Većina trudnica ne može pomoći nego razmišljati o novim bebama koje uskoro dolaze. Nakon što se pripremite prije devet mjeseci prije nego što se konačno rađaju, možete se sjetiti mnogih stvari koje morate učiniti prije nego što vaša beba stigne. Sigurno ćeš biti zauzet neposredno prije njezina rođenja, a mnogo češće kad stigneš, pa pripazi i organiziraj to prije velikog dana.
Stvari učiniti prije nego što beba stigne - pripremite se za rad
Kako bi se smanjila tjeskoba tijekom procesa rađanja, savjetuje se budućim majkama da se pripreme za rad i porođaj. To uključuje učenje kako učinkovito disati i opustiti se tijekom različitih faza rada i kako pozicionirati tijelo kako bi se olakšalo glatko rođenje.
1. Uzmite razred za porod i roditeljstvo
Prvi put roditelji su često nespremni za rađanje i sve ostalo što dolazi s brigom o novorođenčetu. Obitelj i prijatelji ponudit će mnogo savjeta i mišljenja, ali može biti korisno uzeti predškolske tečajeve kao i lekcije roditeljstva kako bi vam pomogli da saznate više o porodu i njezi djeteta. To su pouzdaniji izvori znanja, koji vas mogu osnažiti da donosite informirane odluke tijekom procesa roditeljstva.
2. Spakirajte svoju torbu
Nitko ne može predvidjeti točan datum kada će započeti rad, kako bi se izbjegla panika, spakirajte torbu koja će nositi stvari koje trebate donijeti u bolnicu. Mala noćna torba s pidžamom, papučama, ogrtačem i ostalim bitnim predmetima mora biti spremna kada počnete raditi. Alternativno, možete napraviti popis stavki koje ćete ponijeti i zgrabiti kada dođe vrijeme.
3. Pripremite zamrzivače
Kupnja hrane iz supermarketa i njihova priprema kada stigne dijete ne mora biti praktičan posao. Umjesto toga, pripremite jela ispred sebe i držite ih u zamrzivaču, tako da ih možete jesti tijekom prvih nekoliko dana nakon poroda. Pobrinite se da se zalijepite na spojnice koje se neće pokvariti, kao što su lazanje i složenice.
Stvari učiniti prije nego što beba stigne - zabavite se
Može potrajati dugo vremena prije nego što možete pronaći zabavu i opuštanje kada dijete dođe. Zato pokušajte uživati u sebi dok imate energiju i vrijeme prije porođaja.
1. Imajte datum sa svojim suprugom
Provedite neke posebne trenutke spajanja s vašim mužem prije nego stigne beba. Ako imate drugu djecu, također možete planirati obiteljski izlet i uživati u njihovom društvu dok imate energije i vremena za opuštanje.
2. Iziđite s prijateljima
Možda ćete imati manje vremena s prijateljima nakon poroda, pa iskoristite ovu priliku da izađete s njima i zabavite se. Možete obaviti razne aktivnosti, kao što je odlazak u umjetničku galeriju, učenje gurmanske kuhinje ili čak i predavanja joge. To vam također može pomoći da budete aktivniji i smanjite nepotrebno dobivanje na težini.
3. Razmazite se
Kada beba stigne, vi ste dužni dobiti mnogo stvari u svom umu i maženje sebe je vjerojatno posljednja stvar koju ćete dati misao. Ako to učinite unaprijed, zasigurno će vas razveseliti za sve napore koje ste uložili kako biste izbavili dijete.
- Ja sam jednostavna žena koja ne treba previše održavanja. Ali jedna stvar koju sam učinila najbolje za sebe prije nego što je moja beba rođena bila je da imam pedikuru s prijateljem. Žensko tijelo nakon porođaja može biti opterećeno bolovima, ali me je razveselilo da vidim lijepe nokte na nogama. Imao sam i sastanak za kosu tjedan dana prije roka, i zbog toga sam se dobro osjećao kad sam imao dobro ošišanu kosu, čak i ako su tuševi bili luksuz nakon poroda.
Stvari učiniti prije nego što beba stigne - stvori uspomene
1. Napišite pismo svojoj bebi
Vaše dijete može cijeniti čitanje pisma od vas kada je starije, što ste napisali tijekom trudnoće. Zapišite sve misli i smiješne priče koje imaš i uguraj ih u omotnicu koju može otvoriti kad bude stara oko 10 godina. Jedna je mama rekla da je sanjala o rađanju štenca, za koje je dijete mislilo da je smiješno!
2. Napravite knjigu o preklapanju trudnoće
Zapamtite kako se vaše tijelo promijenilo tijekom trudnoće ispisivanjem fotografija koje je vaša obitelj napravila. Kada se spoje u kronološkom redu i spoje zajedno, flip knjiga će stvoriti iluziju da vaš trbuh magično raste. Također možete koristiti online foto knjige kako bi uspomena za svoju bebu.
Pripremite se za život nakon rođenja
1. Pripremite auto sjedalo
Sjedalo za automobil je osnovna oprema za bebe, bez obzira vozite li svoj automobil ili vozite taksi kući. Većina bolnica zahtijeva da postavite sjedalo prije nego što ostavite dijete. Vježbajte pravilno postavljanje autosjedalice prije porođaja kako biste se upoznali s procesom.
2. Saznajte više o prehrani beba
Najbolje je naučiti o hranjenju djeteta čak i prije dolaska. Pročitajte o dojenju da biste saznali više o prednostima hranjenja djeteta prirodnim putem. Iako je vrlo zahtjevno, dojenje je najbolje za bebe. Također će vam biti korisno upoznati se s upotrebom pumpe za dojke.
3. Pripremite područje dječjeg spavanja
Bebama doista nije potrebno mnogo opreme, ali je neophodno imati udobno mjesto za spavanje, kao što je krevetić ili kolijevka koja je sigurna i topla. Dakle, prije nego što razmislite o tome da mu postavite odskočnu ljuljačku, pobrinite se da je mjesto za spavanje spremno za dan kad dođe kući.
