Tehnički govoreći, svaka hrana može se računati kao hrana za bebe bez zuba sve dok je ona veličine ugriza, a beba je pokupi i sama pojede. Bebe se razvijaju različitim brzinama i čini se da su spremne za krutu hranu ni u kojem trenutku. Bebama je zabavno jesti hranu s prstima i to je također ključan korak prema razvoju neovisnosti i razvoju koordinacije i finih motoričkih sposobnosti. Na otprilike sedam do osam mjeseci, mnoge bebe su spremne početi jesti nešto bitnije od pirea.
Preporučena hrana za bebe bez zuba
Unatoč tome što mnogi ljudi misle, vašoj bebi zapravo nisu potrebni zubi da bi imali hranu na prstima pod uvjetom da se ona reže na male komadiće i omekša tako da ga desni mogu žvakati. Neki od sljedećih recepata su dobri za bebe stare između šest i osam mjeseci, ali uvijek koristite vlastitu najbolju prosudbu i iskustvo kada odlučujete koje ćete hranu za prste ponuditi svojoj maloj. Ovdje je popis preporučenih namirnica za bebe bez zuba.
1. Pomfrit od slatkog krumpira
Sastojci: Šest slatkih krumpira (srednje do velike)
Kako napraviti: Zagrijte pećnicu na 400 stupnjeva celzijusa. Pročistite slatki krumpir i očistite ih. Oljuštite ih i ako vaša beba ne može jesti kožu. Izrežite ih na male komadiće ili tanke trake koje će odgovarati potrebama vaše bebe. Stavite olive šalicu maslinovog ulja u veliku zdjelu, dodajući prstohvat cimeta, smeđeg šećera ili đumbira. Dodajte komadiće slatkog krumpira, dobro ih umiješajte. Stavite ih na lim za pečenje, pospite ostatak maslinovog ulja na vrhu krumpira. Vrtite krumpir okolo i pecite 30 do 45 minuta u kojem trenutku će biti nježni. Čak i ako su kože hrskave, krumpir će biti dovoljno kašast za vaše dijete.
2. Tofu kocke
Sastojci:
- Paket čvrstog tofua
- Bilje i / ili začini
- Krekeri u prahu
- Žitarica
Kako napraviti: Prerežite tofu u male kocke veličine ugriza i stavite ih u Ziploc vrećicu s zdrobljenim krekerima ili žitaricama kao i začine. Zatvorite vrećicu, bacajući je da obloži kockice tofua. Ovo je dobar snack ili izvor proteina za vaše dijete.
3. Palačinke od banana
Sastojci:
- Palačinka tijesto
- Jedna ili dvije zrele banane (ali ne previše zrele)
Kako napraviti: Banane narežite dijagonalno ili u kovanice i obložite ih u tijesto za palačinke. Pržite ih lagano u tavi dok ne postanu zlatno smeđe. To su dobra hrana za doručak ili užinu.
4. Nuggetsi cheddara i brokule
Sastojci:
- Pet žumanjka ili tri velika jaja (pitajte svog pedijatra)
- 1 ½ šalice isjeckanog sira od cheddara (uvijek ići s pravim sirom, a ne "proizvod od topljenog sira", dobro rajčica i bosiljak)
- Šalica iskusnih mrvica kruha (ili žitarica za bebe)
- 16 unci smrznute pakirane brokule (kuhane, usitnjene i isušene)
Kako napraviti: Zagrijte pećnicu na 375 stupnjeva celzijusa. Uzmite lim za pečenje i lagano ga prelijte maslinovim uljem, stavljajući ga na stranu. Kombinirajte sastojke, pazeći da ih dobro izmiješate. U ovom trenutku, razmislite o dodavanju nekih začina kao što su bosiljak, origano, papar ili prah od češnjaka. Također možete zamijeniti jaja za veggie ili voćni pire. Uzmite smjesu i napravite zabavne oblike (ili nuggets), a zatim ih stavite na pladanj za pečenje. Pecite nuggetse oko dvadeset i dvadeset pet minuta, i svakako ih okrenite nakon 15 minuta. Nuggetsi poslužite toplim i raspadajte ih ako su preveliki ili ako vaše dijete to ne može učiniti sam.
5. Snaga Ton Ton
Sastojci: Wonton omote i sastojke po vašem izboru
Kako napraviti: Uzmite wonton omote i napunite ih omiljenim sastojcima vaše bebe. Imajte na umu da ih možete ispeći ili pržiti, a ako se odlučite za pečenje, učinite to na 350 Fahrenheita 15 minuta. Zapamtite da ih ne morate kuhati dok ne budu svježe, jer vaša beba možda neće moći podnijeti grublje / tvrđe teksture.
Neke od ukusnih opcija za ispune uključuju:
- Patlidžan i rikota: Zamotajte ih, četkom izvadite maslac i prašinu pomoću šećera.
- Banane i krem sir: Zamotajte ih, četkom izvadite maslac i prašinu pomoću šećera.
- Brokula i cheddar: Zamotajte ih i umutite maslacem.
Također možete dodati bilo koju drugu omiljenu hranu vašeg djeteta.
Bilješka: Imajte na umu da je zbog teksture ovo jelo vjerojatno dobro samo za bebe koje su između deset i dvanaest mjeseci. Ako vaše dijete ima osam do deset mjeseci, možete ga narezati ili nasjeckati prije posluživanja grickalica.
6. Ostala hrana za bebe bez zuba
- Cheddar sir sa smokvama
- Paradajz i svježa mocarela
- Banane i trešnje
- Jabuka i mrkva
- Grašak i šljive
- Peaches i butternut squash
- Kruške i zeleni grah
- Beets, mac i sir
- Marelice i švicarski sir
- Pomfrit od slatkog krumpira i tost od sira
- Laka tjestenina poslužena s fokačom i marinara umakom
- Turska kobasica i omlet od sira
- Pečena jabuka i piletina
- Avokado i banana
- Jabuka i slatki krumpir
Savjeti za uvođenje prst hrane za bebe bez zuba
Razvoj vaše bebe neće biti kao prekidač i on neće nužno biti spreman za prelazak na sljedeću fazu u isto vrijeme kada i njegovi vršnjaci. Prije nego što počnete razmišljati o hrani s prstima, uvijek imajte na umu sljedeće savjete:
- Ne ostavljajte dijete na miru dok jede hranu za prste jer gušenje može biti trenutno.
- Budite sigurni da su sve vrste hrane na prstima u malim komadićima i dovoljno mekane da mu desni mogu zgnječiti.
- Uvijek razgovarajte s liječnikom vaše bebe prije unošenja hrane.
