Simptomi trudnoće se moraju promijeniti kada zakoračite u trideset treći tjedan trudnoće. Budući da ste sada u trećem tromjesečju, učestalost posjeta liječniku mora se povećati ako postoji vjerojatnost komplikacija.
Izazovi s kojima ćete se suočiti ovog tjedna daleko su veći i emocionalnije iscrpljuje nego proteklih tjedana. Vaša beba je sada gotovo u potpunosti izrasla i njegovi pokreti će vam jako otežati odmor i udobnost. Trudnoće svibanj početi neugodno kao i ti bi željeli da biste dobili Internet više sa što je prije moguće.
Ostati pozitivan u ovom trenutku trudnoće je najvažniji jer ćete uskoro biti nagrađeni za vaše strpljenje s bebom. Dok čekate veliki dan, možete očekivati sljedeće stvari koje će se dogoditi ovaj tjedan.
Koji su simptomi trudnoće na 33 tjedna?
simptomi | opisi | Tretmani |
|---|---|---|
Jača fetalna aktivnost | Fetalni pokreti postaju jači i dublji. Ako niste u mogućnosti izbrojati najmanje deset pokreta u jednom satu od vaše bebe, onda bi on mogao biti gladan. | Jedite nešto ili popijte čašu soka kako biste dali bebi potrebnu energiju. |
Povremene glavobolje | Glavobolje mogu biti posljedica rastućeg umora kao i uspavljivanja. | Uzmite što je moguće više odmora, ali ne nadoknadite spavanje zbog spavanja. |
Proširene vene | Proširene vene mogu biti ružne i iznimno bolne, ali nemate se čega brinuti ako ih niste imali prije trudnoće. | Uskoro će nestati nakon što vam beba bude u naručju. |
Donja abdominalna bolest | Možete početi doživljavati bol dok se naglo dižete što je znak boli okruglog ligamenta. | Ako bol nije popraćena drugim simptomima kao što su groznica ili krvarenje, tada se može prevladati jednostavnim polaganjem u udobnom položaju. |
Promjene noktiju | Vaši će nokti postati krhki zbog hormonskih promjena koje se događaju u vašem tijelu. | Jesti hranu koja ima puno biotina prisutnog u njima trebala bi napraviti trik. Počnite konzumirati banane, orašaste plodove, avokado i čak želatinske kapsule. |
Izbočen pupak | Trbuh za pupak će sigurno iskočiti. | Ne brinite. Vratit će se u normalan položaj kada je trudnoća gotova. |
Nedostatak daha | Povećana težina vašeg trbuha će gurnuti pluća i otežati im da se potpuno prošire, što će rezultirati nedostatkom daha. | Stojte uspravno neko vrijeme kako bi se pluća malo proširila. |
nezgrapnost | Središte gravitacije vašeg tijela se promijenilo, što uzrokuje da postanete nespretni. | Ne žurite ili trčite. Pokušajte sve raditi polako. |
nezaboravnost | Vaš mozak može postati zamagljen i vi ćete početi zaboravljati stvari. To je uzrok vašeg djetetovog spola. | Ako je dječak, bit ćeš mnogo manje zaboravan nego što bi bio da je to djevojka. |
Braxton Hicks kontrakcije | Ako ste već prošli trudnoću prije toga, imat ćete ove lažne kontrakcije poznate kao Braxton Hicks kontrakcije. | Promijenite poziciju i oni će brzo otići. |
Kako vaša beba raste kad ste 33 tjedna trudna?
Dijete bi do sada dostiglo težinu od oko 4 kilograma, a njegova visina bi iznosila više od 17 inča. Kostur djeteta postaje čvrst i više nalikuje čovjeku. Kosti djetetove lubanje još se ne bi spojile i mogle bi mu pomoći u izlasku iz rodnog kanala.
Možete pogledati ovaj videozapis i dobiti više informacija o tome kako vaše dijete raste u trudnoći od 33 tjedna:
Kako se vaš život mijenja kada ste 33 tjedna trudna?
U posljednjih nekoliko tjedana trudnoće, beba počinje širiti i majčin trbuh postaje još više otečen. To povećanje vaše veličine otežalo bi vam da stojite i hodate. Čak i sjedenje i spavanje postali bi vrlo zamorni. Također ćete početi bolne grčeve i obamrlost u rukama i stopalima. Upotreba udlaga u takvoj situaciji dobra je ideja jer će vam pomoći u odmaranju ruke i smanjenju boli.
Što o dijeta na 33 tjedana trudnoće?
Kada ste trudni 33 tjedna, morate paziti što jedete. Povećanje unosa hrane bogate vlaknima kao što su marelice i šljive dobra je ideja jer će vam pomoći u izbjegavanju zatvora. Pitka voda je također potrebna uz povećanu potrošnju prehrane bogate vlaknima.
Vaš simptomi gorušica mogu se povećati u ovoj fazi, pa izbjegavajte uzimanje bilo koje začinjene hrane jer će povećati bol. Pokušajte jesti jednostavnu hranu često kako biste izbjegli tu bol.
Što možete planirati za 33 tjedna trudnoće?
Razgovarajte sa svojim liječnikom o epiziotomiji. Episiotomija je kirurški zahvat u kojem je napravljen rez za povećanje vaginalnog otvora. To je učinjeno tako da beba može izaći bez problema tijekom poroda. Međutim, uglavnom se mogu izbjeći epiziotomije izvođenjem Kegelovih vježbi.
Više savjeta za 33 tjedna trudnoće
1. Izbjegavajte laganje na leđima
Laganje na leđima u ovoj fazi se ne preporučuje jer će zaustaviti dotok krvi u vašu maternicu. Štoviše, krvne žile koje se nalaze u donjim ekstremitetima, posebice Inferiorna Vena Cava, bit će komprimirane od strane ekspanzivne maternice i ne bi mogle pumpati krv u srce. To bi uzrokovalo pad krvnog tlaka. Dakle, najbolje je ležati na lijevoj strani jer će promicati protok krvi u maternicu i pomoći vam da udobno spavate.
2. Uzmi neke vježbe
Učiniti neke vrste vježbi je izuzetno važno tijekom posljednjih nekoliko tjedana trudnoće. Možda ćete osjetiti ukočenost ili osjećaj trnce u udovima zbog nedostatka pokreta koji se može izbjeći laganom vježbom.
3. Operite odjeću i posteljinu svoje bebe
Operite svu odjeću koju ste dobili kao darove za svoju bebu. Međutim, prilikom pranja, ne zaboravite koristiti deterdžent koji je posebno dizajniran za dojenčad za uklanjanje iritansa koji su prisutni u tim tkaninama.
4. Siguran seksualni odnos
Siguran seks može vam pomoći u smirivanju i opuštenosti. Prethodno se posavjetujte s liječnikom kako biste bili sigurni da nema rizika od bilo kakvih komplikacija.
5. Savjeti za partnera
Raspravite o planiranju obitelji i mogućnostima kontrole rađanja sa svojim partnerom. Ona prolazi kroz toliko toga o čemu ne bi mislila. Budući da je to važna tema, trebate je donijeti i zajedno odlučiti o mogućnosti kontrole rađanja o kojoj se oboje slaže.
