Trudnoća

Razumijevanje menstrualnog ciklusa

Žene koje ne planiraju zatrudnjeti obično ne primjećuju da su trudne tijekom prvog tjedna trudnoće. Neki bi čak mogli ići dva tjedna bez da su primijetili. Mnoge žene imaju nepredvidive mjesečne cikluse. Stoga, kada njihov ciklus nije na vrijeme, pretpostavljaju da je to normalno. Trudnoća je obično posljednja stvar na umu. Kada ste u 1 tjednu trudni, nema očitih simptoma. Međutim, postoje neki znakovi kao što su nedostatak interesa za stvari koje ste nekad zanimale, promjene raspoloženja, stalno mokrenje i umor. Međutim, većina žena koje doživljavaju te simptome obično ih pripisuje predmenstrualnom sindromu (PMS) umjesto trudnoći.

Razumijevanje menstrualnog ciklusa

Menstrualni ciklus može trajati i do 28 dana, iako postoje neki ciklusi koji traju 24 dana, dok drugi mogu trajati do 35 dana. Ciklus započinje u trenutku kada se jaje pomakne iz jajnika u jajovode gdje se susreće s spermom i oplođuje. Nakon što je jaje oplođeno, pomiče se u maternicu radi implantacije.

Postoje ljudi koji tvrde da se žena ne može smatrati trudnom tijekom prvog tjedna trudnoće jer se oplodnja događa u drugom tjednu. To je glavni razlog zašto mnoge trudnoće ostaju neotkrivene u prvom tjednu.

Kako vaša beba raste kada ste trudni 1 tjedan?

Kada ste u prvom tjednu trudnoće, nema većeg razvoja djeteta. Jedine promjene koje se dogode su jaje koje napušta jajnik i putuje u jajovode. Za to vrijeme se ne smatra da ste zapravo trudni jer se začeća još nije dogodila. Začeće se odvijaju dva tjedna nakon završetka razdoblja. Unatoč tome, prvi tjedan trudnoće uključen je u kalendar trudnoće jer omogućuje liječniku da izračuna kada je započeo vaš posljednji menstrualni ciklus. Od tog dana izračunava se ciklus od 40 tjedana (devet mjeseci), čime se određuje očekivani rok dospijeća (EDD).

U sljedećih 7 do 10 dana oplođeno jaje počinje se dijeliti. U tom prvom tjednu, "beba" se naziva blastocit. Blastocit će na kraju biti podijeljen na dva dijela. Vanjski blastocit bit će posteljica dok će unutarnji dio biti embrij. Ova podjela će se dogoditi u drugom tjednu. Ako postoji više od jednog jajašca koje je oslobođeno i zatim oplođeno, bit će formirano više zigota. Zigoti imaju jednak broj kromosoma od oba roditelja koji ukupno imaju 46 kromosoma. Kromosomi su odgovorni za nošenje genetskog materijala koji određuje spol, osobine, boju kose, boju očiju, visinu, osobine ličnosti i boju kože djeteta.

Kako se vaše tijelo mijenja kada ste trudni 1 tjedan?

Kao što je već spomenuto, tijekom prvog tjedna trudnoće neće biti većih promjena u vašem tijelu. Međutim, interno se događaju mnoge promjene. Neki primjetni simptomi uključuju umor, osjetljive dojke, promjene raspoloženja, hormonalne promjene i jutarnje mučnine. Simptomi se razlikuju jer postoje neke žene koje neće osjetiti promjene sve dok ne dođu u drugi tjedan trudnoće. Postoje liječnici koji kažu da trudnice trebaju vidjeti svoj prvi tjedan trudnoće kao svoju posljednju šansu za normalan život. To znači da još uvijek možete popiti čašu vina i normalnu prehranu, jer nema vjerojatnosti da će vaša trudnoća biti pogođena.

Više savjeta za 1 tjedan trudnoće

1. Počnite mijenjati svoj način života

Morate početi mijenjati fizičke i prehrambene navike kada ste trudni 1 tjedan. Ako uzimate lijekove i tek trebate o tome razgovarati sa svojim liječnikom, posavjetujte se s liječnikom. Pitajte svog liječnika trebate li nastaviti uzimati lijek tijekom trudnoće ili trebate li promijeniti ili čak prestati uzimati lijekove.

2. Počnite uzimati vitamine

Uzimanje prednatalnih vitamina tijekom trudnoće je važno jer pomažu u pokrivanju prehrambenih nedostataka u vašoj prehrani. Pre-natalni vitamini sadrže minerale i vitamine. Najvažniji su kalcij, željezo i folna kiselina.

Folna kiselina pomaže u otklanjanju oštećenja neuralne cijevi koja utječu na kičmenu moždinu i mozak. Poremećaji rođenja neuralne cijevi razvijaju se prvih dvadeset osam dana nakon što ste začeli, što je prije nego mnoge žene otkriju da su trudne. Budući da se većina trudnoća ne planira, ženama koje imaju mogućnost zatrudnjeti savjetuje se da dnevno uzmu oko 400 mcg folne kiseline. Trebali bi početi prije začeća i nastaviti dok se ne navuku dvanaesti tjedan trudnoće. Tu su i namirnice koje sadrže folnu kiselinu kao što su agrumi, grah, orašasti plodovi, zeleno i lisnato povrće i neka obogaćena hrana.

Kalcij je također važan za trudnice. Pomaže trudnici da ne izgubi gustoću kostiju, a beba također koristi kalcij za rast kostiju.

Željezo je glavna komponenta krvi. Krv nosi kisik u djetetu i majci. Ako tražite prenatalne vitamine, ali liječnički recept nije dostupan, potražite one koji imaju:

Vitamini i minerali

Iznos

Vitamin D

400 IU

kalcijum

200-300 mg

Folna kiselina

400 mcg

Tiamin

3 mg

Vitamin C

70mg

niacin

20mg

riboflavin

2mg

Vitamin B12

6 mg

Cinkov

15 mg

Vitamin E

10 mg

Željezo

17 mg

3. Postavite sastanak s liječnikom

Ako planirate zatrudnjeti, prvi tjedan će biti ispunjen iščekivanjem i radošću. Ako ujutro pratite bazalnu tjelesnu temperaturu, primijetit ćete da temperatura ostaje visoka nakon 16 satith dan nakon post ovulacijske faze (lutealna faza). Ovo je jedan od prvih psiholoških znakova koji dokazuju da ste trudni. Za to vrijeme obratite se svom akušeru na pregled.

Gledaj video: 8. razred - TESTIRAJ SE! - Ženski spolni sustav (Lipanj 2019).