Vrste i uzroci anemije u trudnoći

U kasnijim fazama trudnoće, tijelo ženke proizvodi puno crvenih krvnih zrnaca kako bi isporučilo krv bogatu kisikom za nerođenu bebu koja može pomoći tijekom stresnog razdoblja poroda. Primarni sastojak svake krvne stanice je željezo koje se dobiva hranom koju konzumira trudna majka. Tijekom trudnoće još je više potrebno konzumirati hranu bogatu željezom kako bi se smanjio rizik od nedostatka željeza koji može biti anemija i može ugroziti optimalan razvoj i rast nerođene bebe. Srećom, prilično je pogodno riješiti ovaj problem zbog trudnoće bez smetnji.

Vrste i uzroci anemije u trudnoći

Na temelju molekularnih i patofizioloških čimbenika, anemija se tijekom trudnoće može svrstati u sljedeće tri vrste, među kojima je najčešće željezna anemija:

1. Anemija nedostatka željeza

Hemoglobin je protein koji skuplja kisik iz pluća u druge dijelove tijela. Kada tijelo ne može proizvesti hemoglobin u odgovarajućim količinama zbog nedostatka željeza, crvene krvne stanice sadrže manje količine hemoglobina koje mogu utjecati na kapacitet prijenosa kisika u tijelu.

Evo nekih od glavnih uzroka nedostatka željeza kod trudnih majki:

• Nedostatak željeza zbog lošeg unosa hrane bogate željezom ili nesposobnosti tijela da apsorbira željezo u hrani
Can Trudnoća sama po sebi može utjecati na proizvodnju eritrocita, jer tijelo guta željezo za podizanje volumena krvi u ženskom tijelu i bez dodatnog dodatka tijelo ne može hraniti rastući fetus.
Ble Može doći do jakog krvarenja zbog polipa, čira, menstruacije ili nakon primanja krvi, što može utjecati na normalnu proizvodnju eritrocita.

2. Nedostatak vitamina B12

Vitamin B12 je potreban tijelu za stvaranje zdravih eritrocita. Nedostatak vitamina B12 može utjecati na zdravu proizvodnju eritrocita. Nedostatak odgovarajućeg B12 može uzrokovati abnormalnosti u djeteta. Trudnice koje izbjegavaju perad, meso, jaja i mliječne proizvode izložene su visokom riziku od razvoja ovog nedostatka koji može kulminirati različitim defektima, uključujući abnormalnost živčanih cijevi, prijevremene trudnoće itd.

3. Anemija nedostatka folne kiseline

Folna kiselina je vrsta vitamina B i obično je poznata kao folna kiselina. Tijelo zahtijeva folnu kiselinu za stvaranje novih i zdravih eritrocita. Ženska u trudnoći zahtijeva dodatnu količinu folne kiseline, koja, ako ne dobiju dovoljno hrane, dovodi do toga da tijelo ne može napraviti dovoljno crvenih krvnih zrnaca i transportirati kisik do tkiva u tijelu. Nedostatak folne kiseline može dovesti do nekoliko urođenih mana, kao što su niska porođajna težina i spina bifida.

Čimbenici rizika za anemiju u trudnoći

Svaka trudna žena je izložena riziku od razvoja anemije jer se tijekom trudnoće povećava potreba za dodatnom folnom kiselinom i željezom. Ovaj zahtjev treba ispuniti dodatkom prehrani jer sami prehrambeni izvori ne moraju biti dovoljni u većini žena. Taj se rizik povećava ako trudnica:

"Nosi više od jednog djeteta u svojoj utrobi."
Imala je dvije bliske trudnoće
"Ima li mnogo povraćanja zbog jutarnje mučnine (koja ometa njen unos hrane
"Ona je tinejdžer."
Cons Nemojte konzumirati hranu bogatu željezom
AImao je povijest anemije prije trudnoće

Kako znati ako imate anemiju u trudnoći

1. Testovi na prenatalnim posjetima

Liječnik će vam preporučiti test krvi na vašem prvom prenatalnom sastanku kako biste utvrdili da li ste anemični. Većina žena nije anemična na početku trudnoće, ali kako trudnoća napreduje, anemija je vjerojatno komplikacija. To je razlog zašto vaš liječnik može preporučiti drugi test krvi na kraju drugog tromjesečja ili početka trećeg trimestra. Normalno se vidi da hemoglobin trudne žene pada u drugoj polovici trudnoće i važno je konzumirati hranu koja pomaže u održavanju hemoglobina.

2. Simptomi anemije

Trudnice s blagom anemijom ne smiju imati ozbiljne simptome. Zapravo, većina simptoma obično je pogrešno shvaćena za normalne simptome trudnoće kao što su vrtoglavica, slabost, osjećaj umora i pospanosti cijelo vrijeme i blijeda koža. Neki drugi simptomi blage anemije uključuju lupanje srca, brzo otkucaje srca, otežano disanje, razdražljivost, glavobolje, probleme pri koncentraciji na poslu itd.

Kada vidjeti liječnika

Ako dosljedno primijetite gore navedene simptome, posavjetujte se sa svojim liječnikom za liječenje i savjete.

Prema istraživanjima i kliničkim podacima, postoji jaka povezanost između teške željezne nedostatne anemije i neprehrambene žudnje koja uključuje glinu, papir ili led - ovo se stanje naziva pica. Trudnice koje dožive ovu situaciju trebale bi potražiti pomoć liječnika.

Kako liječiti anemiju u trudnoći

1. Uzmite vitamine prema tipu anemije

Folna kiselina, Ako tijekom trudnoće postanete anemični, možda ćete morati uzimati dodatak folne kiseline i / ili dodatak željeza dok nastavljate uzimati prenatalne vitamine.
Vitamin B12. Za liječenje nedostatka B12, vaš liječnik može preporučiti da uzimate dodatke vitamina B12, kao i da uključite više hrane za životinje u svoju prehranu.

2. Uzmite dodatke željeza

Liječnik može savjetovati lijekove s OTC željezom s odgovarajućom dozom kako bi obnovio zalihu željeza u tijelu. Slijedi nekoliko ključnih točaka koje mogu pomoći tijelu da pravilno apsorbira željezo:

Konzumiranje željeza lijekovima na prazan želudac je korisno. Međutim, ako iritira želudac, pokušajte konzumirati željezne tablete s obrocima.
Izbjegavajte konzumiranje lijekova željeza s antacidima. To je zato što antacidi svakako pomažu u poboljšanju simptoma žgaravice i probavne smetnje, ali mogu značajno smanjiti apsorpciju željeza putem stanica želuca. Optimalno je uzeti željezo nakon 4 sata ili prije 2 sata konzumiranja antacida.
Konzumirajte lijekove željeza zajedno s vitaminom C jer može poboljšati proces apsorpcije željeza. Obično liječnici preporučuju konzumiranje željeza s dodatkom vitamina C ili čašom soka od naranče. Neke namirnice bogate vitaminom C (agrumi i sokovi, jagode, kivi, rajčice i paprike) također se mogu koristiti.

Bilješke: Dodaci željezu mogu dovesti do opstipacije zbog čega liječnici preporučuju i omekšivač stolice. Željezo također može pretvoriti boju stolice u crno, ali ne brinuti je bezopasno. Važno je konzumirati željezo nekoliko mjeseci ili godinu dana kako bi se uspostavila normalna razina u tijelu.

3. Priuštite primarni uzrok nedostatka željeza

Ako se razina željeza u krvi ne poveća nakon uzimanja dodataka željeza, to može ukazivati na potencijalni problem apsorpcije ili potrošnje željeza (kao što je prekomjerno unutarnje ili vanjsko krvarenje). Liječnik će istražiti i liječiti u skladu s tim. Njegov tretman uključuje:

MedicOralni lijekovi koji mogu smanjiti težak tijek menstruacije
Antibiotici za liječenje peptičkog ulkusa
Kirurgija za uklanjanje fibroida, tumora ili polipa koji krvari

4. Jedite hranu bogatu željezom

Lako je spriječiti anemiju u trudnoći dodavanjem hrane bogate željezom u prehrani. Prema preporukama medicinskih stručnjaka, korisno je da trudnice konzumiraju 30 mg željeza dnevno. Neke namirnice bogate željezom uključuju: