Kao roditelj, osobito roditelj koji prvi put radi, morate se pitati kako biste trebali hraniti svoje novorođenče. Sljedeća tablica je smjernica za roditelje da odluče što bi trebali dati svom novorođenčetu u prvoj godini života. Štoviše, reći će vam i količinu u kojoj biste mu trebali dati hranu. Međutim, grafikon je samo općenite prirode i možete povećati ili smanjiti količinu navedene hrane ovisno o želji vašeg djeteta. Pitanje pedijatra o prehrani vašeg djeteta je također potrebno.
Tablica hranjenja beba - 0 do 4 mjeseca
Dojenčad nemaju potpuno razvijen probavni sustav. Ne mogu probaviti nikakvu čvrstu hranu u ovoj ranoj životnoj dobi. Oni imaju refleks ekstruzije koji ih sprečava da probavljaju sve što je u čvrstom obliku. Međutim, oni imaju refleks ukorjenjivanja koji im pomaže u sisanju mlijeka. Dakle, tijekom ovih prvih mjeseci najbolje je držati se dojke ili mlijeka za mlijeko koje vaše dijete može lako probaviti.
Hranjenje Vodič za bebe od rođenja do 4 mjeseca
Što hraniti | Samo formula ili majčino mlijeko |
Koliko se hraniti | Dojene bebe: Ako dojite dijete, najbolje je da im pružite onoliko koliko im je potrebno. Možete provjeriti ima li vaše dijete dovoljno mlijeka ili ne, provjeravajući neke znakove. Na primjer, nakon hranjenja, vaše će dojke biti mekane, a beba će voljeti puno opuštenije. Dugoročno gledano, težina djeteta je također dobar faktor procjene jer bi trebao stalno dobivati na težini ako dobije dovoljno mlijeka. Štoviše, broj stolica koje prolazi svaki dan je još jedan način utvrđivanja da li dobiva pravilnu hranu ili ne. Bebe s hranom: Formula mlijeko je manje u hrani od majčinog mlijeka i tako će dijete to zahtijevati više. Dakle, budite spremni hraniti svoje dijete više puta tijekom dana. Međutim, prehrana bebe na mlijeku s formulom može se promijeniti prilično brzo. Budite sigurni da nikada ne dajete svojoj bebi mlijeko u količini većoj od 32 unce. |
Savjeti za hranjenje | Budući da se probavni sustav bebe još uvijek razvija, izbjegavajte mu davati čvrstu hranu. |
Tablica hranjenja beba - 4 do 6 mjeseci
U ovom stadiju života, beba je u stanju sjesti uz potporu i razvio se i probavni sustav tako da je sada spreman početi primati čvrstu hranu. Refleks ekstruzije koji ga je do sada spriječavao da uzme čvrstu hranu također se zaustavlja, što mu omogućuje da probavi krute tvari. Međutim, čvrsta hrana mora se davati u malim količinama, a mlijeko za dojke ili mlijeko i dalje mora biti glavni izvor hrane za dijete.
Uvođenje nove hrane može se obaviti u bilo kojem uzorku. Možete odabrati tofu prije vremena ili možete početi davati djetetu pire od voća umjesto žitarica. Sve je na vama, ali svakako prvo provjerite s pedijatrom vašeg djeteta.
Hranjenje Vodič za bebe od 4 do 6 mjeseci
Što hraniti | Mlijeko za grudi i formula zajedno s pireom od voća ili povrća i polutekućim žitaricama. |
Koliko se hraniti | Počnite davanjem samo čajne žličice pirea ili žitarica djetetu pomiješanom u mlijeku za dojke ili mlijeku tijekom prvih nekoliko dana, a zatim polako povećavajte količinu na 2 žličice žitarica ili pire od voća dnevno. |
Savjeti za hranjenje | Neka dijete odluči kada želi jesti hranu koju mu dajete. |
Tablica hranjenja beba - 6 do 8 mjeseci
Sada kada beba ima okus krute hrane, on će biti spreman isprobati nove stvari, osobito slatke namirnice. Stoga je pravo vrijeme za uvođenje voća i povrća u njegovoj prehrani. Bolje je početi s povrćem, a potom se preseliti na voće. Držite obroke kraće u početku i samo ih povećajte ako se djetetu to sviđa.
Hranjenje Vodič za bebe od 6 do 8 mjeseci
Što hraniti | Mlijeko za mlijeko i grudi zajedno s nezaslađenim jogurtom, žitaricama i pireom od voća, povrća, mahunarki, tofua i mesa. |
Koliko se hraniti | Za voće i povrće počnite s niskom dozom jedne čajne žličice i postupno povećavajte na pola šalice u 2-3 obroka dnevno. Za žitarice, hranite 3-9 žlice u 2-3 hranjenja. |
Savjeti za hranjenje | Odmaknite novu hranu koju želite dati svojoj bebi kako biste provjerili ima li alergija. |
Hranjenje bebe od 7 do 9 mjeseci:
Tablica hranjenja beba - 8 do 10 mjeseci
Do 8 mjeseci beba je spremna početi jesti grudičastu hranu. Dobra je ideja sada da mu date komadiće sjeckanog voća ili kuhano povrće i tjesteninu. Međutim, najbolje je izbjegavati namirnice koje bi moglo biti teško progutati za dijete tog doba poput kikirikija ili grožđica.
Hranjenje Vodič za bebe od 8 do 10 mjeseci
Što hraniti | Majčino mlijeko i grudi zajedno s pireom od povrća i voća, žitaricama, hranom za prste, pasteriziranim sirom i jajima. |
Koliko se hraniti | Posluživanje hrane sada može biti veće od žličice. Možete dati četvrtinu šalice voća i povrća ili kuhanu tjesteninu na početku, a zatim postupno povećati količinu na pola šalice. Slijedeći smjernice:
|
Savjeti za hranjenje | Pazi na alergije i probaj novu hranu nakon praznine od najmanje 3 dana. |
Dijete za hranjenje beba - 10 do 12 mjeseci
Kako se beba približava svom prvom rođendanu, spreman je početi jesti pravu hranu. Sada se može hraniti rukama tako da mu je bolje početi davati hranu koju može jesti žlicom. Vaša beba također može početi dobivati kombiniranu hranu poput složenaca. Prstena hrana kao što su riba i sjeckana piletina također se mogu dodati u prehranu vaše bebe.
Hranjenje Vodič za bebe od 10 do 12 mjeseci
Što hraniti | Mlijeko za mlijeko ili grudi zajedno s kockastim voćem, žitaricama, kombiniranim i prstima, kuhanim povrćem, pasteriziranim sirom, jogurtom i ribom bez kostiju. |
Koliko se hraniti | Posluživanje hrane može se povećati na pola šalice od samog početka. Budite sigurni da dijete daje različitu hranu tijekom dana držeći količinu svake od njih ispod pola šalice. Slijedite smjernice za hranjenje:
|
Savjeti za hranjenje | Dajte samo jednu novu hranu na vrijeme i nastavite je davati tri dana kako biste isključili alergije. |
Hranjenje bebe od 10-12 mjeseci:
