Čini se da vaš sastanak ne može uskoro doći ovamo. Dok 36 tjedana traje samo tjedan dana, mogu postojati razlozi zbog kojih trebate otići na rad ili pomoći ubrzati početak prirodnog rada. Imajte na umu da se vaše dijete nastavlja razvijati sve do 39. tjedna trudnoće. Ako se odlučite za prirodni stimulans rada, uvijek prvo provjerite sa svojim liječnikom. Ovaj članak sadrži neke metode koje su bile korisne za pokretanje prirodnih kontrakcija radne snage, plus savjete i upozorenja za pomoć u tom procesu.
Kako potaknuti rad na 36 tjedana
Da bi rad počeo, cerviks mora biti zreo. Cerviks je donji vrat maternice koji se otvara u fazama kako bi beba mogla proći kroz nju. Blaga kontrakcija koju osjećate s vremena na vrijeme, plus bebina glava usmjerena prema dolje pomaže sazrijevanju i omekšavanju vrata maternice. Evo nekih drugih načina na koje možete sazrijeti cerviks i pokrenuti kontrakcije koje mogu pomoći da se započne porođaj:
Seks sa svojim partnerom pomaže u omekšavanju vrata maternice i može čak potaknuti rad u kasnijim tjednima trudnoće. To je zato što sperma vašeg partnera ima enzime poznate kao prostaglandini koji mogu sazrijeti cerviks.
To je kemikalija, oksitocin, koja pomaže u pokretanju kontrakcija u vašem tijelu. Stimuliranje bradavica s trljanjem ili laganim štipanjem može potaknuti oslobađanje oksitocina od strane vašeg tijela. Oksitocin je zapravo lijek koji se koristi u bolnicama za poticanje porođaja.
Da biste to učinili, stimulirajte bradavice od jednog do tri sata dnevno. Ako su kontrakcije prejake, smanjite količinu stimulacije na pola sata dnevno.
Od 35 tjedana trudnoće možete pokušati uzimati neko ulje noćurka. Linolenska kiselina u ulju noćurka je prirodni prostaglandin koji može pomoći u sazrijevanju vrata maternice i skraćivanju rada nakon što počne.
Za korištenje, počnite uzimati 500mg ulje noćurka u 36. tjednu trudnoće. Ako porođaj ne započne do 38. tjedna, u vaginu možete umetnuti malo večernje jaglaca.
Crvena malina sadrži kemikalije koje pomažu ojačati zid maternice. To može pomoći da se vaš trud materije učvrsti i učvrsti za skraćivanje rada. Preporučuje se da čaj od listova maline započne nakon 34. tjedna trudnoće.
Koristiti čaj od crvene maline s 1 tbsp. Malina list u jednu šalicu kipuće vode. Dopustite da se strme 5 do 10 minuta, procijedite i pijte s medom. Također možete uzeti kapsule listova maline.
Jedan od najboljih savjeta o tome kako potaknuti rad na 36 tjedana je hodanje. Hodanje koristi gravitaciju kako bi pomoglo Vašoj bebi u poziciju za početak porođaja. To stavlja bebinu glavu preko vrata maternice i može potaknuti otpuštanje prirodnih kemikalija za rad.
Da biste to učinili, svaki dan postavite vrijeme za šetnju. Ujutro nakon doručka, sredinom dana ili nakon večere. Pobrinite se da nosite dobre čvrste cipele i držite korak koji vam još uvijek omogućuje da razgovarate dok dišete. Šetajte 15 do 30 minuta kako se tolerira.
Mnoge žene su uspješno koristile akupresuru da bi počele raditi od 36 tjedana. Određeni maser terapeuti su obučeni u masaži trudnoće i točkama pritiska koje mogu potaknuti rad. Stavljanje pritiska na gležnjeve i između prstiju može uzrokovati kontrakciju vaše maternice.
Sjedeći na lopti za rađanje također može pomoći da se dijete pomakne u položaj za rođenje. Doing vježbe trudnoće i odskakanje nježno može pomoći potaknuti trudove u posljednjim tjednima trudnoće.
U Zlatnom pečatu postoje dvije kemikalije koje mogu pomoći u poticanju rada. Berberine i hydrastatine mogu uzrokovati da se mišići uterusa počnu kontrahirati. Ovo je vrlo snažna biljka za rad indukcija tako da provjerite da li konzultirati kvalificirani biljni praktičar ako se odlučite za korištenje goldenseal.
Slatki korijen pomaže stimulirati mišiće u crijevima za promicanje rada crijeva. To može potaknuti mišićne kontrakcije u maternici. Morate koristiti pravi sladić korijen pivo u čaj. Ne koristite ovu biljku ako imate visoki krvni tlak.
Za korištenje, uzmite 2 žličice. Slatki korijen i strm u jednoj čaši kipuće vode. Procijedite i pijte. Slatkiši su već blago slatki pa možda nećete morati zasladiti. Možete dodati med ako želite.
Enzim, Bromelain, u ananasu pomaže u sazrijevanju vrata maternice i započinjanju poroda. To također može dovesti do kontrakcija mišića u području trbuha koje mogu pomoći potaknuti kontrakcije maternice i dobiti rad ide.
Za korištenje, morat ćete jesti barem 1-2 ananasa dnevno da biste dobili dovoljno bromelain za početak rada. Dobra vijest je, to je dobro za vas i sadrži mnoge potrebne vitamine i minerale koji mogu napuniti svoje tijelo.
Na kraju, možete zatražiti od svog liječnika da “obriše vaše membrane”. Ako pitate svog liječnika kako inducirati porod na 36 tjedana, to može biti upravo odgovor koji vam daju. Također neće raditi za početak rada ako vaša beba nije spremna.
Da biste to učinili, vaš će liječnik umetnuti prst u rukavicu u vaš cerviks i "pomesti" membrane s otvora vrata maternice. To oslobađa kemikalije koje potiču rad, a mogu početi kontrakcije unutar nekoliko dana. Hodanje nakon postupka čini ga još boljim.
Savjeti i upozorenja
Ako želite inducirati porođaj nakon 36 tjedana, također trebate biti svjesni tih mjera. Tu je i nekoliko korisnih savjeta kako bi rad na indukciji bio bolji. To uključuje:
- Imajte na umu da neki biljni pripravci mogu uzrokovati vrlo neprirodno jake kontrakcije maternice. Ostanite u preporučenim smjernicama za doziranje ljekovitog bilja i posavjetujte se s biljnim liječnikom ako možete.
- Ako vaša beba nije spremna za rođenje, indukcija ne može raditi u 36 tjedana. Ako pokušate s lijekom i ne radi, pričekajte još nekoliko dana do još jednog tjedna i pokušajte ponovno.
- Istražite sve što pokušate. Razgovarajte s ljudima koji su koristili određene metode i vidjeli kako im je to uspjelo. Razgovarajte s babicom ili biljnim praktičarom o stvarima koje namjeravate koristiti.
- Ako vam nešto uzrokuje bol ili nelagodu, prestanite ga koristiti i nazovite svog liječnika. Ako primijetite manje pokreta kod bebe, nazovite svog liječnika. Neke prirodne metode indukcije mogu uzrokovati fetalne tegobe.
Kako inducirati rad na 36 tjedana? Sada znate sve.
