Za muškarca se kaže da ima nizak broj spermija kada je sperma ejakulirana tijekom orgazma manje od 15 milijuna po mililitru sperme. Broj spermija nižeg od normalnog naziva se i oligospermijom, dok se potpuni nedostatak sperme u spermi naziva azoospermija. Nizak broj spermija u muškaraca umanjuje mogućnost oplodnje ženskog jajeta, ali to ne znači da ne možete postati otac.
Što uzrokuje nizak broj spermija?
1. Medicinski uzroci
Postoje brojni medicinski uzroci koji mogu rezultirati niskim brojem spermija. Neki od glavnih medicinskih uzroka uključuju:
- Infektivne bolesti: Infekcije poput seksualno prenosivih infekcija, upaljenih testisa i infekcije mokraćnog sustava mogu blokirati proizvodnju sperme.
- Oticanje vena: Oteklina vena odvodi testise i time sprječava normalno hlađenje testisa, što dovodi do smanjenja broja spermija i muške neplodnosti u određenoj mjeri.
- Retrogradni problemi s ejakulacijom: Retrogradna ejakulacija uzrokovana je raznim zdravstvenim stanjima kao što su ozljeda kralježnice ili dijabetes, zbog čega sjemena ulazi u mjehur umjesto da izlazi iz penisa tijekom orgazma.
- Antitijela protiv sperme: To su stanice imunološkog sustava koje mogu zamijeniti spermije kao štetne u tijelu i tako ih pokušati uništiti.
- Rak ili tumori: Ova stanja mogu izravno ili neizravno utjecati na muške reproduktivne organe, utječući na reproduktivne hormonske žlijezde.
- Neuravnoteženost hormona: Promjena hormona koji stvaraju spermije također može smanjiti proizvodnju sperme.
- Problemi s spermama: Oštećenje, ozljeda i začepljenje epididimisa (dio testisa koji sprema spermu) ili začepljenje cijevi koje nose spermije iz testisa (vas deferens) možda je uzrok spermija nižeg od normalnog.
- Nasljedni poremećaji: Neki ljudi se rađaju s nekim nasljednim poremećajima, kao što su kromosomski defekti, koji dovode do abnormalnog razvoja muških reproduktivnih organa.
- Propisani lijekovi: Neki lijekovi kao što su nadomjesna terapija testosteronom, kemoterapija i dugotrajna upotreba anaboličkog steroida mogu negativno utjecati na plodnost muškaraca.
- Probavni poremećaj: Ovaj poremećaj, celijakija je uzrokovana zbog osjetljivosti na gluten i može uzrokovati mušku neplodnost.
2. Uzroci okoliša
Dugotrajno izlaganje nekim elementima okoliša može utjecati na muške reproduktivne organe.
- Izloženost kemikalijama: Kemikalije kao što su lakovi, pesticidi, benzeni iz organskih otapala, toluen, ksilen i teški metali poput olova mogu uzrokovati nizak broj spermija.
- Izloženost zračenju: Zračenje može uzrokovati smanjenje proizvodnje sperme; s duljim izlaganjem može uzrokovati trajnu proizvodnju sperme.
- Testisi pregrijavanja: Takve aktivnosti kao što su dugotrajni biciklizam, dugotrajno sjedenje, dugotrajno korištenje prijenosnog računala na krilu, kao i uska odjeća mogu povećati temperaturu u skrotumu i mogu značajno smanjiti proizvodnju sperme.
3. Zdravlje, životni stil i drugi uzroci
Neke od navika i načina života koji mogu utjecati na muške reproduktivne organe uključuju:
- Iskorištavanje nezakonitih droga: Neki ilegalni lijekovi koji potiču mišiće, kao što su anabolički steroidi, rezultiraju smanjenjem proizvodnje sperme smanjivanjem testisa.
- Zloupotreba alkohola: Produžena uporaba alkohola može sniziti razinu testosterona, što utječe na proizvodnju sperme.
- Posao: Neka zanimanja kao što su korištenje računala ili industrijskih kemikalija mogu povećati rizik od neplodnosti.
- Pušenje duhana: Ljudi koji puše su pod većim rizikom od neplodnosti od onih koji to ne čine.
- Teški emocionalni stres: Produženi emocionalni stres kao stres zbog neplodnosti može utjecati na hormone odgovorne za proizvodnju sperme.
- pretilost: Prekomjerna tjelesna težina povećava rizik od neplodnosti.
- Neispravni testovi sperme: Uzorak uzet za testiranje broja spermija možda nije dobar prikaz populacije spermija i stoga su potrebni ozbiljni uzorci uzeti u određenom razdoblju.
- Kirurški postupci: Neki uvjeti kao što su oticanje vena ili problemi s kanalom spermija mogu se odrediti kirurškim postupcima.
- antibiotici: Infekcije reproduktivnog trakta mogu se izliječiti antibioticima, iako liječenje možda neće obnoviti plodnost.
- Zamjena hormona i lijekovi: Lijekovi i liječenje hormonima mogu poboljšati razinu hormona i broj spermija.
Kako se postupa s niskim brojem spermija
1. Liječenje
- Kirurški postupci: Neki uvjeti kao što su oticanje vena ili problemi s kanalom spermija mogu se odrediti kirurškim postupcima.
- antibiotici: Infekcije reproduktivnog trakta mogu se izliječiti antibioticima, iako liječenje možda neće obnoviti plodnost.
- Zamjena hormona i lijekovi: Lijekovi i liječenje hormonima mogu poboljšati razinu hormona i broj spermija.
2. home lijekova
- Učestali seksualni odnosi: Sudjelovanje u seksualnom odnosu s partnerom često povećava šanse za trudnoću vašeg partnera, ali izbjegavajte ejakulaciju više od toga jer to može smanjiti broj spermija zajedno.
- Poznavanje ovulacije: Seks sa svojim partnerom svaka dva dana u blizini njene ovulacije povećava šanse za trudnoću jer je mogućnost oplodnje veća u tom razdoblju.
- Korištenje sigurnih maziva: Prirodna cervikalna tekućina je najfiniji lubrikant za začeće jer neka maziva poput KY Jelly i Astroglide mogu ubiti vašu spermu.
3. Savjeti za povećanje broja spermija
Neki izbor načina života također može dovesti do niskog broja spermija u muškaraca. U nastavku su navedeni neki od savjeta za sprječavanje niskog broja spermija:
- Razmislite o korištenju redovitih dodataka vitamina i plodnosti poput folne kiseline.
- Prestanite pušiti jer smanjuje broj spermija.
- Izbjegavajte prekomjerno zadržavanje u sauni, jacuzziju ili uskom rublju jer to može povećati temperaturu i tako smanjiti proizvodnju sperme.
- Učinite neke vježbe opuštanja kako biste izbjegli prekomjerni stres koji može uzrokovati hormonalne probleme koji su odgovorni za neplodnost.
- Neophodno je održavati zdravu težinu, koja nije preniska ili prekomjerna težina jer težina utječe na razinu estrogena i testosterona.
- Držite izvan steroida i lijekova koji mogu uzrokovati skupljanje testisa.
- Izbjegavajte vježbanje jer može uzrokovati visoke razine steroidnih hormona nadbubrežne žlijezde što dovodi do nedostatka testosterona.
- Koristite zaštitnu opremu kada rukujete industrijskim kemikalijama i toksinima.
- Jedite zdravu prehranu, dobro spavajte i zadržite hidrataciju kako biste izbjegli pothranjenost i anemiju što može negativno utjecati na broj spermija.
