Dim ne može proći preko majčinog mlijeka do vaše bebe. Međutim, nikotin i druge kemikalije u dimu cigareta svakako putuju preko majčinog mlijeka do vaše bebe. Osim toga, dim se prianja uz vašu kožu i odjeću koja može uznemiriti vaše dijete. Postoje dokazi da majčino mlijeko pruža zaštitu bebama. Studija je pokazala da je pojava respiratornih stanja u dojenčadi koja je dobila majčino mlijeko od majki koje su pušile bila relativno niža od dojenčadi koja je dobivala mlijeko. Ipak, pušenje za vrijeme dojenja je štetno za vaše dijete, stoga ga morate smanjiti, ili bolje da ga prekinete!
Zašto je pušenje za vrijeme dojenja štetno?
Ako jako pušite tijekom cijelog dana (jedno pakiranje ili još više), vaše će dijete biti pod velikim utjecajem. Nikotin ima potencijal da ometa refleks odbacivanja u vašem tijelu i može smanjiti proizvodnju mlijeka ili normalno povećanje tjelesne težine u vašem djetetu. Ako ste navikli pušiti manje od 20 cigareta dnevno, vaše će dijete imati manje rizika zbog nikotina. Pogledajte potencijalne rizike ako pušite tijekom dojenja.
1. Smanjenje količine mlijeka
Vaše mlijeko može imati negativan učinak ako pušite tijekom dojenja. Beba možda neće dobiti potrebnu količinu za normalno dobivanje na težini.
2. Smanjenje kvalitete mlijeka
Na kvalitetu mlijeka također može negativno utjecati. To može utjecati na rast vašeg djeteta i njihovu sposobnost borbe protiv infekcije. Kemikalije u dimu cigareta smanjuju količinu minerala i joda u majčinom mlijeku.
3. Problemi u ponašanju
Nikotin može uzrokovati da vaše dijete plače više nego inače bez očiglednog razloga. Ako dojite dijete odmah nakon pušenja, mogu imati problema s spavanjem.
4. Zdravstveni problemi
Pasivno pušenje je štetno za zdravlje djeteta. Može uzrokovati astmu, upalu pluća ili uha, a beba pati od sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS).
5. Rano odvikavanje
Istraživanja su pokazala da postoji izravna veza između dojenja i pušenja. Žene koje puše uglavnom odgajaju bebe od dojenja ranije nego majke koje ne puše. Žene s pušenjem imaju manje mogućnosti za dojenje.
Kako smanjiti štetne učinke pušenja tijekom dojenja
Neke majke koje puše mogu smatrati da je relativno sigurnije hraniti svoje bebe mliječnom formulom umjesto majčinog mlijeka. Međutim, studije su pokazale da prednosti dojenja sigurno nadmašuju nedostatke dima cigareta. Stoga je bolje da pušite i dojite umjesto da pušite i hranite dijete svojoj bebi. Naravno, najbolje je prestati pušiti dok dojite dijete. Međutim, ako se suočite s poteškoćama u odvikavanju od pušenja, pokušajte smanjiti količinu cigareta koje pušite i usredotočite se na sljedeće savjete kako biste smanjili štetne učinke pušenja.
1. Dim nakon dojenja
Razina nikotina u majčinom mlijeku postaje pola nakon 97 minuta pušenja cigarete. Što je interval između dojenja i pušenja dulji, manja količina nikotina prenosi se na vaše dijete.
2. Otjerajte od svoje bebe
Pazite da pušite što je dalje moguće od svoje bebe. Također, ne dopustite nikome da upali cigaretu u blizini vašeg djeteta.
3. Dim i čišćenje
Dim cigarete zarobljen je u različitim dijelovima tijela i odjeći svaki put kad pušite. Možda nećete moći prati i tuširati se ili mijenjati odjeću svaki put kad pušite, ali možete odjeću i kosu pokriti nečim ili nositi odjeću dok pušite, tako da se dim ne lijepi na vas i zatim prelazi na bebu , Pazite da operete zube i operite ruke i ruke nakon pušenja.
4. Nabavite terapiju zamjene nikotina
Nikotinska nadomjesna terapija (NRT) je dobar lijek za polagano prestanak pušenja. Daje vam nikotin potreban vašem tijelu, ali ne šteti vam kao ugljični monoksid, cijanid i katran koji se nalazi u dimu cigareta. Cijeli tijek NRT-a proteže se na osam do dvanaest tjedana. Budući da je ova metoda sigurnija od uobičajenog pušenja, možete je koristiti duže ako vam pomaže da prestanete pušiti.
Kliknite ovdje da biste saznali više o pušenju i trudnoći.
