Trudnoća

Normalno 38 tjedana trudnoće

Skoro ste tamo !! U 38. tjednu trudnoće, grčevi mogu biti vrlo normalna stvar. Vaše se tijelo priprema za rađanje vašeg malog i postoji cijeli niz simptoma koje ćete osjećati tijekom sljedećih nekoliko dana do tjedana. Teški grčevi mogli bi signalizirati da nešto nije u redu, ali komplikacije u ovom trenutku su rijetke. Pročitajte ovaj korisni vodič o tome kako se osjećate dok se pripremate za veliki dan.

Normalno 38 tjedana trudnoće

Grčeve u ovoj fazi mogu biti sasvim normalna stvar za većinu žena. Vaša beba pada u položaj za rođenje vrlo nisko u području zdjelice i to može uzrokovati neke grčeve. Možda čak počnete imati i dulje, snažnije Braxton-Hicksove kontrakcije u nadolazećim danima do tjedana. To može doći s grčevima koji su blaži od bolova u radu i mogu nestati ako malo prošetate.

  • Sjaj vaše bebe kada beba padne u donji dio trbuha i duboko u vašu zdjeličnu šupljinu. To se može dogoditi od 37 do 40 tjedana. Drugi znakovi su vaši izleti u kupaonicu i lakše disanje.
  • cervikalni ripening - Grčevi u 38. tjednu trudnoće mogu značiti da se vaš grlić maternice počinje omekšavati i dozrijevati kako bi se pripremio za rad. Dobit će kraću duljinu, od 0% (bez promjene) do 100%, gdje je vaš vrat maternice na najmanjoj dužini.
  • Dilacija - Cramping vam može pomoći da počnete rastezati. Neke žene su proširene na 1 do 2 centimetra prije porođaja. Jedan centimetar mora rastegnuti 10 cm kako bi se dijete isporučilo.

Nenormalan 38 tjedana trudnoće

Nenormalni grčevi mogu biti uzrokovani s nekoliko različitih stvari. Prvo, dehidracija može uzrokovati grčeve i kontrakcije. To se lako može riješiti tekućinom ili intravenozno ili ako vaš liječnik odobri, možete povećati količinu tekućine kod kuće. Drugo, ablacija posteljice i placenta Previa koje su hitne medicinske potrebe moraju se liječiti u bolnici. To su rijetke komplikacije, ali dobro je biti svjestan. Evo kratkog objašnjenja svakog od njih:

  • Dehidracija - Ne piti dovoljno tekućine kasnije u trudnoći može iritirati maternicu i uzrokovati grčeve i kontrakcije. Ako ne zamijenite potrebne tekućine, zapravo možete započeti pravi rad. Provjerite pijete li dovoljno tekućine.
  • Placenta Previa - Ovo je posteljica niske razine koja je preblizu ili čak pokriva otvor do vaše maternice. To je uobičajeno kod žena koje puše ili majki koje su imale C-odjeljke u prošlosti. Može uzrokovati grčeve i krvarenje neposredno prije isporuke.
  • Abakcija posteljice - U 38. tjedna trudnoće grčevi koji se iznenada pojavljuju s krvarenjem mogu biti znak abrupcije posteljice. Ovo je hitna medicinska pomoć i može uzrokovati smrt i majke i bebe. To je vrlo rijetko, javlja se u samo 0,3 do 1 posto svih trudnoća i uglavnom pogađa majke koje imaju: dob iznad 35 godina, upotrebu amfetamina, alkohol, dijabetes, visoki krvni tlak, pušenje i prekomjernu plodnu tekućinu. Ako imate jake grčeve s krvarenjem, odmah nazovite 911 ili dođite do hitne pomoći.

Što učiniti s cramping na 38 tjedana

Ako imate grčeve i ako ste u 38. tjednu trudnoće, šanse su da se vaše tijelo tek sprema za rad. Postoji nekoliko stvari koje treba paziti:

  • Naginje se instinkt gniježđenja - Vi svibanj osjećati praska energije i osjetiti potrebu da se stvari spremni oko kuće. Vaša kuća može dobiti ukupno čišćenje i sve vaše "to-do" popise dobiti uzeti briga. Iako to osjećate, nastavite dobivati ​​što više odmora.
  • Gubitak mucous plug -Tijekom trudnoće nalazi se čep koji zatvara maternicu kako bi se spriječila infekcija. U posljednjim tjednima trudnoće taj se čep oslobađa prije porođaja.

Ako imate gore navedene simptome i provjerite kod svog liječnika, evo nekoliko stvari koje možete učiniti da ublažite grčeve u trudnoći od 38 tjedana:

Što učiniti

Opis

Igrajte nježnu glazbu i odmorite se

Možda ćete biti preplavljeni i prenapučeni. Obucite neku nježnu opuštajuću glazbu i odmorite svoje tijelo da se pripremite za početak rada. Ponekad odmor može ublažiti grčeve ako još niste u "pravom radu".

Povećajte unos tekućine

Možda imate malo tekućine. Povećajte unos čajeva, sokova, pa čak i pića za zamjenu elektrolita. Pokušajte ostati na strani s niskom razinom šećera i dodajte sok od limuna u čaj za okus.

Vježbajte svoje disanje

Ne može biti bolje vrijeme za vježbanje disanja koje ste naučili u porođaju. Udahnite polako duboko i udahnite ih napućenim usnama. Također možete vježbati dahanje uzimajući oko 30 udisaja u minuti. To će povećati kisik u vašoj krvi i pomoći olakšati bol.

Hop pod tušem

Pokušajte uzeti topli tuš kako biste opustili mišiće. Izbjegavajte kupanje ako ste izgubili sluznicu ili curi amnionska tekućina.

Iskustva drugih mama

“Bila sam trudna oko 38 tjedana kad sam počela imati jako loše grčeve. Osjećao sam se stvarno žeđ i povećao unos vode. Također sam pretjerivala, pa sam sebi dala dan za odmor i oporavak. Grčevi su postali bolji i otisla sam na rad oko 39,5 tjedana. -Jane

“U 38. tjedna trudnoće grčevi su mi bili strašno iskustvo. Nazvao sam svog liječnika i rečeno mi je da je to normalno, jer je vrat maternice izjednačen i spreman za rad. Uzeo sam malo Tylenola i popio više tekućine. Pomoglo je. Moj rad počeo je na kraju moje 38. godineth tjedan. ”-Samantha

Pogledajte sljedeći videozapis da biste saznali što je jedna mama doživjela i što liječnik kaže:

Gledaj video: PRVI KORAK - KONTRAKCIJE U TRUDNOĆI (Srpanj 2019).