Nije bitno imate li novorođenče ili dijete, jer je svaki roditelj prolazio kroz svoje probleme sa spavanjem. Ako su u jednom trenutku roditelji bili zabrinuti i imali neprospavane noći, jer njihove bebe nisu spavale na vrijeme, onda je također vrijeme kada kažu da njihova beba previše spava.
Previše je naglaska stavljeno na bebu koja je dovoljno spavala, dok je beba koja spava previše ignorirana. Čitajte dalje da biste saznali koliko je vremena za spavanje potrebno za vaše dijete u različitim godinama.
Može li vaše dijete prespavati?
Spavanje je važno za tjelesni, mentalni i emocionalni rast djeteta. Modeli spavanja kod mališana ili beba variraju s vremena na vrijeme. Ponekad bi ih bilo teško spavati, a ponekad bi se probudili noću i počeli plakati.
Odgovor
Malo je majki tražilo prijedloge od zdravstvenih stručnjaka o tome da beba previše spava i mnogo puta moraju probuditi svoju djecu da ih hrane svakih 4 do 5 sati. Neki roditelji zavide ovim majkama, ali nije normalno da bebe previše spavaju.
Za novorođenče je dovoljno 14-18 sati sna u jednom danu. Ali ako spavaju više od toga i probude se između samo 30 minuta, onda se ta djeca moraju ozbiljno pregledati i savjetovati s liječnikom. Ovaj uzorak spavanja nije zdrav.
Kako se nositi s bebama koje previše spavaju
Bebe koriste svoj vapaj kako bi roditeljima i njegovateljima dali do znanja o kvaliteti i količini pozornosti koju trebaju. To može značiti da ih treba dotaknuti ili hraniti. Takvo ponašanje donosi napredak. Oni koji previše spavaju ne uspijevaju više i ne pokreću interakcije. To je razlog što ih njihove majke moraju probuditi za hranjenje.
Za takve bebe važno je vagati bebu u rutini kako bi provjerio njegov rast. Bebe koje više spavaju teže jesti manje. To rezultira padom težine umjesto zdravog debljanja. Uzimajući u obzir njihovu rutinu hranjenja tako da ih budite u svaka tri sata, osigurat ćete njihov zdrav rast.
Dodir je presudan za zdrav način spavanja i reguliranje raspoloženja djeteta. Roditelji se mogu prepustiti djeci u nekim aktivnostima i dopustiti im da dugo ostanu zadubljeni. Na taj način bebe će naučiti nove vještine i neće spavati za to vrijeme.
Kada se trebate brinuti?
Ako vaša beba (6 mjeseci i starija) još uvijek ima uzorak spavanja kao novorođenče, roditeljima se savjetuje da potraže savjet od liječnika. Osim temperamenta, postoje i neka medicinska stanja koja mogu biti odgovorna za takvo ponašanje. Savjetovanje s liječnikom može pomoći u rješavanju problema i pustiti ih da spavaju po zdravoj rutini.
Koliko je sna potrebno djeci?
Kada kažemo da bi odrasla osoba trebala spavati 6-8 sati, a novorođenče spavati 14-18 sati, možemo vidjeti dinamičnu stalnu promjenu u obrascu spavanja koja se mijenja s vremena na vrijeme. Sada se postavlja pitanje koliko je sna potrebno bebi. Donji popis informacija pokazuje prosječnu količinu sna koju dijete ili dijete trebaju biti zdravi. Na popisu se nalaze i vremena za spavanje u trajanju od 24 sata.
Baby Age | Potrebno je vrijeme mirovanja |
|---|---|
Od rođenja do tri mjeseca | U ovom razdoblju djeca provode gotovo sve dane i noći u spavanju nego budna. Njihov zdrav način spavanja varira od 8 do 16 ili 18 sati. Probudili su se noću da bi ih nahranili. Previše topla ili hladna sobna temperatura može poremetiti njihov san. |
Od tri mjeseca do šest mjeseci | Kako beba raste, potreba za noćnim hranjenjem se smanjuje. Tako može spavati dulje tijekom noći, tj. 8 sati sna tijekom noći. Od četvrtog mjeseca će dvaput spavati dok spavaju dan. Ukupno vrijeme spavanja je oko 14 sati. |
Od šest mjeseci do 1 godine | Bebe ove dobi ne zahtijevaju noćnu hranu. Neke bebe mogu spavati do 12 sati noću. Tijekom tog vremena, beba počinje razvijati svoje zube, ta nelagodnost, međutim, može poremetiti njihov san. |
1 godina star | Uzorak zdravog spavanja je ukupno 12-15 sati dnevno s povremenim dva do tri spavanja u danu. |
2 godine star | Dvogodišnje dijete će spavati 11-12 sati u noći s povremenim dva spavanja u danu. |
Od 3 do 4 godine | Bebe ove dobi zahtijevaju 12 sati sna. To može varirati od 8 sati do 14 sati, ovisno o povremenom dnevnom dremanju i aktivnostima. |
Pogledajte videozapis za više: Koliko je spavanja premalo ili previše za bebu?
Pogledajte videozapis kako biste saznali više o obrascima spavanja bebe: ovaj videozapis naglašava različite načine na koje se beba prilagođava svojim obrascima spavanja. Prilagođavajući se tehnikama uspostavljanja rutine, moći ćete pomoći svojoj bebi.
