Dojenje za prve majke često se čini kao kompliciran proces. To zahtijeva praksu i priprema se uvijek preporučuje. Mnoge majke radije doje kada sjedi u udobnim stolicama koje imaju naslone za ruke ili jedrilicu. Stolnjaci i jastuci, osobito jastučići tipa krafne, pružaju veliku potporu tijekom dojenja. Pronalaženje udobnog položaja za njegu je važno, ne samo za majku, nego i za bebu. U nastavku imamo nekoliko pozicija za dojenje koje bi vam trebale pomoći u ugodnom doživljaju.
4 najbolja mjesta za dojenje
1. Držite kolijevku
Držač kolijevke je vrlo uobičajena pozicija za dojenje koja vam omogućuje da držite bebinu glavu dok je držite podlakticom vaše ruke. Trebat će vam stolica s naslonima za ruke ili ako dojite u krevetu trebate imati puno jastuka za podršku ruku. Podignite noge koristeći stolić ili stolicu kako biste izbjegli naprezanje leđa dok se naginjete prema djetetu. Držite bebu u krilu i položite njeno tijelo na stranu s licem i cijelim tijelom okrenutim prema vama. Držite bebinu donju ruku uvučenu u ruku i odmičite joj glavu na ruci. Produžite podlakticu kako bi pružila podršku za leđa, vrat i dno djetetu. U osnovi, beba bi trebala ležati u vodoravnom ili bočnom kutu.
Ovaj položaj je najbolji za majke koje su prošle normalnu isporuku. Žene koje su podvrgnute carskom rezu možda neće biti previše udobne s ovim položajem za njegu jer primjenjuju pritisak na trbuh. Također je lakše koristiti ovaj položaj na bebi kada dijete ima razvijeniju kralježnicu.
2. Čvrsto držanje
S ovim položajem dojenja, koristite ruke da podupirete bebinu glavu za razliku od kuka vaše ruke. Prilikom dojenja pomoću desne dojke koristite lijevu ruku i ruku kako biste poduprli i držali bebu. Rotirajte bebino tijelo i usmjerite je izravno prema trbuhu i grudima. Stavite prste i palac iza bebine glave i nježno je dovedite do grudi. Ovaj položaj je izvrstan za dojenčad ili male bebe koje ne mogu dobro zakačiti.
3. Nogometni držač / spojka
Položaj za njegu nogometa / kvačila zahtijeva da držite bebu pod rukom strane s koje skrbite. Stavite bebu na svoju stranu, okrenutu prema vama. Nos bi trebao biti na razini bradavice s nogama koje su usmjerene na tvoja leđa. Osigurajte da koristite jastuk za pružanje podrške rukama. To također pomaže u podupiranju bebinih leđa i glave. Vodite bradavicu u bradu i budite oprezni da ne gurate bebu prejako u smjeru dojke. Podlaktica mora podržavati gornji dio leđa.
Ovo držanje je super za majke koje su podvrgnute carskom rezu, jer izbjegava trbuh. Ako je vaša beba mala ili ima problema s vezanjem, ovo držanje bi trebalo pomoći djetetu da dovede bradavicu. Položaj dobro funkcionira sa ženama koje trebaju dojiti blizance ili one s velikim dojkama.
4. Položaj bočnog polaganja
Položaj za dojenje koji se nalazi u bočnom položaju poznat je i kao položaj ležećeg položaja i osigurava ležeran način njege. Međutim, potrebna vam je povratna podrška. Koristite jastuke za potporu glavi i ramenima, a također koristite jastuk za savijanje koljena. Čitava ideja je da cijelo tijelo držite ravno dok dojite. Vaša beba bi trebala biti okrenuta prema vama, a njezinu glavu možete držati s gornjim ili donjim dijelom ruke. Ako trebate zadržati svoju bebu na višoj razini ili bliže dojci, upotrijebite mali jastuk ili deku kako biste poduprli njezinu glavu. Ni vi ni beba ne biste trebali naprezati s ovim položajem. Bočni položaj ležišta je odličan za majke koje se oporavljaju od carskog reza ili one koje su podvrgnute teškom porođaju. Također dobro radi kada dojite u krevetu.
Više mjesta za dojenje i upute možete vidjeti u ovom videozapisu.
Savjeti za pozicije dojenja
1. Poduprite svoje tijelo odabirom udobne stolice za njegu. Idi za stolice s naslonima za ruke i također koristiti jastuke za leđa, vrat i ruku podršku. Koristite nekoliko jastuka za potporu stopala kako biste izbjegli naprezanje dok se savijate prema svojoj bebi. Stolac za noge ili stolić za kavu također mogu pružiti podršku za noge. Uvjerite se da dijete stavite bebu na dojku, a ne na dojku.
2. Poduprite svoje grudi kad dojite rukama. Prilikom dojenja vaše su dojke najveće i trebat ćete ih poduprijeti prstima. Držite grudi s C-držanjem tako da stavite četiri prsta na grudi i palac ispod. Također možete koristiti V-držač koji u osnovi drži grudi između indeksa i srednjeg prsta. Držite prste oko 2 inča od područja bradavica.
3. Poduprite bebu kako bi se osiguralo da doje s lakoćom. Možete koristiti jastuke, ili ruke i šake kako biste poduprli glavu i tijelo novorođenčeta. Držite dijete u ravnoj liniji koristeći sve pozicije za njegu i povijte joj ruke na stranu kako bi proces njege bio ugodniji za obje strane.
4. Imajte varijacije s rutinom njege. Možete izbjeći razvoj začepljenih mliječnih kanala mimoilaženjem rutine dojenja. Izmjenjivanje grudi također povećava proizvodnju mlijeka.
5. Opustite se prije nego što dojite i osigurajte da ostanete hidrirani u svako doba.
Kako pravilno postaviti kvaku
Kada beba bude u pravilnom položaju za njegu, sada trebate osigurati da se pravilno zakvače na dojci. Uvjerite se da su djetetova usta širom otvorena, a jezik joj je spušten dok joj pomaže prijanjati. Poduprite svoje dojke prstima jer to pomaže bebi. Gurnite bradavicu u djetetova usta i osigurajte da dijete zauzme veliki dio areole. Djetetov nos ne smije se pritisnuti na dojku, već ga lagano dodirnuti. Nakon što je beba ispravno zatvorena, osjetit ćete bol u određenom trajanju. Također ćete osjetiti povlačenje kao beba sranje, ali, za kratko vrijeme. Ako dojenje postane neugodno ili bolno, zaustavite dojenje i premjestite dijete.
