U
Sually, beba može početi hodati na svoje između dobi od 12 do 15 mjeseci. Međutim, neke bebe počinju hodati već 9 mjeseci, dok druge počinju hodati nakon dobi od jedne i pol godine. Postoji nekoliko stvari koje utječu na dob u kojoj beba počinje hodati sama, među kojima je genetika obično jedna od najdominantnijih. Unatoč ključnoj ulozi genetike, roditelji također mogu igrati važnu ulogu u tome da njihove bebe počnu hodati u ranijoj dobi.
Kako potaknuti bebe na šetnju
1. Pomozite jačanju mišića leđa
Normalno, vjerujemo da su mišići nogu ključni mišići koji nam pomažu da hodamo. To nije apsolutno točno, jer mišići koji imaju središnju ulogu u dopuštanju da hodamo su mišići leđa. Kako bi ojačali mišiće leđa, roditelji bi trebali poticati kretanje glave i vrata tako da pokazuju stvari koje ih privlače. Još jedna stvar koju roditelji mogu učiniti jest da natjeraju svoje bebe da leže na trbuhu. Sve ove aktivnosti naučit će djecu kontrolu mišića, i učiniti ih početi hodati brže.
2. Koordinacija prakse
Balans je također od velike važnosti pri hodu. Bebu možete pokrenuti na koordinacijskoj i balansnoj praksi nakon što uspije sjesti. Najbolje je imati loptu i baciti je prema i od vaše bebe, što će potaknuti vaše dijete da održi ravnotežu dok se kreće naprijed i natrag, i dok se kreće s jedne strane na drugu.
3. Uključite svoju bebu u igre
Beba može naučiti hodati ako ga natjerate da igra zabavne igre i uključite ga u zanimljive aktivnosti. Možete igrati lovačku igru u kojoj ćete puzati da biste potjerali svoje puzeće dijete. Na taj će način naučiti puzati brže i naučiti bolje kontrolirati ruke i noge.
4. Poticati pokušaje postizanja stvari
Liječnici kažu da ambicija djeteta da hoda i posegne za stvarima pridonosi njegovim vještinama hodanja. Možete staviti neke od omiljenih igračaka vaše bebe na put i natjerati ga da ih vidi. Morat ćete ga podržati na putu da se uvjerite da je interes vaše bebe za hvatanje igra živ.
5. Aktivirajte tempomat
Vaše dijete bi moglo stajati, ali možda se boji pada. Njegove strahove možete ublažiti postavljanjem namještaja na stazu gdje bi trebao hodati. Također možete pomoći svojoj bebi nudeći mu ruku. Ako stavljate namještaj na put bebe, morate se pobrinuti da sve te stvari nemaju oštre obloge i rubove.
6. Naučite pomoći vašoj bebi u šetnji
Važno je da znate kako pomoći svom djetetu kada počne hodati. U početku morate podupirati svoje dijete iznad rebara. Kada postane stabilan, trebate podržati dijete oko kukova kako bi osigurali da mu jezgreni mišići ostanu jaki i stabilni.
7. Pokušajte Push ili Pull Igračke
Vašoj bebi možete pružiti igračke ili predmete koji mu mogu pomoći da ustane. Čim počne samostalno stajati bez mnogo pomoći, njegovo povjerenje će porasti i njegova sposobnost da hoda. Push ili pull igračke mogu igrati veliku ulogu u ovoj fazi. Pritisnite i povucite igračke kako bi vaša beba naučila kretati se i održavati ravnotežu. Takve igračke obično nagrađuju vaše dijete reprodukcijom glazbe ili proizvodnjom svjetla dok se kreću.
8. Idite Barefoot
Bebe lako hodaju bosonoga, jer im noge mogu lakše uhvatiti površinu kada su goli, u usporedbi s nošenjem čarapa i cipela. Dok su čarape i cipele vrlo važne kada je površina hladna, djetetu će možda biti teško hodati s njima. Također, cipele čudnog izgleda možda neće dopustiti da se vaše dijete usredotoči na hodanje. Kada beba nosi cipele, trebate često provjeravati noge djeteta da biste vidjeli iritirane površine i uklonite te cipele ako ih nađete.
Beba bi sama učila kada je vrijeme da uzme svoje prve bebe korake, i stoga ne biste trebali prisiljavati dijete da hoda u bilo kojoj fazi bez obzira koliko ste željni da ga vidite kako hoda. Očito možete pomoći djetetu da ojača mišiće nogu nekim jednostavnim mjerama kao što je stavljanje na leđa, odskakanje u krilu i guranje ruku nogama.
Evo videozapisa koji pokazuje kako potaknuti bebe da hodaju:
Savjeti za sigurnost kako naučiti bebe da hodaju
1. Nemojte koristiti dječje hodalice
Dok bi vaše dijete moglo hodati s hodačem, to bi moglo izgledati kao pravi izbor, ali može potrajati mnogo dulje vrijeme da dijete nauči hodati, jer dijete možda neće razumjeti da njegova vlastita stopala mogu poduprijeti njegovo tijelo. Štoviše, koraci koje vaša beba uzima u šetaču zapravo ga neće odvesti naprijed, što će također zbuniti dijete. Šetači su čak potencijalno opasni za djecu, jer Kanada zapravo zabranjuje njihovu prodaju zbog ozljeda koje su prouzročili djeci. Stoga je najbolje ne koristiti šetače ako želite da vaša beba nauči hodati rano.
2. Koristite Jumpers štedljivo
Džemperi su bolja opcija u usporedbi s hodačima, jer jačaju bebine noge i daju bebi samopouzdanje, dok bebi dopuštaju da nauče kako tijelo može krenuti naprijed pomičući noge u određenom položaju. Međutim, trebali biste ih koristiti samo štedljivo. Razlozi su dvojaki. Prvo, skakači su potencijalno opasni za bebe ako nitko ne promatra. Drugo, dijete može postati ovisno o skakaču i ne može naučiti motoričke sposobnosti koje su mu potrebne da bi hodao sam.
3. Vaš dom za djecu
Trebali biste zaštititi svoje dijete jer bi dijete počelo odlaziti na mjesta na koja nikada prije ne ide prije nego što napravi prve korake. Trebali biste ukloniti svaki namještaj koji je krhak i odložite male stolove koji imaju oštre kutove. Bilo bi najbolje da postavite sigurnosna vrata na dno, kao i na vrh stepenica, tako da se beba ne povrijedi dok se kreće gore ili dolje.
