Roditeljstvo

Kako pomoći djetetu sa strahom od pozornice

Ništa roditelju ne donosi veću radost nego vidjeti da njihova beba pouzdano nastupa ispred dvorane pune ljudi. Čak i tako, većina djece se bori s treme. Dobra vijest je da je trema uobičajena među izvođačima, čak i onima elita. Mnoge poznate osobe još uvijek pate od treme, čak i nakon višegodišnjeg nastupa pred velikom publikom. Dakle, ako vaša mala pokazuje znakove treme, to je potpuno normalno.

Unatoč tome, ne biste smjeli dopustiti da taj strah preuzme ljubav vašeg djeteta prema izvođenju. Ako primijetite da se vaše dijete obrađuje svaki put kada moraju obaviti pred publikom, morate im pomoći da rade na njihovom povjerenju.

Kako pomoći djetetu sa strahom od pozornice

Ovo je prvi korak koji bi svaki roditelj trebao poduzeti nakon što primijete da njihovo dijete pati od treme. Uzmite si vremena i pokušajte razumjeti zašto se vaše dijete boji izvođenja na pozornici. Saznajte što točno gnjavi dijete, koji su simptomi najizraženiji i koji su skriveni. Jednom kada shvatite uzrok, vi ste u dobroj poziciji da im pomognete prevladati te strahove.

Uzmite si vremena kako bi pomogli svom djetetu da se pripremi za njihov rad. Pomozite im s njihovim crtama i potezima ako ih ima. To će znatno doprinijeti izgradnji njihovog povjerenja. Vaše afirmacije dok vježbate zajedno dat će im jamstvo da su dobro pripremljene za prezentaciju.

Moguće je da je trema vašeg djeteta posljedica toga što su svjesni svog izgleda. Morate se pobrinuti da tijekom prezentacije izgledaju najbolje. Ako su svjesni bilo kojeg dijela svoga tijela, uvjerite ih da izgledaju fantastično tako što bacaju nadopune tijekom priprema. Ovo je način kako pomoći djetetu s treme.

Ako je moguće, možete odvesti vaše dijete na pozornicu na kojoj će se izvoditi na probi. To im pomaže da se naviknu na svoje okruženje i olakšavaju pritisak na izvedbu.

Zamolite dijete da se ne previše usredotočuje na njihove strahove. Neka znaju da je jedino što je bitno na toj pozornici njihova izvedba, a ne ono što publika misli ili kako reagiraju. Kada to učine, moći će se bolje izvršiti i usredotočiti se na ono što je doista važno.

Tajna prevladavanja straha je suočavanje s tim. Stoga ohrabrite svoje dijete da se prijavi za više događaja koji uključuju izvedbu ispred velikih gužvi. Kada to učine rutinom, na kraju će se naviknuti na velike gužve, a to pomaže da se oslobode straha od pozornice.

Pitate se kako pomoći djetetu s treme? Naučite ih kako se opustiti kad god su napeti. Duboko disanje je dobra tehnika opuštanja koja pomaže u prevladavanju strahova. Kroz duboko disanje tijelo se može opustiti, um je umiren i ublažava nagomilani pritisak. Naučite svoje dijete da zatvori njihove oči i udahne i ispusti na trenutak.

Nešto je smirujuće kada dijete zna da je njihov roditelj na dohvat ruke. Stoga, odvojite vrijeme i uvjerite svoje dijete da ćete prisustvovati njihovoj izvedbi. Neka osjete da je to jednako važno kao i vama kao i njima. Neka znaju da ih volite i bez obzira na ishod, ponosni ste na njih. Pobrinite se da zauzmete mjesto u strateškom položaju. Neka vas vide u gomili tijekom njihove izvedbe. To će učiniti čuda za njihovo povjerenje.

Nakon probe i pripreme, dan će doći i dijete će nastupiti na toj pozornici. Dajte im do znanja da cijenite njihovo povjerenje i performanse. Izbjegavajte da ih grdite zbog zaboravljanja linija ili poteza. Cijenite ih i potaknite ih da slijedeći put budu bolji. Prigovaranje ili branje njihovih pogrešaka samo će pogoršati svoje samopoštovanje. Vaše dijete mora znati da uvijek imate leđa.

Mogući uzroci straha od faze

Sada kada znate kako pomoći djetetu sa strahom, jednako je važno znati zajedničke uzroke ovog fenomena. Mogu doživjeti strah od pozornice jer:

  • Nedostaje im povjerenja u svoj nastup
  • Dijete je prije toga na pozornici doživjelo neuspjeh ili ismijavanje
  • Dijete se uspoređuje s drugim izvođačima koji su vjerojatno bolji od njih
  • Dijete ima nisko samopoštovanje
  • Dijete je zabrinuto kako mu se smije

Jednom kada shvatite simptome kao i uzroke treme, bolje ćete biti u stanju pomoći svom djetetu s tim strahom. S vremenom će graditi na pozornici.

Gledaj video: Depression, the secret we share. Andrew Solomon (Studeni 2019).

Загрузка...