Tek nakon dvadesetog stoljeća uvedene su elektroničke intervencije u postupke porođaja. Međutim, mnoge žene danas još uvijek radije rađaju svoje bebe prirodnim sredstvima. Obično je to zbog tradicionalnih razloga, ali činjenica je da mnoge žene žele doživjeti krajnju radost i rad majčinstva. Prirodno rođenje uključuje veću kontrolu u radnom procesu, a žene koje preferiraju prirodno rađanje imaju veću vjerojatnost da će osjetiti znatnu bol i neugodu općenito. S pravim vodstvom i pravilnim razumijevanjem prirodnog rođenja, iskustvo rođenja djeteta možete učiniti jednim od najisplativijih i najljepših iskustava u vašem životu.
Koje su prednosti i nedostaci prirodnog rođenja?
prednosti | Nedostaci |
|---|---|
Majke koje rađaju prirodno, više vole osjećati manje boli sljedeći put kad rode. Davanje rođenja prirodno ostavlja majku s osjećajem postignuća do kraja procesa i pozitivno utječe na odnos majka i dijete. | Neke žene ne preferiraju prolazak kroz epizodu boli tijekom rođenja djeteta i rada. |
Majke mogu istraživati i iskusiti snažniju vezu s vašim partnerom, jer su i oni uključeni u pomoć vašem iskustvu. To donosi uvažavanje i bliskost sa strane partnera s obzirom na prirodu iskustva koje svjedoče. | |
Ova metoda ne uključuje nikakve invazivne postupke koji mogu dovesti do komplikacija tijekom ili nakon poroda. | Tehnike opuštanja uma manje su učinkovite u smanjivanju intenziteta boli u odnosu na epidurale. Stoga, žena treba biti psihički spremna proći kroz ogromnu količinu boli dok daje spontano vaginalno rađanje. |
Žene mogu pronaći najprirodniji položaj u kojem se osjećaju ugodno tijekom poroda. Za razliku od drogiranja anesteticima ili lijekovima protiv bolova, gdje je kretanje ograničeno zbog gubitka osjeta. | |
Prirodno rođenje je spontano i ne zahtijeva spinalne ili epiduralne injekcije. Prijavljeno je da ako se epiduralna terapija izvodi u rukama neiskusnog anesteziologa, šanse za komplikacije su vrlo visoke. | Ponekad produljeni trud može rezultirati još uvijek rođenim ili drugim manje teškim, ali životno opasnim komplikacijama; međutim, šanse su minimalne ako se proces rada čvrsto prati. |
Korištenje umirujućih tehnika kao što je tempo disanja i samo-hipnoza može pomoći u održavanju neozbiljnog poroda, jer ove vježbe ne samo da poboljšavaju mentalnu budnost, već i pomažu u opuštanju maternice tijekom porodne boli. |
Kako se pripremiti za prirodno rođenje
koraci | opisi |
|---|---|
Napravite plan rođenja | Pokušajte i obrazujte se što je više moguće o rođenju i svim srodnim aspektima. Napravite plan rođenja koji odgovara vašim željama i prenosi ga svom timu. Profesionalci će vam pružiti savjete i pomoći će vam da provedete svoj plan uz punu stručnost. |
Praktikant podržava | Izaberite pravog praktičara za iskustvo rođenja, zamolite svoje prijatelje ili druge majke koje su iskusile prirodno rođenje da saznaju više o osobinama koje traže u srednjoj ženi. Također provjerite iskustvo koje imaju i razgovarajte s njima o svojim očekivanjima. |
Radnički kauč | Koristite radni kauč ili doula kako biste pomogli boli i položaju tijekom poroda. Učinkovit radni ležaj može smanjiti potrebu za anestezijom i epiduralnom uporabom u rađanju djeteta. |
Mjesto rođenja | Odabir odgovarajuće mjesto rođenja pomoći će u poboljšanju vaše udobnosti razini. Prirodne rađanja mogu se provesti u bolnici ili u postavkama rođenja, ovisno o želji i udobnosti. |
Upravljanje boli | Upravljanje boli je možda najstrašniji dio rađanja, ali mnogi klišeji se mogu razbiti ako se udruže odgovarajuće skupine za podršku i redovito se traži profesionalna pomoć. Čitajte knjige i gledajte videozapise kako biste razumjeli različite tehnike koje mogu smanjiti bol i opustiti tijelo tijekom rođenja djeteta. |
Rođena lopta | Ove kuglice su posebno dizajnirane da vam pomognu održati položaje rođenja, koji su najudobniji i najmanje bolni. One se mogu koristiti uz opuštajuće sesije kao što su aromaterapija ili vježbe disanja. |
knjige | Čitajte dobre knjige, knjige vam pomažu s pitanjima koja ne možete razgovarati s drugima ili možda neugodno pitati ako ste prvi put majka. |
Dobiti podršku | Potražite psihološku podršku u razgovoru s prijateljima i rođacima koji su iskusni. To može mnogo pomoći u kontroli straha i oslobađanju od pogrešnih predodžbi o prirodnom rađanju. |
Radna mjesta | Gledanje različitih videozapisa i savjetovanje sa svojom suprugom za najučinkovitije i produktivnije pozicije također mnogo pomažu. |
Fokusiranje | Zadržite svoj primarni fokus na položajima tijela i rođenju djeteta. To također smanjuje stres povezan s porođajem. |
Ostanite hidrirani | Rad može biti vrlo energetski proces, ne samo da je potrebno da majke konzumiraju zdravu i visoko-energetsku prehranu tijekom trudnoće, već bi se trebale držati i hidrirane tijekom cijelog dosadnog iskustva prirodnog poroda. |
Želite znati više o tome kako se možete pripremiti za prirodno rođenje? Pogledajte videozapis u nastavku:
Kako se prirodno rađanje osjeća?
Osjećaj boli varira od osobe do osobe. Majke koje prvi put mogu opisati intenzitet boli sličan teškim menstrualnim grčevima ili bol u trbuhu zbog ekstremnog proljeva. Iskustva prvog rođenja bolnija su od kasnijih iskustava. Bol se razlikuje od majke do majke uglavnom zato što neke majke imaju veći prag boli od drugih. Radna bol može trajati od nekoliko sati do nekoliko dana, ovisno o zdravstvenom stanju majke.
Evo videozapisa o tome kako se izvodi prirodno rođenje:
Što tehnike mogu pomoći prirodno rođenje?
Ovdje je popis tehnika koje mogu pomoći majkama u rađanju beba.
1. Tehnika Aleksandra
Razvijač ove tehnike, Alexander, imao je problema sa svojim vokalnim sposobnostima. Da bi sebi pomogao, razvio je niz vježbi za disanje i opuštanje koje smanjuju napetost tijela i pomažu u pozicijama sjedenja i stajanja. Kasnije je utvrđeno da su to vrlo korisne za trudnice u smanjenju stresa tijekom poroda. Ova metoda pomaže u poboljšanju kratkog daha, probavnih problema i bolova u donjem dijelu leđa, obično povezanih s porođajem.
2. Hipnoza
Ovu je tehniku osmislio dr. Grantely Dick, koji je sugerirao da se stanje potpune relaksacije može inducirati uporabom tehnika hipnoze. Kao rezultat hipnoze, pacijenti razvijaju sanjivo stanje koje dopušta prirodi da uzme svoj tijek, a spontani vaginalni unos slijedi uz minimalan subjektivni osjećaj boli i nelagode.
3. Bradleyova metoda
Ovu metodu je osmislio dr. Bradley, koji je pripremao tečaj prehrane za cijelo razdoblje trudnoće. Bradley je vjerovao da je unos optimalne prehrane značajno pomogao u pripremi majčinskog tijela da podnese bol rođenja djeteta. Ostale osnove ovog tečaja su: pravilno pozicioniranje tijekom rođenja djeteta, načini dojenja i načini izbjegavanja carskog reza.
4. Dostava vode
Uranjanje u vodu daje vam osjećaj da ste bez težine, jedina svrha ove tehnike. Majčino donje tijelo uronjeno je u toplu vodu koja pomaže u smanjenju osjećaja boli i smiruje napete / osjetljive mišiće. Takve isporuke trebaju biti provedene s iskustvom i nadzorom te se ne preporučuju za visokorizične trudnoće.
5. Lamaze
Ova metoda se bavi koncentracijom i fokusom tijekom poroda. Primijećeno je da izbjegavanje boli može mnogo pomoći u smanjenju subjektivnog osjećaja boli. Uvodi ga dr. Lamaze, koji je naučio majke da se fokusiraju na smetnje umjesto na bol. On je ovu praksu povezao s vježbama disanja kako bi olakšao iskustvo rođenja djeteta.
Za više razumijevanja pogledajte videozapis u nastavku:
