Mnoge žene koje pokušavaju zatrudnjeti pitaju svog liječnika: "Koliko je vremena potrebno za trudnoću?" Iako može potrajati samo mjesec dana za nekoliko srećnijih žena, većina će otkriti da to može potrajati. Važno je da se ne obeshrabrite ako se trudnoća ne dogodi brzo. Imate mnogo faktora koji utječu na začeće koje možete početi raditi kako biste poboljšali svoje šanse da brže ostanete trudni
Koliko je vremena potrebno za trudnoću?
Nema stvarnog načina da se svakom pojedincu kaže odgovor na pitanje "Koliko je vremena potrebno za trudnoću?" ali postoje neke statistike koje vam mogu pomoći da bolje shvatite brojeve. Od svakih 100 parova koji pokušavaju dobiti bebu bez ikakve pomoći za plodnost:
- 20 parova zamišlja prvi mjesec
- 70 parova zatrudne u prvih 6 mjeseci
- 85 parova zatrudne u prvoj godini
- 90 parova začeta u prvih 18 mjeseci
- 95 parova zatrudni u prve dvije godine
Uzmite u obzir da su gore navedeni brojevi prosjeci i mogu varirati. Postoje neki ljudi koji su plodniji od drugih i stoga mogu začeti brže. Ljudima koji imaju nižu plodnost može trebati više vremena za začeće, ali ne znači nužno da su neplodni. Vjerojatnost da ćete zatrudnjeti svaki mjesec je samo niža. To je prilično normalno za neke ljude za začeće da se do dvije godine da se dogodi i 50% ljudi koji pokušavaju imati bebu zatrudnjeti u drugoj godini težak.
Što utječe na moje šanse za trudnoću?
Postoji mnogo različitih čimbenika koji utječu na plodnost. Među njima, pet ispod su glavni čimbenici koji utječu na vaše šanse za začeće:
čimbenici | opisi |
Ovulacija | Vaši jajnici moraju biti oslobađanje jaja svaki mjesec na prilično redovit ciklus za vas da začnete. Ako vaši jajnici nisu pravilni ili nisu ovulirani, bit će teže zatrudnjeti. |
Tvoje godine | Za žene postoji samo određena količina vremena u vašem životu koju možete zamisliti. Muškarci proizvode cijeli spermij, ali žene proizvode samo određeni broj jaja i zaustavljaju se u određenoj dobi. Jednom kada su jajnici gotovi, oni su gotovi. To se obično ne događa sve dok ne dođe do 50. godine života žene, pa planirajte ranije. |
Broj spermija | Neki muškarci imaju nizak broj spermija, ili možda radi nešto što utječe na broj spermija. Ako je broj spermija prenizak, možda je teže zatrudnjeti. |
Prolaznost jajovoda | Vaši jajovodi moraju biti jasni i otvoreni kako bi se jaje susrelo sa spermom. Manje cijevi ili blokada mogu otežati trudnoću. |
Vrijeme | Tijekom vremena ovulacije imate oko 4- do 5-dnevnog prozora koji možete zamisliti. Ako znate približno dan ovulacije svaki mjesec, počnite voditi ljubav nekoliko dana prije i nekoliko dana poslije. |
Žene mlađe od 35 godina, koje pokušavaju začeti bebu više od godinu dana, trebale bi se obratiti liječniku i provjeriti je li moguće testiranje. Ako imate sindrom policističnih jajnika, može doći do problema s jajnicima koji pravilno ispuštaju jaja. Muškarci također mogu imati spuštene testise s malim brojem spermija. Neki od njih se mogu lako liječiti.
Žene starije od 35 godina trebale bi se ranije obratiti svom liječniku. Svake godine nakon 35. godine, plodnost počinje značajno opadati kako se proizvodnja jaja počinje smanjivati.
Zapravo, svatko tko želi zatrudnjeti trebao bi vidjeti svog liječnika prije nego počne pokušavati i zatrudnjeti kako bi se uvjerili da su oba partnera u dobrom zdravlju.
Kako poboljšati moje šanse za trudnoću
Možete pomoći povećati svoju plodnost i šanse da zatrudnite radeći samo nekoliko lakih stvari prije pokušaja.
1. Pripremite svoje tijelo za trudnoću
Zakažite termin kod svog liječnika radi potpunog fizičkog pregleda. Jedite zdravo, prestanite pušiti i svakodnevno vježbajte. Postoje određene namirnice koje mogu pomoći povećati šanse začeća pružajući vašem tijelu potrebne vitamine potrebne za trudnoću.
2. Naučite raspored ovulacije tijela
Iako kažu da se ovulacija događa oko 14th dan 28-dnevnog ciklusa žene, nemaju svi dosljedan ciklus. Ovulacija se događa negdje oko sredine ciklusa, ali stvarno nema određenog dana. Postoje neke različite tehnike predviđanja ovulacije, uključujući: komplete za predviđanje ovulacije ili bazalni termometar i grafikon.
3. Vremenski odnos s ovulacijom
Kada odredite približan dan ovulacije, pokušajte voditi ljubav nekoliko dana prije i nekoliko dana poslije. Kada provodite vrijeme s ovulacijom, gornje statistike postaju još bolje:
- 38% zatrudni u prvom mjesecu pokušaja
- 68% zatrudni u roku od 3 mjeseca
- 81% zatrudni u roku od 6 mjeseci
- 92% zatrudni u roku od 12 mjeseci
Jedna važna činjenica koju preporuča stručnjakinja za plodnost je da ne snošaj prečesto kada pokušavate zatrudnjeti. To može smanjiti opskrbu sperme i zapravo smanjiti šanse začeća. Opustite se i dopustite da se to dogodi prirodno i pokušajte uživati u prekrasnom, prekrasnom daru ljubavi. Obično kada ljudi prestanu pokušavati previše teško, oni zapravo završiti trudna. Postoje mnoge priče o parovima koji prolaze kroz godine liječenja plodnosti, odustaju samo da bi se nakon nekoliko mjeseci samo oslanjali na prirodu.
