Vjerovali ili ne, normalna trudnoća nije devet mjeseci - deset je! To je zbog načina na koji se izračunava datum trudnoće, što pretpostavlja da žena nije bila svjesna svoje trudnoće dok nije propuštala razdoblje. Ovaj izračun daje četiri tjedna do datuma dospijeća. Ali ovdje ćemo pogledati mjesec u smislu rasta djeteta, a mjesec 9 je posljednji mjesec vaše trudnoće. Položaj za bebe važan je za to vrijeme, ali to je osobito važno tijekom devetog mjeseca ili između 37. i 40. tjedna.
Devet mjeseci trudnoće Položaj bebe
Do otprilike 34 tjedna beba se kreće oko vašeg trbuha. On ili ona imaju dovoljno prostora za manevriranje, tako da na svakom ultrazvuku možete vidjeti svoju bebu s glavom prema dolje, glavom gore, ili čak s glavom u stranu trbuha. No, nakon 34 tjedna, prostor je ograničeniji, a beba bi se trebala smjestiti u položaj spuštene glave, pripremajući se za rođenje. Gotovo sve bebe su se smjestile u svoje položaje za rađanje do 36. tjedna. Međutim, spontano okretanje je moguće u svim fazama, čak i tijekom poroda.
U većini slučajeva, beba bi trebala biti u glavi dolje u 9. mjesecu u pripremi za rad. U tipičnoj devetomjesečnoj trudnoći, položaj bebe je važan jer majka treba svu pomoć koju može dobiti u guranju djeteta kroz rodni kanal. Kosti glave su mekane i fleksibilne, što pomaže da se beba probije kroz rodni kanal.
Devet mjeseci trudnoće dječje pozicije koje nisu glave dolje
Što ako je vaša beba prošla normalnu devetomjesečnu trudnoću, ali položaj bebe je još uvijek problem? Vašu bebu možete pretvoriti u povoljniji položaj. Ako vaša beba nije spuštena, on ili ona mogu biti stražnjica ili s dnom prema dolje. Tu je i 'stražnjica za noge', što znači da beba ima jednu nogu prema rodnom kanalu, umjesto da se spušta prema glavi. Iako je to teže rješavati tijekom poroaja i porođaja, moguće je.
Postoji još jedna točka pozicioniranja koja čini razliku: Prednji ili stražnji. Dijete koje je anteriorno ima glavu pritisnutu na prednji dio maternice, spremno da izvrši pritisak na cerviks kako bi olakšalo rad i porod. No, beba koja je u stražnjem položaju, ili se okrenula tako da mu se glava gura blizu kralježnice, sigurno će dovesti do dužeg, bolnog rada. Mnoge žene to žele izbjegavati, razumljivo!
Kako pomoći djetetu okrenuti glavu prema dolje
Premještanje djeteta u prikladniji položaj moglo bi biti moguće čak i na posljednjim točkama devetomjesečne trudnoće. Položaj bebe može se promijeniti promjenom vremena na sve četiri, jer položaj potiče bebu da se okrene. Također možete dobro sjediti, u stolici koja vam ne donosi koljena više od dna. Kretanje, naginjanje prema naprijed dok gledate televiziju i na drugi način držanje vaše karlice nagnute prema naprijed su načini da se beba pomakne. Sljedeći videozapis prikazuje više savjeta i vježbi kako biste dobili optimalan položaj za bebe tijekom 9 mjeseci:
Devet mjeseci trudnoće: beba, mama i savjeti
Ovi savjeti mogu vam pomoći kroz deveti mjesec trudnoće.
37. tjedan
Još uvijek dobivate na težini, možda čak i dva kilograma tjedno. To znači da je skoro vrijeme za odlazak u bolnicu! Pakiranje vrećice rano može vam uštedjeti mnogo brige na veliki dan. Trebali biste pakirati torbu s stvarima koje će vam pomoći da se bolje osjećate u bolnici, kao što je lijepa haljina, balzam za usne, vaš omiljeni sapun, a možda i knjiga za čitanje. Također ćete htjeti spakirati torbu za novorođenče sa svim stvarima koje će vam trebati.
Tjedan 38
Osjećate li se grozno? Većina majki u ovoj fazi, jer može biti teško dobiti sve do kraja devet mjeseci trudnoće. Položaj za bebe je vjerojatno sada postavljen, tako da možete početi psihički pripremati za rad. Također možete biti sigurni da je vrećica pakirana i da ćete dobiti puno odmora. Ako imate dječaka, donesite odluku o tome želite li ga obrezati ili ne; to se obično događa prije nego što napustite bolnicu.
Tjedan 39
Osjećate se ogromno upravo sada, i to s dobrim razlogom - vaša beba je puna pojam! Možda u ovom trenutku imate lažne bolove u radu i može biti teško reći što je stvarno, a što nije. Da budete sigurni, vrijeme kontrakcije kada ih imate. Oni koji padaju u ritmu od pet minuta ili manje i imaju stalno trajanje (30 sekundi ili više) mogu biti početak prave stvari. Uvijek budite spremni otići u bolnicu ako niste sigurni.
Tjedan 40
Datum dospijeća je ovdje! Zapamtite, samo pet posto beba je zapravo rođeno na ovaj određeni dan. Da biste ostali što ugodniji, pokušajte često spavati i držite noge na nogama kad možete. Ako vjerujete da ste u porođaju, pokušajte ne jesti puno ili jedite vrlo lagano. To vam može pomoći da izbjegnete mučninu i da nećete dovesti do problema ako trebate intervencije tijekom poroda.
