Dijete treba vremena da se navikne na žvakanje krute hrane i ostaje provjereno vrijeme za roditelje, jer je uvijek prilika vidjeti dijete kako razmazuje hranu svuda okolo. Roditelji obično ostaju zbunjeni kada i kako započeti s uvođenjem čvrste hrane u dijetu djeteta. To zapravo i nije tako izazovno, jer sve što trebate učiniti je slijediti nekoliko pravila i pratiti nekoliko ciljeva kako biste osigurali da je dijetna prehrana savršena za njegovo rastuće tijelo.
Kada početi s uvođenjem čvrste hrane
1. Vrijeme
Ako idete prema preporukama Američka pedijatrijska akademija, beba treba primati isključivo mlijeko za dojke ili mlijeko tijekom prvih šest mjeseci. Međutim, budući da neke bebe obično pokazuju želju da jedu čvrstu hranu nakon otprilike četiri mjeseca, idealno vrijeme za uvođenje čvrste hrane bilo bi između četvrtog i šestog mjeseca. Nema potrebe davati vašem djetetu sve do mlijeka dojke ili mlijeka, jer mlijeko nudi dovoljno kalorija i hrane do te točke.
2. Znakovi spremnosti
Vaša beba bi vam dala dovoljno tragova da je spreman za čvrstu hranu i da biste trebali potražiti te tragove prije uvođenja čvrste hrane u njegovu prehranu.
- Jedan od znakova koje će vam dati vaše dijete jest da će moći sjediti uspravno. Uspravno sjedenje pomoglo bi bebi da proguta hranu.
- Vaša beba također može početi ispuštati slinu nakon što je spremna za čvrstu hranu, jer će dijete naučiti kretanje žvakanja koje bi pomoglo u uzimanju hrane u stražnji dio usta kako bi ga progutala. Međutim, to nije tako velika indikacija kao što ponekad bebe i dalje sliniti čak i nakon učenja pokretanje žvakanje zbog teething.
- Vaša beba će pokazati da je spremna i dobivanjem na težini. Obično, beba je obično spremna za čvrstu hranu jednom kada je barem udvostručila svoju izvornu težinu.
- Drugi pokazatelji uključuju žudnju i znatiželju na dijete o hrani koju jedete i gladi koja ne izumire ni nakon osam do deset sjednica za hranjenje mlijeka svaki dan.
Kako početi s uvođenjem čvrste hrane
1. Za početak
- Nahranite rižine žitarice u intervalima dojenja ili hranjenja bocama
Možete početi s unošenjem čvrste hrane u vaše dijete uvodeći je između hrane za bebe. Počevši s normalnim dojkama ili mlijekom za mlijeko, trebali biste uvesti malu količinu čvrste hrane neposredno prije nego što vam je beba spremna za pun želudac. To će zadržati bebu zainteresiranom za isprobavanje čvrste hrane jer je apetit još uvijek prisutan i uvijek možete završiti obrok s malo dojke ili mlijeka.
Možete krenuti s čajnom žličicom ili dvije žitarice za bebe, zajedno s mlijekom za dojke ili mlijekom ili čak vodom, kako biste napravili neku vrstu otopine. Međutim, također možete početi s povrćem, voćem ili pireom od mesa ako žitarice za bebe nisu u vašoj ili prema vašoj bebi.
- Odaberite pravo vrijeme
Ne mora biti jutarnja hrana; odaberite vrijeme koje je prikladno i za vas i za vaše dijete. Većina roditelja mora eksperimentirati prije nego pronađu raspored koji radi.
- Budite strpljivi i pustite bebu da nauči žvakati
Ne biste trebali brinuti ako vaša beba na početku ne jede mnogo i budite strpljivi dok se beba u početku bori s čvrstom hranom. Kada beba počne uzimati oko tri čajne žličice čvrste hrane koju ste mu davali, trebate zgusnuti tekućinu kako bi vaša beba također vježbala žvakanje i gutanje. Možete dodati još jednu čvrstu hranu u prehranu u ovom trenutku.
2. zatim uvesti voće i povrće, kao i druge namirnice postupno
Nakon što se vaše dijete navikne na prvu čvrstu hranu koju ste unijeli, tj. Na žitarice, trebali biste u njegovu dijetu uključiti pire od mesa, povrća ili voća. Trebali biste uvesti hranu jedan po jedan i uzeti razmak od oko pet dana kako biste vidjeli je li dijete pokazalo bilo kakvu negativnu reakciju na bilo koju hranu. Kada jednom uvedete svu hranu za jedan sastojak i vidite da beba nema problema u njihovom probavljanju, možete je početi nuditi u kombinaciji jedni s drugima.
2. Uvesti Finger Foods
Kada beba počne prilaziti svom prvom rođendanu ili je star devet ili deset mjeseci, možete mu početi davati sitno sjeckane komade povrća, voća, sira ili bilo koje druge hrane za prste kao što su krekeri za bebe itd. pire ili isjeckane verzije obiteljske hrane kad se sprema proslaviti svoj prvi rođendan.
Upozorenja: Trebate se obratiti svom liječniku u vezi alergija ako bilo koji od bliskih srodnika ima ozbiljnu alergiju. Zapravo je dobra ideja probati alergenu hranu kao što su kikiriki ili jaja vašoj bebi kada bude spreman kod kuće s oralnim antihistaminom koji je prisutan samo kao mjera opreza.
Kako uvesti čvrste tvari za svoju bebu: znakovi koji su spremni i koje namirnice uvesti u različitim dobima
Najčešća pitanja o uvođenju čvrste hrane
1. Kako znati kada je moja beba puna?
Bebe obično daju naznake kada su imale dovoljno i trebate potražiti te znakove dok ih hranite. Nemoguće je sami izračunati je li dijete imalo dovoljno hrane jer apetit može varirati od jednog do drugog hranjenja. Obično kada beba počne pomicati lice s hrane, počne se nasloniti na stolac ili ne otvara usta za sljedeći zagriz, trebate znati da je bebin stomak pun.
2. Trebam li još hraniti mlijeko za bebe ili formulu?
Dok beba ne proslavi svoj prvi rođendan, vašoj bi bebi trebala dojka ili mlijeko. Dok bi čvrsta hrana također nudila hranjive tvari, oni ne mogu ponuditi sve hranjive tvari koje beba treba tijekom prve godine, hranjive tvari koje mlijeko za dojke i mlijeko može osigurati.
3. Koliko puta dnevno bi moja beba trebala jesti čvrstu hranu?
Na početku beba ne bi smjela jesti krutu hranu više puta. Međutim, otprilike sedam mjeseci, beba bi trebala jesti dva obroka s čvrstom hranom, a nakon osam mjeseci beba bi trebala jesti čvrstu hranu oko tri puta dnevno.
4. Je li potrebna posebna oprema?
Vašoj bi bebi i sebi olakšali posjedovanje stolice, plastične kašike i plastičnih žlica. Također biste trebali razmisliti o dobivanju mlinca za dječju hranu ako namjeravate sami pripremati dječju hranu.
5. Kako uvesti novu hranu?
Hranu biste trebali uvoditi postupno i trebate pričekati oko tri do pet dana između uvođenja nove čvrste hrane. Trebali biste početi s pireed hranom, a zatim premjestiti na pire hrane i konačno dati djetetu fino izrezati komade prst hrane. Stolica vaše bebe bi promijenila miris i boju nakon što mu date čvrstu hranu. Ako se stolica čini pretežom, bilo bi bolje promijeniti voće ili povrće koje mu možda dajete.
