Voda je važna komponenta tijela. Svaka stanica u tijelu ovisi o vodi za ispravno funkcioniranje. Roditelji se stoga nadaju da mogu započeti svoju bebu rano učeći zdravu naviku pijaće vode. Ali kada bebe mogu piti vodu? Prije nego što djetetu da malo vode, pročitajte ove korisne savjete kada i kako možete unositi vodu bebama.
Kada mogu bebe piti vodu
Stručnjaci vjeruju da nije dobra ideja davati djeci vodu dok ne navrše šest mjeseci. Bebe obično dobiju dovoljno hidratacije iz majčinog mlijeka ili njihove formule čak i kad je vrijeme vruće. To je zbog toga što previše vode može prouzročiti puni bebin trbuščić, što može smanjiti želju za hranjenjem i ometati apsorpciju hranjivih tvari iz mlijeka. Mali gutljaj vode ne može povrijediti dijete, ali je preporučljivo konzultirati liječnika prije nego što djetetu date malo vode prije šest mjeseci starosti. Vremenska crta u nastavku posebno će vam pokazati kada bebe mogu piti vodu.
Vremenska Crta | opisi |
|---|---|
Od rođenja - 3 mjeseca | Novorođenčadi ne bi trebalo dati vodu. Ako imate maleni trbuh, novorođenče ne smije dobiti bocu s vodom koja bi ispunila trbuh i zauzela mjesto mlijeka. Osim toga, previše vode će narušiti normalnu ravnotežu elektrolita u njihovim tijelima i može utjecati na rad mozga i srca. |
Od 4-6 mjeseci | Iako davanje vode djetetu ove dobi nije opasno, nije nužno. Istraživanja pokazuju da dojena djeca ne trebaju dodatnu vodu čak ni na tropskim mjestima kada se temperatura može dići iznad 100 ° F dnevno. Bebe koje se hrane mliječnom formulom mogu dobiti vruću količinu vode (oko unca ili čak dvije), ali je najbolje da se za savjet obratite svom pedijatru. Voda nikada ne bi trebala zauzeti mjesto majčinog mlijeka, a formula se ne smije razrijediti dodatnom vodom. |
Oko 5-7 mjeseci | Bebe ove dobi mogu držati predmete i naučiti piti tekućine iz šalice. Dajte svojoj bebi šalicu koja nema ventil, tako da se može lako sisati. Odaberite onaj koji može sadržavati 4-6 unci tekućine, i ispunite ga do vrha tako da vaša beba ne treba nagibati glavu kad pijucka. Velika šalica napunjena vodom može biti preteška za malu bebu. |
Kako mogu uvesti vodu za bebe?
Nakon što znaju kada bebe mogu piti vodu, možda ćete htjeti znati kako možete hraniti svoju bebu.
1. Osnove
Stručnjaci se slažu da uvođenje malih količina za dijete koje je staro najmanje šest mjeseci nije štetno, ali nije potrebno. Neki roditelji daju svojoj djeci vodu za piće nakon što jedu čvrstu hranu bogatu proteinima, kao što su jaja. Drugi također daju dodatnu vodu djeci kada imaju zatvor ili kada imaju proljev. Pitajte svog liječnika o iniciranju vode za piće u ovoj dobi.
2. Je li u redu uvesti flaširanu vodu?
- Prirodna mineralna voda. Iako je prirodna mineralna voda čista, njezin mineralni sadržaj, osobito kalcij, previsok je za bebe.
- Izvorska voda. Izvorska voda također sadrži mnogo natrija i minerala i mora se izbjegavati.
- Ostale vrste vode (ili stolna voda). Mogu biti prikladnije za bebe jer imaju odgovarajuću količinu minerala. Pitajte svog liječnika o pravilnom izboru vode za davanje vaše bebe. Ne zaboravite ponovno staviti poklopac nakon otvaranja i pomoću bočice vode.
- Dobro uskladištite flaširanu vodu. Čuvajte bocu na hladnom mjestu (<10 ° C) kako biste spriječili rast bakterija. Ako se voda ne konzumira u roku od jednog dana, ostatak prokuhajte prije nego što je date bebi.
- Fluorid. Još jedna stvar koju treba zapamtiti je da flaširana voda ne sadrži fluor, što je važno za zdrave zube. Ako odlučite nastaviti davati flaširanu vodu djetetu nakon odbića, razgovarajte s liječnikom o davanju dodataka fluoridu djetetu.
3. Kada uvesti čašu
Beba obično počne učiti gutljaj iz šalice u šest do sedam mjeseci, a kasnije to uspijeva sam napraviti do dobi od jedne godine. Poduprite bebu u uspravnom položaju kada koristite sippy šalicu. Vaša beba u početku može pljusnuti i kašljati dok uči kako sisati i gutati vodu dok pije. Međutim, on također može uživati prskajući vodu iz njegovih usta i dobiti sebe mokri u tom procesu. Ovo je uobičajeni dio učenja piti iz sippy šalice. Također ga možete trenirati uz pomoć pica uz pomoć otvorene šalice.
Druge stvari koje trebate znati
1. Nemojte davati djeci previše vode
- Opijenost vodom. Davanje previše vode djetetu može dovesti do trovanja vodom. To se događa kada prekomjerne količine vode razrjeđuju elektrolite u krvi djeteta. Elektroliti kao što su natrij i kalij važni su za normalne tjelesne funkcije i njihovo razrjeđivanje može dovesti do ozbiljnih problema kao što su napadi.
- Nemojte dodavati previše vode prilikom hranjenja formulom.Razrjeđivanje mliječne formule za bebe ne samo da dovodi do trovanja vodom, već također rezultira potrebom manjeg unosa kalorija i hranjivih tvari. Uvijek slijedite upute pakiranja za pripremu formule za bebu i ne prelazite preporučenu količinu vode.
- Ostali ozbiljni rezultati hranjenja beba s previše vode
Ozbiljni rezultati | opisi |
|---|---|
Nedostaje bitna prehrana | Bebe koje piju više vode kako bi zadovoljile svoj apetit, nedostajale bi odgovarajuće količine hranjivih tvari iz mlijeka. Oni su u opasnosti od gubitka težine kada se to radi redovito. |
Smanjenje opskrbe majčinim mlijekom | Kada dojene bebe piju više vode, majka gubi sposobnost proizvodnje više majčinog mlijeka jer se smanjuje potražnja za mlijekom. |
Ostali slučajevi | Liječnici često savjetuju roditeljima da svojoj djeci daju piće elektrolita kao što je Pedialyte kada imaju proljev ili gastroenteritis. Ova pića pomažu u zamjeni izgubljenih elektrolita i sprječavaju dehidraciju. |
2. Dajte vodu bebama bez ičega drugog u njoj
Voda je zdravo piće i za odrasle i za djecu. Pomozite bebi da nauči naviku piti vodu bez ičega drugog u njoj. Filtrirana voda iz slavine je obično zdrava i sigurna. Možda ćete htjeti provjeriti s Odjelom za javne radove u vašem području kako biste saznali je li vaš izvor vode flouridated ili ima bilo kakvih kontaminanata poput olova. Ako je vaša voda iz slavine testirana da bude sigurna, ne morate koristiti flaširanu vodu, što može samo povećati vaše troškove i povećati količinu otpada u okolišu. Ako vam se savjetuje da vodu skuhate za piće ili kuhanje, kuhajte samo tri minute da biste ubili štetne bakterije bez koncentriranja mineralnog sadržaja vode.
3. Trebam li uvesti sok u bebe?
Voćni sok sadrži mnogo šećera i dodatnih kalorija. To može uzrokovati karijes, proljev i osip od pelena. Stoga nije bitan za dijetetsku prehranu. Vašoj bebi možete dati voćni sok kao poslasticu, ograničavajući njegov unos na 4-6 oz. dnevno. Također možete razrijediti sok s jednakom količinom vode da biste smanjili količinu šećera koji kupa njihove zube.
Preporučuje se upotreba sippy šalica samo za pitku vodu kako bi se spriječilo ostavljanje tragova voćnog soka ili mlijeka u šalici. Vašoj bebi možete dati razrijeđeni voćni sok ili mlijeko iz otvorene šalice, koju on može koristiti tijekom obroka za stolom.
