Tijekom drugog i trećeg tromjesečja trudnoće, možete se naći u situacijama kada se vaš trbuh malo steže i postaje prilično čvrst na dodir, a zatim ponovno postaje normalan. Vi doživljavate ove epizode zbog kontrakcija mišića uterusa - oni se nazivaju Braxton Hicks kontrakcija.
Neke žene doživljavaju blage kontrakcije, dok druge doživljavaju jače kontrakcije. Ove kontrakcije obično počinju kada uđete u 20th tjedna trudnoće, ali postaju češći kada ste između 28 godinath i 30th tjedan trudnoće.
Što Braxton Hicks na 30 tjedana osjećaju?
Braxton Hicks u ovom trenutku može trajati između 30 sekundi i dvije minute. To nisu stvarne kontrakcije koje dolaze s nekim boli i povećanjem intenziteta. Braxton Hicks kontrakcije dolaze s minimalnim boli i bez predvidljivosti. Neke žene samo osjećaju stezanje u donjem dijelu trbuha i ništa drugo. Dok neke druge žene opisuju te kontrakcije kao menstrualne grčeve.
Kako to mame opisuju?
"Za vrijeme moje prve trudnoće nisam primijetio nijednu od tih kontrakcija. S drugom trudnoćom počeo sam ih doživljavati 30 tjedana. Ove kontrakcije su vrlo intenzivne za mene i često se osjećaju kao da mi se pluća zgnječe." ne mogu čak ni gurnuti prst u moj trbuh. "
"Sada sam trudna 30 tjedana i gotovo se stalno vraćam i boli u stranu. Bude me usred noći. Obično ne osjećam mnogo boli, ali stezanje je toliko žestoko da me nagne naprijed Postaje normalno kad neko vrijeme hodam okolo. "
"Ja sam u svom 30th tjedan trudnoće i osjetite ozbiljan pritisak na moj donji trbuh. Moj trbuščić postaje vrlo težak i ponekad osjećam oštru bol. Malo hodanje mi pomaže da pronađem olakšanje. Također sam otkrio da to pomaže kada legnem s malo uzdignutim nogama. "
Može li to biti rani rad?
Najčešća briga žena koje doživljavaju Braxton Hicksa za 30 tjedana je što učiniti ako je to rano oporavak. Istina je da rani rad traje nekoliko dana i obično je najduži dio procesa rađanja, ali Braxton Hicks nema nikakve veze s ranim radom. Ako su vaše uterine kontrakcije zbog ranog poroda, doživjet ćete sljedeće.
- Kontrakcije će biti blage i trajati ne više od 30-45 sekundi.
- Moći ćete razgovarati dok imate kontrakcije.
- Tu će biti stupanj dosljednost s tim kontrakcijama i oni svibanj biti 5 do 20 minuta apart.
Kada uđete u rani porod, vrat se širi na oko 1,2 inča. Ako je ovo vaša prva trudnoća, možete ostati u ranom porođaju. Cerviks također ne može toliko proširiti. Možda ćete požurivati u bolnicu zbog kontrakcija, ali vaš će vas liječnik poslati natrag i zamoliti vas da pričekate dok se ne pojavi aktivan rad.
Što je s predobrazom?
Braxton Hicks kontrakcije postaju ritmičnije kada uđete u fazu prije porođaja, svakih 10 do 20 minuta. Ako se osjećate nelagodno zbog zatezanja maternice, bit će vam malo teško reći razliku između pred-porođaja i prijevremenog poroda. Vaš liječnik će provesti ispit i potvrditi.
Što možete učiniti da ga olakšate?
Braxton Hicks nakon 30 tjedana može postati pomalo neugodan, ali vam obično nije potreban nikakav tretman. Dovoljno je uzeti ih kao praksa kontrakcija i praksa disanja tehnike koje će doći pri ruci kada ste u radu. Pokušajte disati dugo i sporo kad imate kontrakciju Braxton Hicks. Promijenite položaj ako ste aktivni, pojedite nešto ili popijte čašu vode kako biste smanjili kontrakcije.
Evo nekih drugih koraka koje morate poduzeti kada doživite kontrakcije Braxton Hicks:
- Prošetati: Ako osjećate bilo kakvu nelagodu kada imate kontrakcije, ustanite i počnite hodati. Ako ste hodali kada imate kontrakcije, sjednite neko vrijeme.
- Opustiti: Ne paničari. Normalno je imati ove kontrakcije. Kupanje oko pola sata ili masaža također će vam pomoći opustiti živce. Slušanje glazbe, čitanje i dremanje mogu također djelovati.
- Upoznajte svoje okidače: Iako je sasvim normalno i prirodno da Braxton Hicks kontrakcije, možete primijetiti da određene aktivnosti pokreću ove kontrakcije. Neke žene doživljavaju ove kontrakcije nakon vježbanja, dok ih druge imaju nakon seksa. Vi svibanj također imati ove kontrakcije zbog dehidracije. Poznavanje pokretača pomoći će vam da bolje upravljate stvarima.
Kada nazvati liječnika
Kao što je već spomenuto, sasvim je normalno da Braxton Hicks ima 30 tjedana. Ipak, možete razgovarati sa svojim liječnikom ako osjetite ozbiljnu nelagodu. Također je dobra ideja da razgovarate sa svojim liječnikom ako doživite kontrakcije kada ste trudni manje od 37 tjedana. Obratite se svom liječniku ako se vaše kontrakcije odvijaju u pravilnim razmacima i udaljene su 10 minuta. Trebate potražiti liječničku pomoć i ako:
- Imate više od pet kontrakcija na sat.
- Imate bol ili stezanje u donjem dijelu trbuha.
- Imate pritisak u vagini ili zdjelici.
- Primjetili ste vaginalno krvarenje.
- Primjetili ste vaginalni iscjedak.
- Imate simptome slične gripi kao što su povraćanje, mučnina ili proljev.
