Uobičajeno je da mnoge bebe spavaju cijeli dan i budne cijelu noć. Mnoge nove majke očajnički traže rješenje ovog problema. Dijete je samo četrdeset tjedana spavalo kad god je htjelo. Bebe nemaju pojma da bi trebale provoditi noći spavajući kad su se prvi put rodile. Sljedeća rješenja mogu pomoći zbunjenim majkama koje se bave novorođenčadi / djetetu i danima i noćima.
Djeca zbunjena o danu i noći - što biste trebali znati kao roditelja?
1. Zašto moja beba ima miješani ciklus spavanja?
Bebe unutar maternice često spavaju kada se majka kreće i djeluje kad su budne. Očekuje se da će dijete osjetiti neke probleme s spavanjem. Vaša beba možda neće biti samo opreznija tijekom noći. Također može jesti više, biti aktivniji i zahtijevati više pozornosti. Dijete također može biti sklonije prekidima tijekom dana, zbog čega je potrebno nadoknaditi njegu noću. Vi dijete svibanj također konzumirati većinu svojih kalorija noću zbog skraćene njege sjednice, što može biti uzrokovano biti daleko od majke tijekom dana. To je možda još jedan od razloga zašto je dijete najaktivnije noću.
2. Koji su obrasci spavanja kod većine novorođenčadi?
Većina novorođenčadi većinu vremena provodi spavajući. Prosječno se novorođenče često budi da bi jelo. To može poremetiti raspored spavanja i otežati spavanje tijekom noći. Novorođenčad tipično spava devet sati tijekom dana i otprilike osam sati noću. Dok dijete ne navrši tri mjeseca ili trinaest funti, ne može u potpunosti prespavati noć. Neka djeca možda neće spavati preko noći dok ne napune 12 mjeseci.
3. Koliko često se bebe budi?
Novorođenčad ima mali želudac, što znači da moraju jesti svakih nekoliko sati. Većina beba će se probuditi svaka tri sata, ali to može varirati od slučaja do slučaja. To može ovisiti o tome koliko vaše dijete ima težinu. Svakako pratite obrasce spavanja vaše bebe i prijavite sve veće promjene liječniku vašeg djeteta. Liječnik vam može pomoći da utvrdite treba li ili ne vaše dijete treba probuditi da bi se hranilo. Ne pokušavajte staviti dijete na spavanje na prazan želudac.
Djeca zbunjena o danu i noći - što možete učiniti o tome
Dojenčad koja je zbunjena oko dana i noći, otežat će vam spavanje. Evo što učiniti kako bi vaša beba razlikovala dan i noć i pomogla mu da duže spava tijekom noći.
1. Nemojte prisiljavati dijete da ostane budno
Umjesto prisiljavanja djeteta da ostane budan, pokušajte ih stimulirati tako da žele ostati budni tijekom dana. Pokušajte se igrati s djetetom kako biste ih tijekom dana održavali upozorenje. Ideja je povećati njihovu želju da ostanu budni tijekom dana. Osim što se igrate sa svojim djetetom, trebate također često dojiti i čuvati bebu hladnom (šetajući van s njim). Neće sve bebe reagirati na ove pokušaje. Svako dijete je drugačije. Nastojte isprobavati različite pristupe dok ne pronađete nešto što vam odgovara.
2. Pokušajte različite pristupe poticanju vaše bebe
Isprobajte različite metode držanja djeteta budnim dok ne pronađete nešto što će im pomoći. Pokušajte pjevati, plesati i druge oblike uzbudljive igre koja će vaše dijete poželjeti ostati budna tijekom dana. Upotrijebite plišane životinje i jarko obojene igračke koje stvaraju buku kako bi zadržale pozornost vašeg djeteta. Moglo bi potrajati neko vrijeme da dijete uhvati, ali budite strpljivi s njima. Isprobajte ideju nekoliko puta prije nego što potpuno odustanete od toga. Ako jedna tehnika stimuliranja vašeg djeteta ne radi, odložite je i vratite se kasnije.
3. Ne dopustite da beba odgodi cijeli dan
Vjerojatno ste čuli izraz koji kaže da nikada ne budite uspavanu bebu, ali to nije uvijek točno. Ako vaše dijete ima tendenciju da satima spava tijekom vremena tijekom dana, razmislite o tome da ih budite za hranjenje ili vrijeme za igru. Čak i ako vaša beba spava, trebate ih probuditi i natjerati da žele ostati budni tijekom dana.
4. Smirite stvari u noći
Stvorite umirujuće i mirno mjesto za vaše dijete da spava noću. Uvjerite se da je temperatura zraka ugodna. Pokušajte ne igrati ili se baviti sa svojom bebom dok su u njihovom krevetiću. Držite vrijeme reprodukcije kao dnevnu aktivnost. Grijač za brisanje je odlična ideja da bebu ne budete zaprepašćeni tijekom noćnih promjena, što im može olakšati da se vrate u san.
5. Budite oprezni s promjenama pelena
Razmislite o kupnji veće veličine pelena kako biste spriječili curenje, tako da možete pustiti bebu da spava tijekom noći. Budite svjesni da ako kupite pelenu preveliku za vaše dijete, može doći do pogoršanja curenja. Pokušajte ne mijenjati dijete usred noći, osim ako ne plaču. Iako vam se može činiti važnim održati vaše dijete svježim i suhim, također je važno pomoći im da razviju raspored spavanja.
6. Držite bebu ugodnom
Pobrinite se da vaše dijete nosi udobnu odjeću za spavanje. Uvjerite se da nemaju previše pokrivača ili su previše povijene. Neka dijete noću u mraku čuva bebu da ne postane previše budna tijekom noći. Hranite dijete tijekom dana u svijetlo osvijetljenoj prostoriji kako biste pomogli djetetu da razlikuje noć od dana.
7. Ne spavaju noću - je li to nešto što jedete?
Ako dojite, razmislite o tome hoće li stimulansi koje konzumirate održavati vaše dijete noću. Kava, čaj i soda puni su kofeina, koji je stimulans koji će vas i vaše dijete držati budnim noću. Razina stresa i tjeskobe također može utjecati na vaše dijete. Važno je zadržati te stvari na umu.
8. Je li to alergija na hranu ili drugi zdravstveni problemi?
Vaše dijete možda neće moći spavati preko noći zbog alergija na hranu. Kolike, plinovi ili probavni problemi mogu biti izvor problema. To je nešto o čemu biste mogli razmotriti razgovor s liječnikom vašeg djeteta. Kolike su uobičajeni problemi mnogih djece.
