Kada ste trudni 26 tjedana, vaše tijelo prolazi kroz velike hormonalne i fizičke promjene. Uostalom, beba raste u vama. U ovom trenutku, drugo tromjesečje se bliži kraju i možda imate pomiješane osjećaje s jednim dobrim danom, a sljedeći je strašan. Sve je to normalno. Tijekom tog razdoblja potrebno je zakazati probne testove za gestacijski dijabetes, anemiju i RhoGAM injekcije.
Koji su simptomi trudnoće na 26 tjedana?
U 26 tjedna trudnoće, upravo ćete ući u treće tromjesečje i možete očekivati male promjene s povišenim krvnim tlakom što je sasvim normalno. Vaš liječnik ili primalja bi trebali biti u potrazi za preeklampisom koji je uvjet povezan s povišenim krvnim tlakom. Protein u mokraći također je znak tog stanja i pregledan je kao dio rutinskog antenatalnog pregleda. Ako su vaši rezultati čisti od pre-eclamopsia, drugi simptomi za koje se možete brinuti su oticanje stopala i žlijezda, zamagljen vid i teške glavobolje. Mogu se provesti i testovi za vaginalne infekcije, a liječnik će uglavnom paziti na drozd, a rezultati mogu biti testirani za streptokok skupine B. Potonja infekcija je obično prisutna kod mnogih žena. Mnoge žene nisu svjesne toga uglavnom zato što ne uzrokuju nikakvu štetu u većini slučajeva.
Kako vaša beba raste kada ste trudni 26 tjedana?
Nakon 26 tjedana, razvija se sluh vašeg djeteta i druga osjetila. Dijete može čuti vaš glas i glas vašeg partnera ili drugih ljudi dok razgovarate. On također može disati i udiše amnionsku tekućinu koja pomaže u razvoju pluća. Pokreti za disanje su veliki i pomažu djetetu kada gutlja svoj prvi zrak nakon rođenja. Beba je također dodavanje težine i treba težiti oko 1 2/3 funti. Također bi trebao mjeriti 14 inča od glave do pete. Ako imate dječaka, muškost mu se već razvija i testisi će se uskoro početi spuštati u skrotum. Ovaj proces traje između 2 i 3 mjeseca.
Možete pogledati ovaj videozapis i dobiti više informacija o tome kako beba raste u 26 tjednu trudnoće:
Kako se vaš život mijenja kada ste trudni 26 tjedana?
Život budućih majki također se mijenja i ovo je vrijeme kada se većina žena priprema za dolazak djeteta. Većina roditelja već priprema sobu, kupuje krevetić i organizira dječji vrtić.
Krvni tlak pada na kraju prvog tromjesečja, što je oko 22 sataSjeverna Dakota do 24th tjedan. Iako je još uvijek relativno niža nego što je bila prije trudnoće, ona se povećava na 26th tjedan. Donji dio leđa također počinje boljeti oko tog vremena kao rezultat rastuće maternice koja se proteže i vrši pritisak na određene živce. Dodatna težina također dovodi do više stresa na vaše zglobove zajedno s vašim svakodnevnim zadacima. Hormonske promjene također mogu biti odgovorne za bol jer pomažu u popuštanju ligamenata i zglobova. Topla kupka bi trebala pomoći opustiti svoje tijelo i možete odabrati da imate vrući ili hladni oblog. Izbjegavajte naporne aktivnosti tijekom dana i održavajte dobro držanje tijela na radu. Odmorite se kada trebate i učinite svoje vrijeme spavanja što ugodnijim koristeći jastuke za potporu trbuhu i koljenima.
Kako možete zadržati zdravu prehranu kada ste trudni 26 tjedana?
koraci | opisi |
|---|---|
Pametna kupovina | Kupujte pametno kupujući zdravu hranu, kao što su mlijeko s malo masnoće i sir, voće, povrće, cjelovite žitarice, orašasti plodovi, perad, nemasno meso i mahunarke. Non-pokvarljive stavke mogu se kupiti na veliko i to štedi novac i česte izlete ui iz trgovine. Kada je riječ o grickalicama, razmislite malo i kupite ih u pakiranjima od 6 ili 12. |
Brza kuhinja | Brza kuhinja pomaže vam brže pripremati obroke. Na primjer, vaša se mikrovalna pećnica može koristiti za odmrzavanje smrznute hrane, podgrijavanje ostataka ili čak kuhanje večere. Sporo kuhala vam također mogu pomoći da ubrzate kuhinju. Možete baciti povrće, grah, juhu i meso, ostaviti ih da polako kuhaju tijekom dana i vratiti se kući na topli obrok. |
Napraviti plan | Planirajte unaprijed i koristite zamrzivač. Možete kuhati svoje obroke i zamrznuti ih, čineći ga lakšim za vas imati domaće kuhano jelo u bilo koje vrijeme želite ili nakon napornog dana. Zamrznite juhe, ostatke i drugu hranu u spremnicima. Kuhanje više nego što je potrebno pomaže vam pripremiti obrok kad niste u mogućnosti kuhati. |
Imajte prijateljski lokalni restoran | Ako ne možete kuhati, uzmite hranu. Zaustavite se uz domaće jelo za zdravu poslasticu i kombinirajte ga s onim što je u vašoj ostavi ili hladnjaku. Jogurt, banane, suhe žitarice i neke šparoge su sve dobre pratnje vašem jelu. |
Važne bilješke:
"Dobar" izbor riba
Mnoge trudnice uživaju u ribi, ali nisu svi odabrani ribe pametni. Ispod su neke od riba koje možete jesti tijekom trudnoće:
- Som
- Bas
- Losos
- Bakalar
- Slatkovodni smuđ
- iverak
Nekoliko savjeta o 26 tjedana trudnoće
Savjet | opisi |
|---|---|
Bori se s teškim bolovima | Nakon 26 tjedana vjerojatno imate više bolova u leđima, prsima, zdjelici, nogama i stopalima. Pokušajte se odmoriti i potražite liječničku pomoć. |
Olakšajte neugodne simptome trudnoće | Vježbanje i zadržavanje hidrata može pomoći u ublažavanju simptoma povezanih s trudnoćom, kao što su umor, oteklina, vrtoglavica, dehidracija i zatvor. |
Kupite kućni fetalni dopler | Fetoskop ili fetalni doppler je dobra kupnja, jer vam pomaže da čujete otkucaje djeteta i pokrete. |
Raspravite o nekim osobnim pitanjima | Početak planiranja za stvari kao što su obrezivanje rano. Ako želite imati vjersku ceremoniju kada se dijete rodi, planirajte ceremoniju i ranije. Postoje odluke koje biste se vi i vaš partner trebali dogovoriti rano i potičemo otvorenu komunikaciju. |
Savjeti za partnera | Žene počinju osjećati više samosvjesnosti dok se približavaju kraju drugog tromjesečja. To je vaš posao kao partnera da se ona osjeća bolje ako je uvjeri da je lijepa. Planirajte datum posebnog para. |
