Kontrakcije trudova su prirodni dio porođaja. Kako ću znati da imam kontrakcije? Mnoge trudnice koje se prvi put javljaju često se pitaju hoće li ikada sigurno znati da je njihovo vrijeme za rađanje blizu.
Postoje zapravo različite vrste kontrakcija, ali nisu svi od njih znakovi da je trud neizbježan. Ovdje vam nudimo vodič o tome kako razlikovati ove kontrakcije i biti u mogućnosti reći je li u pitanju rođenje.
Različite vrste kontrakcija
Braxton Hicks kontrakcije
To je ono što mi zovemo kontrakcija u praksi, Možete ih doživjeti u bilo koje vrijeme u sredini trudnoće, ali neke žene ih uopće ne doživljavaju. Braxton Hicks kontrakcije pomažu da vaš cervix zreli za rad, ali oni zapravo ne čine vrata maternice dilate (proširiti) ili izbrisati (postati tanji), kao što se događa tijekom rada.
Kako ću znati da imam kontrakcije? Kontrakcije Braxtona Hicksa su nepravilne i sporadične. Mogu trajati 15-30 sekundi, ali ponekad i duže. Obično se povuku kada promijenite svoj položaj i ne dovedete do rada.
Kako se osjećaju: Braxton Hicks kontrakcije počinju kao bezbolno stezanje senzacija na vrhu vašeg maternice zatim proširila prema dolje. Vaš trbuh može postati tvrd i čudno iskrivljen (ili šiljast). Kada ste blizu svog roka, oni mogu postati intenzivniji i vrlo česti.
Nove buduće majke obično ih ne osjećaju tako snažno kao mame koje su prije bile trudne, iako su ih neki prvi put svjesni.
Pogrešne kontrakcije rada
Lažne kontrakcije su one koje se često pogrešno shvaćaju za kontrakcije rada. Međutim, generalizirano zatezanje abdomena odvija se u nepravilnim intervalima (promjenjivi intervali između kontrakcija mogu trajati 10 minuta, 6 minuta, a zatim 2 minute, itd.). Mogu biti popraćeni i drugim lažnim znakovima porođaja, kao što su nedostatak krvavog pokazivanja i odsustvo boli.
Kontrakcije rada
Istinske kontrakcije rada signaliziraju vašem tijelu da ćete se roditi. To su često popraćeni i drugim znakovima pravog rada, kao što je pojava krvavih mukoza iz vagine (krvava predstava).
Kako ću znati da imam kontrakcije? Znat ćete jeste li iskusili pravi trud, jer:
- Nemojte nestati promjenom položaja, nego pojačajte kada se krećete.
- Postanite češći, intenzivniji i obično redovitiji. Mogu trajati 30-70 sekundi, s jačanjem intenziteta kako napreduje rad.
- Mogu biti popraćeni i drugim simptomima kao što su želučane smetnje ili proljev.
- Može biti popraćena razbijanjem vode ili pucanjem membrana prije početka porođaja ili tijekom porođaja.
Kako se osjećaju kontrakcije na radu?
Evo nekih opisa žena koje su iskusile kontrakcije rada:
Došao sam za dva dana i osjećam bolove u leđima i redovite kontrakcije za oko dva tjedna. U to vrijeme, moj cerviks je bio samo 1 cm dilatiran i oko 75% izbrisan. Moj liječnik mi je savjetovao da čekam dok ne mogu proći kroz bolove prije dolaska. Kontrakcije nisu toliko povrijedile, ali moja leđa i unutarnja bedra doista su se osjećali strašno. Nazvao sam svog liječnika i on mi je savjetovao da se opustim dok moje kontrakcije ne postanu jako jake i pravilne. Ali savjetujem vam da mame prvi put nazovu svog liječnika ako imaju pitanja o njihovim bolovima u trudovima kako bi bili sigurni da imaju zdravu i zdravu isporuku. Uostalom, bolje je otići u bolnicu i biti poslana kući, umjesto da je čekate i ne uspijete stići u bolnicu!
Bio sam 10 dana udaljen od roka i imam puno nepravilnih kontrakcija. Kako ću znati da imam kontrakcije? Rekli su mi da prave kontrakcije obično počinju u leđima i kreću se prema trbuhu, oko područja pupka. Oni bi trebali postati jači i učestaliji, do točke kada ne možete ni govoriti ni hodati. Moji liječnici su rekli da kada kontrakcije postanu stabilne svakih 5 minuta i postanu jače i bolnije bez obzira na to što radite, onda je vjerojatno blizu vašeg vremena za rođenje. Trebali biste odmah nazvati svog liječnika ili otići u hitnu službu odmah kada vam se voda razbije ili kada imate krvavu predstavu. Samo vjeruj svom instinktu.
Što učiniti ako počnete s trudovima kontrakcije
Većina babica i liječnika preporučuje im da ih zovu kada su vaše kontrakcije udaljene oko 5 minuta i traju najmanje 60 sekundi, što se događa oko sat vremena. Kada nazovete, recite im:
- Koliko su daleko vaše kontrakcije, kao i njihovo trajanje i intenzitet.
- Je li prisutna krvava predstava?
- Ako je slomljena vrećica vode, u koje vrijeme je pukla i kakva je boja tekućine.
Biti ćete upućeni kada ćete otići u bolnicu. Prvi put majke koje su u stanju upravljati kontrakcija svibanj i dalje ostati kod kuće dok je teško za njih disati kroz kontrakcije. Međutim, žene koje žive daleko od bolnice ili su zabrinute da neće doći na vrijeme, možda planiraju otići ranije.
Evo nekoliko savjeta o tome kako se nositi s prvom fazom rada kod kuće:
- Potopite svoje tijelo u toplu vodu ili popijte topli tuš. Ako vam je voda slomljena, pitajte svog liječnika ako je to preporučljivo.
- Pokušajte na različite načine odvratiti pažnju šetnjom ili gledanjem filma.
- Pokušajte malo odspavati i pohraniti energiju za pravi rad.
