumjeli o čemu se radi prije nego što se prijavite za nastavu. Razgovarajte s instruktorom i pregledajte ponude tečaja. U istraživanju, pobrinite se da razredi pokrivaju sve što želite znati, trudnoća, komplikacije, izbor za kontrolu boli i medicinske intervencije.
Postavite pitanja kao što su obrazovanje instruktora, potvrde koje se održavaju, metode i filozofiju, razvrstavanje u razred i koliko ljudi se podučava svakoj sesiji. Dobra je ideja početi tražiti rano u trudnoći jer se tečajevi mogu brzo popuniti!
2. Pronađite pravu
Pronalaženje nastave porođaja u vašem području može biti lako ako pitate lokalnu bolnicu, centar za rađanje, svog liječnika ili čak bliske prijatelje. Možda postoji čak i popis u vašim lokalnim novinama. Evo nekoliko različitih mjesta koja nude nastavu rođenja djeteta:
- Privatni instruktori
- bolnice
- HMO objekti
- Liječničke ordinacije
- Online nastave
- Doula i babice
- Domovi zdravlja zajednice
Kao posljednje rješenje, uvijek možete kontaktirati ICEA (Međunarodno udruženje za porođaj) kako biste vidjeli imaju li instruktora u vašem području. Društvo Lamaze International također može imati informacije o razredima u vašem području. Ako vam je draža Bradley metoda, potražite Američku akademiju za treniranje supruga i možda će vas moći usmjeriti u smjeru svojih certificiranih instruktora.
Želite li saznati više o tome kako odabrati dobru klasu porođaja? Pogledajte videozapis u nastavku:
