Na 28th tjedan trudnoće, drugo tromjesečje se završava, što je velika kontrolna točka za trudnice. Od tog trenutka, liječnikova imenovanja će početi pratiti dijagrame kretanja fetusa kako bi vidjeli kako vaša beba raste. Ako je vaše dijete povijeno, i dalje ćete biti u mogućnosti to ispraviti, ali ako se ne pomaknu, morat ćete imati odjeljak C da biste bebu sigurno isporučili. Također ćete morati proći krvne testove kako biste provjerili ima li Rh antitijela. Ako je ovo prisutno, dobit ćete anti-D injekcije na 28th tjedan dana i opet u 36. tjednu. Razumijevanje ovih kontrolnih točaka i simptoma trudnoće kao i fetalni razvoj trebali biste tražiti na 28th tjedan može vam pomoći da se i dalje pripremate za uspješnu isporuku zdravoj bebi. Ovaj će članak pružiti bitne informacije koje su vam potrebne.
28 tjedana trudnoće-kako vaša beba raste?
Do 28. tjedna vaše dijete će težiti oko 2,25 funti i bit će oko 14,8 inča dugo od glave do pete. Vaša beba ima trepavice i razvija vid koji će im omogućiti da vide svjetlo u maternici. Također će početi treptati. Neuroni vaše bebe se razvijaju kroz mozak i počinju graditi tjelesne masti koje će ih pripremiti za život nakon rođenja.
Možete pogledati ovaj videozapis i dobiti više informacija o tome kako beba raste s 28 tjedana:
28 tjedana trudna-što su simptomi trudnoće?
Kada dođete do 28. tjedna bit ćete u sredini drugog tromjesečja trudnoće. Većina žena primjećuje da se osjećaju mnogo bolje s osjetljivošću dojki, mučninom i umorom koji su uobičajeni u ranijim fazama opuštanja trudnoće. Vi svibanj početi primijetiti više fizičke simptome trudnoće razviti.
simptomi | opisi |
|---|---|
Veće grudi i trbuh | Vaše će se dojke nakon rođenja početi pripremati za hranjenje kako bi postale veće. Vaša beba će također početi rasti vrlo brzo, što će također uzrokovati brzo širenje trbuha. |
Kontrakcije Braxtona Hicksa | Braxton Hicks kontrakcije su uobičajene tijekom drugog i trećeg tromjesečja. Kako se vaše tijelo priprema za rad, može doći do pogrešnih kontrakcija koje dolaze i odlaze. Ako te kontrakcije postanu dosljedne ili se pojave jače, nazovite svog liječnika jer bi to moglo biti preuranjeno. |
Gorušica i hemoroidi | Vi svibanj primijetiti da hemoroidi ili žgaravica postaju uobičajeni u vašoj trudnoći, jer vaš maternica je stavljanjem više pritiska na druge organe. Lijekovi poput tumsa mogu se koristiti za ublažavanje žgaravice, a priprema H se preporuča za ublažavanje hemoroida. |
Koža se mijenja | Strije se mogu početi pojavljivati kako se vaš trbuh širi kako biste upravljali rastućom bebom. Neke žene primjećuju smeđu liniju koja se proteže od stidne kosti do pupka poznatog kao linea nigra. To je uzrokovano hormonima trudnoće. |
Koliko često trebate osjetiti kretanje vaše bebe Kada 28 tjedana trudna?
Bebe će početi oblikovati obrasce aktivnosti gdje su aktivni i tihi. U 28 tjedna točke bebe počinju postati aktivnije u večernjim satima i utihne ujutro kao odgovor na razinu šećera njihove majke. Razina aktivnosti će se razlikovati za svaku bebu, ali trebate početi primjećivati uobičajene obrasce za vašu trudnoću.
U ovom trenutku trudnoće vaš liječnik će vas potaknuti da pratite aktivnost vaše bebe. U vrijeme kada vaša beba ima tendenciju da bude aktivna trebate računati količinu pokreta ili "udaraca" koje osjećate u sat vremena. Također možete izračunati koliko je vremena potrebno da osjetite 10 pokreta vašeg djeteta. Vaše dijete treba prosječno 4 do 6 udaraca na sat.
Ako primijetite da se vaše dijete kreće manje od 8-10 puta svaka dva sata, obratite se svom liječniku. Trebate se također susresti sa svojim liječnikom ako vaše dijete iznenada počne kretati mnogo manje nego inače. To bi mogao biti znak da vaša beba doživljava neku vrstu nevolje. Vaš liječnik može obaviti pregled ili ultrazvuk kako bi vidio koji bi problem mogao biti.
Kako se vaš život mijenja?
Počinjete odbrojavati do trećeg tromjesečja u ovom trenutku, što znači da ćete dobivati na težini i češće vidjeti svog liječnika. Vjerojatno ćete morati posjetiti svog liječnika svaka dva tjedna, a nakon 36 tjedana možda ćete trebati svakodnevne posjete. Različiti testovi mogu biti potrebni na temelju vaših faktora rizika i biti sigurni da vaša trudnoća napreduje pravilno prema porodu. Ako ste sada imali povišene razine glukoze, vrijeme je za praćenje. Ako su vam rani testovi pokazali da je Rh negativan, možda ćete također trebati injekcije Rh immonuglobina kako bi vaš imunološki sustav bio oštećen krvi vašeg djeteta.
Žene mogu naći da njihove noge razvijaju osjećaj puzanja koji otežava zadržavanje i odmor, stanje poznato kao sindrom nemirnih nogu. To se može privremeno poboljšati masiranjem nogu. To je vrlo uobičajeno u trudnica, iako liječnici nisu sasvim sigurni u uzrok. Izbjegavajte kofein i razmislite o primanju dodataka željeza ako se vaši simptomi pokažu teškim.
Što o dijeta na 28 tjedana trudnoće?
1. Koliko tekućine trebate za ovaj tjedan?
U ovom trenutku u trudnoći trebate piti 1,5 litre tekućine dnevno, od kojih bi većina trebala doći iz vode. To će vam pomoći zadržati hidrataciju i osigurati da se hranjivim tvarima lako preseli u vaše dijete. Ostati hidriran također može smanjiti rizik od hrpe, zatvora i infekcija mokraćnog sustava dok istovremeno smanjuje zadržavanje vode.
2. Kako možete steći dovoljno kalcija i vitamina D na 28 tjedana?
Trebate kalcij i vitamin D kako biste osigurali da vaše dijete raste zdravim zubima, kostima i mišićima. Možete dobiti ove hranjive tvari iz zelenog povrća kao što su zeleni grah i špinat, mahunarke poput graha i soje, mliječne proizvode, bademe i sjeme sezama. Vitamin D nalazi se iu mlijeku, ribi i jajima. Ako je broj tih vitamina nizak, liječnik će vam propisati dodatak.
3. Kako možete dobiti maksimalnu ishranu iz hrane u 28 tjedana?
Radite kako bi vaša prehrana bila raznolika kako biste dobili mnogo hranjivih tvari. Izbjegavajte kofein koji može iscrpiti vaš broj željeza iscrpljujući željezo u vašem sustavu. Za većinu ljudi preporučuje se dobivanje puno cjelovitih žitarica, ali to može smanjiti sposobnost apsorpcije cinka, željeza ili kalcija. Pokušajte kuhati na pari i izbjegavati prekuhavanje koje može iscrpiti hranjive tvari u vašem voću i povrću. Također pokušajte jesti namirnice koje su svježe jer imaju više hranjivih tvari.
Što učiniti da se pripremite za 28 tjedana trudnoće
U ovom trenutku možete početi dobivati imena obiteljskih liječnika i pedijatara. Potražite one koji imaju raspored koji radi s vašim i prihvatit će vaše osiguranje. Prikladno mjesto također može biti korisno. Ako je moguće, osobno se susretnite s liječnikom prije nego što se prijavite kako biste bili sigurni da se s njima osjećate ugodno. Ako sada počnete razmišljati o tome, smanjit će se stres pronalaženja liječnika za prvi pregled vašeg djeteta.
