Tako je drago gledati dijete kako uživa u njegovim prvim iskustvima u jelu čvrste hrane. Početak krutih čestica može biti zabavno iskustvo za vas oboje, jer beba stvara lica na novim ukusima i teksturama, a vi se borite da ne zadržite hranu na mjestima!
Ako ste prvi put roditelj, početak ove nove faze može biti zastrašujuć, imajući malo ideje o pravom vremenu i mjestu za početak, što pripremiti i koliko biste trebali hraniti svoju bebu odjednom.
Polazne krute tvari ne moraju biti sitan posao, nakon što postanete svjesni što treba paziti i provjerite je li ono što hranite prikladno za dob i razvoj vaše bebe.
Pokretanje čvrstih tvari za moju bebu - kada to učiniti
U starim danima, norma je bila da se počne s čvrstom hranom za bebu nakon samo nekoliko tjedana. Sada znamo da to nije najbolja praksa, jer probavni sustav vaše bebe može biti nespreman za ovo dramatično upadanje. Zapravo za većinu beba, kada su u dobi od 4 do 6 mjeseci, razvojno govoreći, spremni su za početak na krutim tvarima.
Starost sama po sebi ne bi trebala biti odrednica kada treba početi s hranom. Postoje i drugi prekretnici koji su pokazatelji spremnosti, kao što su:
- Čini se da beba nije zadovoljna ni nakon što je nahranila svoju normalnu količinu formule ili mlijeko. Može se gnjaviti kada se bočica isprazni ili ako je potrebno češće hranjenje.
- Dijete pokazuje interes kada jedete i možete pokušati posegnuti za hranom na vašem tanjuru.
- Beba je stekla kontrolu nad mišićima usta i grla tako da minimalna hrana prolazi kroz njih.
- Beba ima kontrolu nad mišićima vrata i leđa do te mjere da može sjediti dok vi podupirete.
- Dijete je dvostruko teže od rođenja.
Pokretanje čvrstih tvari za moju bebu - kako to učiniti
1. Razmotrite različite teksture hrane
Vaša beba je navikla na tekuću prehranu, tako da bi prva hrana trebala biti omekšana gnječenjem ili pireingom. Kako se beba navikne na novo iskustvo, možete eliminirati pireing kako bi naučio kako se nositi s grudicama. Pokušajte djetetu dati različitu hranu prema njegovom odgovoru. Različite teksture mogu pomoći bebi da nauči kako žvakati, a taj proces će razviti i njegove mišiće koje će koristiti i za govor.
2. Pokušajte s različitim vrstama hrane
Vaša beba će pozdraviti sva nova iskustva, stoga se ne mučite oko traženja 'posebnih' namirnica. Redoslijed u kojem se hrana pokreće nije od posebne važnosti, ali se pobrinite i uključite ih u njegovu novu prehranu: žitarice, mljeveno bijelo meso i ribu, kuhane povrće, mahunarke i voće. hranu, možete se odlučiti za jednu po jednu, tako da ako vaša beba ima alergijsku reakciju na nešto, ona se lako može identificirati i izbjeći.
3. Koristite opći pristup
Možete koristiti pristup koji najbolje odgovara vašim općim obiteljskim preferencijama.
Važno je da budete sigurni da ste u vrijeme hranjenja i vi i beba opušteni. Opet, nema apsolutne potrebe za pireom ili gotovo rastopiti hranu koju dijete pojede ako počnete s nečim stvarno mekim. Ne zaboravite postupno povećavati tvrdoću. Osigurajte određeno mjesto za obroke, po mogućnosti visoku stolicu i koristite hranu za bebe. Vaša beba također može piti hladnu prokuhanu vodu iz šalice kada je 12 mjeseci ili stariji. Kada beba ima dovoljno, neće pokazati interes za hranu. Trebate tražiti ove znakove i izbjegavati ga pritiskati da jede ako je pun.
Nakon što se beba navikne na čvrstu teksturu, trebate uvesti hranu s prstima dok razvija umjetnost hvatanja manjih predmeta. Bio bi vrlo zabavan kad bi se pokušao hraniti i žlicom. U ovom trenutku, možete mu ponuditi uzorke vaše kućne hrane, sve dok nisu začinjene ili osobito slatke ili slane.
Imajte na umu da vaše dijete možda nije zainteresirano za jelo svaki put kada mu ponudite obrok ili užinu. S vremenom će razviti vlastitu rutinu.
Pametni savjeti za pokretanje čvrstih tvari za bebu
Naše vlastito iskustvo je da bebe mogu napraviti prilično nered u vrijeme obroka. To je za njih iskustvo učenja i željne su vidjeti kako hrana reagira na različite akcije koje primjenjuju - to je prilično zabavno za dijete.
1. Uvesti čvrste tvari kada je beba gladna
Kada vaša beba dobije svoj prvi uzorak nečeg drugog osim svog normalnog mlijeka ili formule, on je zbunjen. Iz tog razloga uvedite novu čvrstu tvar kad je samo gladan; kad bude pun, on vjerojatno neće biti zainteresiran.
2. Umetnite pomoću odgovarajućeg alata
Kašičica koju koristite za hranjenje bebe mora imati mekani tip i biti dizajnirana za tu specifičnu svrhu, kako bi zaštitila desni. Alternativno, možete koristiti prst na početku. Također možete uzeti u obzir dobivanje nekih beba gadgeta iz trgovine. Zdjele i ploče s usisnim dnom preferiraju se tako da ih ne može odgurati s stola za hranjenje.
3. Pazite na reakciju svoje bebe
Potražite znakove koji ukazuju je li dijete zadovoljno svojim obrokom. Promatrajte se smije li se hranio čvrstom hranom; ako da, možete biti sigurni da je spreman i voli to iskustvo. Vjerojatno je da će, ako se hrana vrati gore, refleks potiska jezika biti nerazvijen, što znači da nije spreman za čvrsto tijelo, pa biste trebali pokušati ponovno za nekoliko tjedana.
4. Izbjegavajte visoko alergijske namirnice
Kako bi se izbjegao rizik od alergijskih reakcija u prošlosti, bebe nisu bile hranjene orasima, ribom i jajima. Međutim, nedavna istraživanja pokazuju da nema izravne veze između alergija na hranu i uvođenja tih namirnica u ranom djetinjstvu. Dakle, te namirnice možete hraniti pojedinačno. Također, možete pogledati obiteljsku povijest kako biste utvrdili rizik od alergija. Zapamtite ako vaša beba pokazuje bilo kakve alergijske reakcije, trebate zaustaviti tu vrstu hrane i odvesti ga odmah k liječniku.
5. Spriječite gušenje
Ne ostavljajte bebu bez nadzora dok jede. Izbjegavajte nuditi tvrde ili žilave komadiće hrane poput cijelih oraha ili komadića sirove mrkve dok ne napuni tri godine.
6. Više korisnih savjeta
- Vodeći se primjerom. Ako se beba odupre čvrstom, razgovarajte s njim i pustite ga da vas vidi kako jedete i uživate u hrani. Preuveličajte učinak hrane poput "wow, tako dobar okus!" Kako bi vaše dijete dobilo sličan duh.
- Promijenite izbornik. Bebe vole raznolikost baš kao i odrasli, i mogu postati nezainteresirani za istu hranu ako je stalno osigurana
- Obeshrabrujte borbe s hranom. Ako se dijete bori protiv jela, pokušajte ponovo za nekoliko dana. On neće gladovati.
