Trudnoća

10 tjedana trudnoće - novi centar za djecu

Kada ste trudni 10 tjedana, najveća pozitivna vijest koju morate znati je da vaše dijete sada ima vrlo malo rizika od razvoja kongenitalnih defekata. Iako ni vi ni vaša beba niste potpuno sigurni od razvoja abnormalnosti, i dalje je najopasniji tjedan razvoja embrija nakon 10. tjedna trudnoće. Sada je vaša mala beba izrasla iz embrija u fetus i označila novo fetalno razdoblje razvoja nakon završetka embrijskog razdoblja.

To također znači da ako možete nastaviti s istim oprezom, njegom i liječničkim nadzorom, imat ćete vrlo zdravu bebu po završetku trudnoće.

Koji su simptomi trudnoće u 10 tjedana?

U desetonedeljnoj trudnoći, rast vaše bebe sada uzrokuje povećanje vaše maternice tako da može primiti bebu. Vaša bi maternica sada bila gotovo veličine grejpa. U ovom trenutku vaše trudnoće, to bi bilo postavljeno iznad središta vaše javne kosti, gdje biste je mogli osjetiti. Do tog trenutka ne biste trebali zahtijevati veću odjeću, ali morate osjetiti kako se vaš struk širi. Čak iu ovom trenutku vaše trudnoće još uvijek možete osjetiti simptome umora, bolesti i vrtoglavice i bilo bi bolje osvježiti razloge zašto je tako dobro biti trudna.

Kako vaša beba raste kada ste 10 tjedana trudna?

U ovoj fazi trudnoće, beba je i dalje vrlo mala i po težini i po veličini, a ipak je završila najvažniju fazu svog razvoja. U svom desetom tjednu razvoja, većina osnovnih organa vašeg djeteta je formirana i počela je obavljati svoje zadatke. Sada se crvene krvne stanice također proizvode kako bi zauzele mjesto žumanjčane vrećice. Ostali organi vašeg djeteta počinju se razvijati i pomažu tom razvoju da uzima puno tekućine. Čak i manji detalji kao što su nokti, prsti i nožni prsti također počinju da se pojavljuju u ovoj fazi razvoja. Ukupna veličina vaše bebe je oko 1, a četvrtina inča što bi se gotovo udvostručilo u sljedećih nekoliko tjedana. Kad biste samo mogli proviriti u maternicu i vidjeti dijete, mogli biste vidjeti kako joj kičma i živci rastu. Također biste vidjeli da se mozak vaše bebe brzo razvija u 10th tjedna obuhvaća pola veličine vaše bebe.

Možete pogledati ovaj videozapis i dobiti više informacija o tome kako beba raste u trudnoći od 10 tjedana:

Kako se vaš život mijenja kada ste 10 tjedana trudna?

U desetom tjednu trudnoće, možete sudjelovati u brojnim različitim aktivnostima pod uvjetom da je vaša razina kondicije dobra. Također biste se dobro snašli i nastavili hodati i plivati ​​tijekom cijelog razdoblja trudnoće jer bi vam pružili snagu, izdržljivost i oblikovali mišiće koji će vam pomoći da izdržite fizičke napore trudnoće i post trudnoće.

Kad sljedeći put posjetite svog liječnika, sada ćete moći čuti otkucaje srca vaše bebe. Većina majki je potaknuta zvukom malenog srca svoje bebe i to bi bio trenutak za uživanje. Što se tiče promjena unutar vašeg tijela, sada je vaša maternica veličine kruške prije trudnoće gotovo veličine grejpfruta. Povećani struk učinio bi vašu redovnu odjeću neugodnom i možda biste do sada već mogli koristiti odjeću za majčinstvo. Vaši grudnjaci bi također postali napeti zbog vaših grudi koje cvate u ovom trenutku.

Što o dijeta na 10 tjedana trudnoće?

Kada ste 10 tjedana trudni, dodatak vašem unosu kalorija treba biti oko 300 kalorija. To je jednako 2,5 šalice mlijeka s niskim udjelom masti. Iako sada trebate jesti i za sebe i za svoju bebu, ne biste trebali povećavati količinu uobičajene prehrane. Uobičajenu prehranu trebate nadopuniti kalcijem, mineralima i vitaminima. U tu svrhu, voće i jogurt su najbolji izvor hrane.

Možete pogledati ovaj videozapis kako biste dobili više informacija o sigurnoj hrani za trudnoću:

Što možete učiniti u 10 tjedana trudnoće?

1. Uključite svog partnera u trudnoću
  • Provjerite s partnerom

Budući da se obveznice sklapaju na početku trudnoće, idealno je vrijeme da se pobrinete da vaš partner bude bliže djetetu. U slučaju da vas vaš partner nije pratio prilikom prvog posjeta, obavezno je da ovaj put ide s vama. To će mu omogućiti da sazna detalje o vašem zdravlju, da upozna vašeg liječnika i da sluša otkucaje srca.

  • Kupujte odjeću za majčinstvo s partnerom

U desetom tjednu trudnoće dolazi do fizičkih promjena i pravi je trenutak da kupite odjeću za majčinstvo. Uvjerite se da je vaš partner s vama dok kupujete, jer bi to zajedno ojačalo vašu vezu s partnerom.

  • Radite vježbe s partnerom

Postoji mnogo različitih aktivnosti u kojima se vaš partner može pridružiti vama da biste obavili svoj dio dok ste trudni. Ove aktivnosti uključuju tenis, šetnju, golf i plivanje.

Važnost zajedničkog vježbanja je da vi i vaš partner možete provesti neko kvalitetno vrijeme zabave i uzbuđenja.

2. pokušajte trudnoća akupunktura na jednostavnost bolova

Ako je bol i fizički stres trudnoće je uzimajući sve više i više teško za vas da nose, možete dobiti usluge licenciranog acupuncturist. Akupunkturist bi trebao izvoditi akupunkturu na točkama trudnoće, tako da možete dobiti neki predah od boli koja nosi više.

3. Kupi neke nove Bras i donje rublje

Kao što su vaše grudi cvatu, vaši stariji grudnjaci će učiniti vaše dojke napete i neugodne. U slučaju da ste prvi put začeli, vaše grudi bi se povećale malo više. Dobra prodajna osoba može vam pomoći u dobivanju prave veličine, ili se možete odlučiti za majčinske grudnjake koje će pružiti dodatnu podršku vašim dojkama. Također možete isprobati jednu ili dvije majčinske gaćice, japanke ili bikinije samo da biste vidjeli ako se osjećate ugodno dok ih nosite.

4. Dobiti Chorionic Villus uzorkovanje (CVS) test

Ako netko u vašoj obitelji ima genetski poremećaj, onda postoji velika vjerojatnost da ga i vaše dijete zarazi. Kako bi provjerili takve genetske abnormalnosti, liječnici predlažu Chorionic Villus test uzorkovanja. Također morate obaviti ovaj test ako je vaša dob iznad 35 godina.

Gledaj video: Novi Sad: Prekid trudnoće lekovima (Ožujak 2024).