Kontrakcije Braxtona Hicksa mogu biti vrlo zabrinjavajuće, pogotovo za prve majke; ali budite uvjereni da nisu samo sigurni, oni su zapravo sasvim normalni. Braxton Hicks kontrakcije obično počinju tijekom sredine trudnoće. Oni su snažno zatezanje mišića uterusa. Neke žene ih uopće ne osjećaju; druge žene ih jako osjećaju. Oni su definitivno kontrakcije, ali ne znače da ste u porođaju. Braxton Hicks za 20 ili više tjedana može značiti da vaše tijelo 'prakticira' za pravu stvar.
Je li normalno da Braxton Hicks ima 20 tjedana?
Mnoge žene počinju osjećati Braxtona Hicksa tijekom trećeg tromjesečja, ali im to već u drugom tromjesečju nije neobično. U stvari, Braxton Hicks u 20 tjedana je savršeno u redu - vaš maternica je ugovaranje malo od sedmog tjedna! Što je maternica veća, to ćete više osjećati kontrakcije.
Ove kontrakcije često počinju kao zatezanje koje nema mnogo boli povezane s njom. Tijekom vremena oni mogu postati jači i osjećati se kao menstrualni grčevi. Pri kraju trudnoće, možda će vam biti neugodno da vas probude kad se dogode noću. Ali oni se ne smatraju istinskim radom jer ne dovode do težeg rada, a ne sklapaju dovoljno ugovora da bi zapravo otvorili vrata maternice.
Koji su uzroci i kako dobiti reljef?
Gotovo sve može potaknuti Braxton Hicks na 20 tjedana i dalje. Posebno su česti nakon dugog dana tijekom kojeg je majka bila vrlo aktivna. Mogu se dogoditi i ako se sama beba mnogo kreće. Ako ste dehidrirani, ako imate puni mjehur, ako ste upravo imali seks, Braxton Hicks može postati izraženiji. Može ih se čak i potaknuti ako netko jednostavno dodirne trbuh!
Ništa ne možete učiniti s Braxton Hicksom, jer su savršeno normalni i prirodni. Međutim, ako vam je neugodno, isprobajte sljedeće savjete:
- Promijenite položaj. Ustani i hodaj okolo! Ponekad će promjena položaja uvjeriti kontrakcije da se smire.
- Naspavaj se. Ako ste previše umorni, ne samo da ćete imati više kontrakcija, nego ćete ih i osjetiti snažnije.
- Uzmite masažu. Pritisak nečijih ruku na vaše tijelo može ublažiti bolove, kao i smiriti kontrakcije.
- Pokušajte se opustiti. Topla kupka, opuštajuća glazba, čitanje dobre knjige i druge tehnike opuštanja mogu vam pomoći ublažiti bol Braxtona Hicksa.
Kada se treba brinuti
Iako se većina kontrakcija u ovoj fazi ne treba brinuti, mogu biti znak problema ako se kombiniraju s drugim simptomima. Ako imate Braxton Hicks u 20 tjedana - ili u bilo kojem trenutku - i također doživljavate vaginalno krvarenje, curenje tekućine iz vagine ili prevelike kontrakcije, ili ne odete, vrijeme je da nazovete svog liječnika.
Još jedna stvar koju treba imati na umu je pokret vaše bebe. Ako se promijeni intenzitet i trajanje, ili ako se smanji, odmah dođite u bolnicu.
Što su drugi iskusili
Često pomaže čuti što su drugi iskusili, tako da možete bolje prosuditi je li vaša situacija 'normalna' ili ne. Evo što drugi imaju reći:
- Počela sam dobivati Braxtona Hicksa u 20 tjedana. Ali tjedan dana kasnije nisu bili samo slučajni, već svakih desetak minuta. Zakačili su me za monitor i mogli smo ih sigurno vidjeti, ali nakon nekoliko sati liječnik je provjerio i rekao da nemam znakova prijevremenog poroda. Rečeno mi je da ga za sada vozim. "
- Činilo mi se da je sve u redu s mojom trudnoćom, ali onda sam počela dobivati Braxtona Hicksa koji su bili tako jaki da sam morao stati i disati kroz njih. To se nije činilo ispravnim, pa sam otišao u hitnu. Pokazalo se da sam imala infekciju i odmah sam trebala antibiotike! Nakon prve doze, moj Braxton Hicks je otišao.
- Počeo sam s Braxtonom Hicksom u 20 tjedana. Liječnik mi je rekao da ih izbrojim. Da sam imao više od šest za jedan sat, rečeno mi je da legnem na svoju stranu i popijem malo vode. Ako ih još imam, trebao bih ga odmah nazvati. Ponekad bih imao šest u satu, ili čak više, ali voda ih nije uspjela zaustaviti. Isporučio sam zdravu bebu u 39 tjedana! "
- Nikad ih nisam imao s mojim prvim djetetom, ali onda sam ih stalno imao sa svojim drugim djetetom. S mojim trećim, ništa - nijedan koji ne mogu osjetiti. Kako čudno!"
Što ako su Braxton Hicks bolni?
Većinu vremena, Braxton Hicks na 20 tjedana i dalje neće biti bolan. Međutim, oni postaju intenzivniji kako trudnoća napreduje i vaša maternica postaje veća. Ponekad se možda čak osjećaju kao prava stvar, ali ako se smanje kada se krećete ili pijete vodu, onda oni definitivno nisu stvarni.
Međutim, možda će vam trebati pomoć da ih prođete. Ne zaboravite se usredotočiti na svoj dah kad ih imate. Udahnite sporo i duboko, i računajte kao i vi, kako bi vam pomogli da sklonite misli s boli.
Ako nelagoda postane previše, razgovarajte sa svojim liječnikom. To je osobito istinito ako ste pokušali šetati okolo, imati toplu kupku, opustiti se i piti vodu, ali Braxton Hicks nastavljaju.
Još jedan bol: bol okruglog ligamenta
Braxton Hicks u 20 tjedana zapravo može biti nešto što se naziva bol za okrugli ligament. To je uzrokovano ligamentima oko uterusa koji se protežu kako bi udovoljili vašem rastućem tijelu. Često ovo istezanje može dovesti do boli. Može se dogoditi na jednoj strani, ili s obje strane odjednom. Obično se osjeća oštro i ubodeno, ili tupa bol. Obično brzo nestane, ali ako se to ne dogodi, razgovarajte sa svojim liječnikom. Iako je bol u okruglom ligamentu normalan, kontinuirana bol nije - to može biti znak problema.
