Dok spavaju u prvih nekoliko tjedana života, bebe stvaraju sve vrste različitih zvukova, kao što su hrkanje, njuškanje i zviždanje. Ovi zvukovi nastaju zbog nepravilnog disanja i pauzi tijekom uzimanja zraka. Roditelji često postanu zabrinuti zbog hrkanja, jer očekuju da će njihove bebe spavati bez hrkanja. Počinju misliti da postoji problem s bebama, ali to uglavnom nije slučaj. Naravno, ponekad postoje simptomi koji se ne smiju zanemariti i, ako ih primijetite, roditelji trebaju odmah kontaktirati pedijatra svoje bebe.
Je li dijete hrkalo normalno?
Zapravo, dječje hrkanje je čest problem. Općenito, bebe stvaraju buku tijekom spavanja jer su njihovi disajni putevi vrlo mali i ispunjeni izlučevinama. Kako bebe dišu, zrak se sudara s izlučevinama, stvarajući sve različite vrste zvukova koji ometaju roditelje. U većini slučajeva, kako vaše dijete raste, buka će se smanjiti jer će se njegovi dišni putevi proširiti, što će omogućiti prolazak zraka bez buke. Ponekad, međutim, hrkanje može biti signal nekog dubljeg problema, što ukazuje na to da dišni putevi imaju prepreke koje otežavaju disanje djetetu i da se mora dodatno potruditi da to učini.
Neka djeca hrče ne zbog opstrukcije prolaza zraka, već zbog prehlade, alergije ili povećanja veličine njihovih adenoida ili krajnika. U rijetkim slučajevima, zvuk hrkanja nastaje kada je beba u najdubljem stadiju spavanja, u kojem su im mišići grla tako opušteni da stvaraju zvuk hrkanja tijekom disanja.
Rješenja za hrkanje
1. Odmaknite nos nosom
Smanjenje nosa djeteta može mnogo pomoći u lakšem disanju djeteta. Možete kupiti slani sprej za nos od ljekarni ili sami pripremiti sprej dodavanjem četvrtine čajne žličice soli na oko osam unci čiste vode. Svakoga dana stavite nekoliko kapi kapi za slanu otopinu u djetetov punjeni nos. Također trebate izvaditi izlučevine iz nosa djeteta kroz nosni aspirator.
2. Ovlažite zrak
Ovlaživanje zraka također može pomoći s začepljenim nosom, osobito kada je zrak u spavaćoj sobi vašeg djeteta osušen centralnim grijanjem. Možete koristiti isparivač s toplom maglom kako bi zrak u bebinoj spavaćoj sobi bio vlažan. Vašoj bebi također treba dati topli tuš neposredno prije spavanja, tako da vlažan i topao zrak može odnijeti izlučevine iz nosa, omogućujući vašem djetetu da lako spava.
3. Uklonite alergene
Uklanjanje alergena također bi pomoglo u hrkanju vašeg djeteta. Od djetetove spavaće sobe ili barem dalje od dječjeg kreveta trebate odnijeti perut, prašinu i druge alergijske alergene.
4. Promijenite njegovo stanje spavanja
Hrkanje je također povezano s držanjem spavanja u mnogim bebama. Važno je napomenuti da neka djeca često hrče puno kada spavaju na trbuhu ili na leđima, ali ostaju vrlo tiha dok spavaju na bokovima. Trebate također osigurati da vaše novorođenče spava na leđima, a ne na trbuhu jer ne može okrenuti glavu da bi disao.
Kada se treba brinuti
Kronično dječje hrkanje često je znak složenog problema i trebali biste početi voditi bilješke o simptomima vašeg djeteta kada mu se hrkanje pogorša s godinama, a kad ozbiljno utječe na njegov san i raspoloženje. Strukturni problemi i apneja za vrijeme spavanja najčešći su uzroci kroničnog hrkanja.
1. Strukturni problemi u dišnim putovima
Dok većina djece ne pati od strukturalnih problema, oni su mogući sudionici u problemima kroničnog hrkanja kod djece. Trebate ići sa svojim osjećajima i obavijestiti liječnika o problemima hrkanja vaše bebe kad god osjetite da ne možete zaustaviti hrkanje. Liječnik će provjeriti nosni prolaz djeteta i osigurati da su dišni putovi pravilno strukturirani. Ovdje su neki strukturalni problemi koje će liječnici provjeriti.
- Odstupanje nosnog septuma: Jedan strukturni problem koji može uzrokovati hrkanje je odstupanje nosnog septuma od bilo koje strane. Nazalni septum je kost koja zapravo razlikuje dvije nosne prolaze, a odstupanje na jednu stranu može ometati jednu od nosnica. Buka je uzrokovana time što beba uzima i odvodi sav zrak kroz drugu nosnicu.
- Uvećani tonzili: Liječnik također može napraviti test da vidi jesu li prošireni krajnici odgovorni za hrkanje, iako su šanse da su proširene krajnike krajnje rijetke među novorođenčadi.
- Abnormalnosti u grlu: Nenormalno kretanje nepca ili cista također može uzrokovati hrkanje, a liječnik može provjeriti i grlo djeteta kako bi ga i vidjelo.
- Laryngomalacia: Hrskavica koja otvara djetetov prolaz za disanje možda se nije potpuno razvila, što je rezultiralo stanjem poznatim kao laringomalacija, što također može uzrokovati hrkanje. Međutim, stanje nije ozbiljno, jer će se smiriti kada dođe do sazrijevanja hrskavice za oko šest mjeseci.
2. Apneja u snu
Apneja u snu zapravo uzrokuje slučajeve potpune opstrukcije dišnih putova i privremeno zaustavlja disanje. Kao posljedica toga, apneja za vrijeme spavanja rezultira iznimno glasnim hrkanjem i stalnim poremećajem spavanja s djetetom koje se s vremena na vrijeme budi.
Da biste saznali više o apneji za vrijeme spavanja u djece, pogledajte videozapis u nastavku:
