Općenito se vjeruje da se proces isporuke i rada može učiniti mnogo jednostavnijim i manje bolnim ako se posebna metoda nauči posebno za tu svrhu. Lamaze je jedna takva metoda rađanja koja se može pokazati vrlo korisnom za one žene koje žele proći kroz prirodni proces isporuke bez mnogo boli. Metodu porođaja Lamaze uveo je francuski liječnik početkom 1950-ih. Poznato je da pomaže ženama da se nose s radnom bolešću kroz koju moraju proći kad prirodno isporuče dijete.
Što je metoda Lamaze poroda?
Lamaze metoda rađanja je među najčešćim porođajima koji se nude za trudnice. Metoda posebno naglašava važnost prirodnog rađanja i navodi da je rađanje prirodni fenomen, a ženi se mora dopustiti prirodno davanje djeteta.
Učitelji Lamaze se u početku usredotočuju isključivo na edukaciju žena o tehnikama disanja koje im pomažu u rješavanju boli povezane s radom. Međutim, vizija edukatora Lamaze proširila se u posljednjih nekoliko godina. Sada se usredotočuju na niz aspekata koji uključuju i disanje. Cilj metode Lamaze je učiniti žene sigurnima u isporuci svojih beba prirodno bez potrebe za bilo kakvom medicinskom intervencijom. Ova metoda ih uči kako prevladati bol koja se osjeća tijekom prirodnog poroda.
Lamaze također zagovara učenje žena o medicinskim postupcima. Ako medicinska intervencija postane neizbježna, žene su dobro informirane o postupku i sposobne su donositi mudrije odluke.
Ako želite dobiti više informacija o Lamaze načinu rađanja, možete pogledati videozapis u nastavku:
Kada početi s tečajem Lamaze porođaja Metoda
Prvo tromjesečje je najbolje razdoblje za početak organiziranja i planiranja svega. U tom razdoblju pokušavali biste steći svoje tijelo i ne biste bili u mogućnosti pohađati nastavu, ali možete planirati i tražiti tečaj umjesto toga u tom vremenskom razdoblju. Planiranje ovog ranog vremena također će vam pomoći u pronalaženju Lamaze tečaja. Idealno je zakazati prvi razred kada vam je trudnoća sedam mjeseci. Štoviše, pobrinite se da se upišete na tečaj koji ima tjednu nastavu umjesto dnevnih.
Što očekivati u toku lamaze metode poroda
Razred Lamaze obično ima ukupno 12 parova prisutnih u njemu i može potrajati do 12 sati. Slijedi nekoliko stvari koje će biti pokrivene tijekom tečaja Lamaze:
- Vizualni prikaz prirodnog rođenja putem videozapisa.
- Predavanja o tome kako ostati aktivan i informiran o procesu rađanja.
- Tehnike disanja koje pomažu u suočavanju s bolovima u radu.
- Tehnike opuštanja kao što su hidroterapija, masaže, hodanje i pozicijske promjene koje mogu smanjiti bolove tijekom porođaja.
- Savjeti za partnera kako bi ostao podupirat tijekom cijelog procesa isporuke.
- Važnost stručne podrške tijekom procesa dostave.
- Učinkovita komunikacija sa zdravstvenim osobljem kako biste dobili ono što vam je potrebno.
- Komplikacije koje se mogu pojaviti tijekom procesa isporuke i medicinski procesi koji se mogu koristiti.
- Tehnike upravljanja bolovima i lijekovi.
- Dojenje i interakcija s bebom.
Više savjeta o Lamaze poroda Metoda
1. Odaberite pravog odgojitelja
Prije svega, istražite o odgajateljima porođaja u vašem području i saznajte koji među njima je najiskusniji i koji ima najbolju reputaciju. Provjerite ima li odgajatelj certifikat o odgojitelju djeteta Lamaze ili ne. Navedite vas odgajatelje da vas nauči različitim metodama suočavanja s boli i naučite sve tehnike i metode koje će vam biti korisne tijekom procesa dostave. Možete ga pitati o lijekovima za ublažavanje bolova ako je bol previše za vas.
2. Učenje kroz nastavne tečajeve
Vi i vaš partner trebate sudjelovati u Lamaze tečaju koji traje najviše 12 sati i pokriva važne teme kao što su tehnike disanja i opuštanja, kao i dojenje i metode koje se mogu koristiti za upravljanje boli koja se osjeća tijekom poroda.
3. Razumjeti duh lamaze
Razumijevanje duha Lamaze metode važno je da bi se bolje shvatilo o čemu se radi. Duh Lamaze leži u tome da se ženama da moć da odluče kako žele roditi. Zalaže se za edukaciju žena kako bi one mogle donositi dobro informirane odluke tijekom njihove provedbe.
4. Nanesite dah Lamaze na svakodnevni život
Ako žena dobije slobodu opuštanja i suočavanja s kontrakcijama koje ima, počne disati, oplakivati i prirodno mijenjati svoj položaj sve dok ne postigne pravi ritam koji joj najviše odgovara. To će joj pomoći da svojoj bebi pruži slobodu rotacije i kretanja u maternici i ubrzati radni proces. Kada se kontrakcije žene pojačaju, njezino će tijelo početi oslobađati endorfine koji su poput narkotika koji će joj olakšati bol.
Sporo i svjesno disanje je način da se nosite s boli koja se osjeća tijekom porođaja. Ona dopušta ženama da spuste svoje razine tjeskobe i pomažu u odmicanju boli. Kada svjesno počnete disati, koncentracija se pomiče na kretanje disanja, a sve ostale osjete privremeno zaboravlja um. Zato je disanje jedno od najvažnijih učenja Lamaze metode.
Važne napomene: Pronađite svoj ritam
Tijekom radnog procesa morat ćete pronaći svoj ritam. To će vam omogućiti da se otuđite od svijeta u kojem se nalazite. Kada pronađete svoj ritam, postat će vam lakše učiniti ono što je potrebno za suočavanje s kontrakcijama. Endorfini će u ovom trenutku početi otpuštati i početi ublažavati vašu bol, vodeći vas kroz proces dostave. Za to vrijeme važno je da vas zdravstveni tim ne uznemirava i da vam pruža poticaje i podršku.
