Postizanje 39. tjedna trudnoće znak je da se vaše čekanje bliži kraju i uskoro ćete postati majka. Ovo je vrijeme za vas da uživate. U ovoj fazi trudnoće, beba koja boravi u vašoj utrobi zauzela je većinu prostora i uskoro ćete doživjeti radne bolove koji nastaju kada se približava trenutak poroda.
Stoga morate ostati svjesni da bi bol u trudnoći mogla početi u bilo koje vrijeme i biti adekvatno pripremljeni za to. Međutim, to ne znači da ne možete slijediti rutinu koju ste dosad slijedili. U ovoj fazi trudnoće odvija se više promjena i nastavlja se čitati ovaj članak koji pruža korisne informacije o tome što očekivati, što jesti i što učiniti za zdravlje vas i vaše bebe.
Koji su simptomi trudnoće u 39 tjedana?
Kako se približava vrijeme rođenja djeteta, možete početi doživljavati žgaravicu koja će vam uzrokovati velike nevolje i otežati trudnoću. Stoga je bolje izbjegavati konzumiranje teške hrane i konzumirati što više voća.
Kada uđete u posljednje tjedne trudnoće, početi ćete osjećati da je vrijeme koje je prošlo bez vašeg znanja tijekom dana trudnoće odjednom prestalo prolaziti. Čini se da posljednjih nekoliko dana traje zauvijek dok čekate da vaše dijete dođe na ovaj svijet. Vrijeme se doslovno zaustavlja kada se pristupi posebnom danu, stoga budite spremni za to.
U ovoj fazi možete početi brinuti o porođaju i početi se pitati hoće li se vaša trudnoća nastaviti i nakon roka. Ne brinite o tome jer čak i ako se to dogodi, liječnici će čekati oko dva tjedna prije nego razmotre mogućnost poticanja rada.
Ako se osjećate tjeskobno u ovoj fazi, tada pronađite utjehu u društvu vašeg partnera. Provedite s njim toliko vremena i pokušajte ostati što opušteniji jer će vam pomoći u poticanju rada.
Kako vaša beba raste kada ste 39 tjedana trudna?
Tijekom posljednjih nekoliko tjedana trudnoće, beba počinje dobivati oblik i gotovo je vrijeme da on / ona izađe na svijet. U ovoj fazi, beba bi dobila težinu od gotovo 3 kg i bila bi približno 50 cm duljine. Ovi brojevi su, međutim, samo prosječni i točna težina djeteta može biti poznata tek nakon što se on / ona rodi.
U posljednjih nekoliko tjedana trudnoće počinje se pojavljivati koža djeteta i on / ona počinje bacati zaštitni omotač od masne tvari poznate kao vernix caseosa. To uzrokuje da se amnionska tekućina pretvori u mliječno i blijedo što je izvorno bilo jasno. Nova koža dobiva oblik ispod dječjeg vanjskog sloja kože i on / ona će uskoro početi odbacivati i ovaj vanjski sloj kože.
Djetetova bi dlaka sada već malo narasla, a nokti su joj također izduženi do te mjere da će se početi pojavljivati pred njegovim prstima. Dijeteove kosti lubanje još se ne bi spojile i omogućile bebi da se lako izvuče.
Ako je 39th tjedan prolazi i još uvijek niste imali bebu, onda nema potrebe za brigom. Bebi će možda još trebati vremena, a on / ona može doći nakon isteka roka. Liječnik će obično čekati oko 14 dana prije nego što sugerira mogućnost poticanja porođaja.
Ako želite imati živu sliku o tome kako vaše dijete raste kada ste u 39. tjednu trudnoće, možete pogledati videozapis u nastavku:
Kako se vaš život mijenja kada ste 39 tjedana trudna?
Kada ste u 39. tjednu trudnoće, vaš će liječnik provesti abdominalni pregled kao i interni pregled kako bi vidio koliko je vaša beba narasla. Vaš grlić maternice počinje postati mek što ukazuje na približavanje vremena rođenja djeteta. Ipak, ta informacija nije dovoljna da liječnik predvidi točno vrijeme u kojem će dijete izaći. Ako rok za isporuku prođe i još niste imali radnu bol, tada bi vaš liječnik mogao provesti sonogram i odlučiti je li poticanje rada dobar izbor ili ne.
Morate paziti na kretanje bebe u ovom kasnom stadiju trudnoće i obavezno odmah obavijestite svog liječnika ako osjetite bilo kakve promjene koje su neuobičajene. Bebe se moraju nastaviti kretati sve do rođenja, tako da ako prestanu kretati, odmah nazovite svog liječnika. Štoviše, ako mislite da vam je voda pukla, onda također nazovite svog liječnika jer je to znak da će trud početi.
Više savjeta za 39 tjedana trudnoće
Savjet | opisi |
|---|---|
Polako | Nemojte planirati ništa ekstravagantno u ovoj fazi trudnoće. Uživajte u ovom trenutku sa svojim prijateljima, obitelji i, što je najvažnije, svojim partnerom jer će se, nakon rođenja djeteta, vaš život popeti na novu dimenziju. |
Nastavite pratiti kretanje bebe | Praćenje pokreta djeteta u ovoj fazi trudnoće je od vitalnog značaja. Tako je važno da većina liječnika zamoli majke da prebroje kretanje svojih beba na isti način kao i prije. |
Dobro se naspavajte | Spavanje je vrlo važno u ovoj fazi. Ako ne možete spavati dok ležite na krevetu, uvijek možete zaspati dok ležite u naslonjaču. Ovaj položaj je mnogo udobniji i većina trudnica kaže da im je lakše spavati u naslonjaču tijekom posljednjih nekoliko dana trudnoće. |
Držite uravnoteženu prehranu | U 39th tjedan trudnoće, pokušajte jesti voće za dobivanje vitamina, tjestenina i cjelovitih žitarica za dobivanje ugljikohidrata i vlakana, nemasno meso i jaja za dobivanje proteina, ribu za dobivanje omega-3 masti i mlijeko za dobivanje kalcija. Osim ovih namirnica, također ćete trebati hranjive tvari poput folne kiseline, kalcija, vitamina C i željeza. |
Interakciju s bebom | Tijekom ovih posljednjih nekoliko dana pokušajte razgovarati sa svojom bebom i zamoliti druge da razgovaraju s njim ili njom. Budući da se dijete može sjetiti svega s čime se govori, on / ona će reagirati na zvukove koji su mu poznati nakon rođenja. Reproducirajte glazbu ili pročitajte knjigu kako biste umirili dijete tako da on / ona bude spreman napokon izaći iz maternice. Pokušajte ograničiti svoje pokrete tako da ostanete puni energije kad dođe vrijeme za porođaj. |
