Neki roditelji osjećaju miješane osjećaje kada počnu uvoditi čvrstu hranu za dojene bebe. Oni su uzbuđeni što njihova beba odrasta i spremna isprobati novu hranu, teksture i okuse, ali to je ujedno i prvi korak prema odbiću. Sada dolazi pitanje: koliko mlijeka beba treba kada jede krutu hranu? Da vaša beba počinje jesti čvrstu hranu ne znači da više ne bi trebao imati majčino mlijeko. Zapravo, majčino mlijeko (ili formula) će biti glavni izvor prehrane vaše bebe sve dok ne navrši godinu dana, a nakon toga možete čak i dojiti, sve dok se vi i vaša beba s njom osjećate ugodno. Roditelji koji tek počinju prijelaz na čvrstu hranu za svoje dijete često se pitaju koliko im je potrebno mlijeka ako već jedu čvrstu hranu i ovdje je odgovor.
Koliko mlijeka treba bebi kad jede čvrste tvari?
1. Dojenje
Prije nego što beba počne jesti krutu hranu, vjerojatno će imati između 19 i 30 unci majčinog mlijeka dnevno, s prosječnom količinom od oko 25 unci. Kako unosite čvrstu hranu u njegovu prehranu, unos mlijeka vjerojatno će početi opadati. Unatoč tome, uvijek se pobrinite da dobije dovoljno majčinog mlijeka kako bi osigurao većinu svoje prehrane dok ne navrši godinu dana. Količina mlijeka koju vaša beba treba ovisit će o mnogim čimbenicima, uključujući i količinu čvrste hrane koju jede. Jedna studija koja je ispitivala unos majčinog mlijeka pokazala je da je iznosila oko 30 unci (875 ml) dnevno u sedam mjeseci i oko 19 unci (550 ml) između 11 i 16 mjeseci, s tim da je konačni broj iznosio samo oko 50% dnevne kalorije).
Ostale studije su ispitivale koliko beba majčinog mlijeka između jedne i dvije godine obično imaju brojeve od 14 do 19 unci (400 do 550 ml). Od 24 do 36 mjeseci taj se prosjek smanjuje na 10 do 12 unci (300 do 360 ml) na dan.
2. Hranjenje bocom
Kada prvi put počnete hraniti krutu hranu bebi, njegov dnevni unos formule će se početi postupno smanjivati sve dok ne dostigne oko 720 ml.
Nakon što redovito jede krutu hranu, taj će se broj smanjiti na oko 500 do 600 ml dnevno, uz zdravu i raznoliku prehranu. Ako vaša beba ne želi piti toliko mlijeka, pokušajte mu dati hranu s mlijekom kao što je jogurt, puding od riže ili krema.
Nakon što vaša beba navrši godinu dana, može se prebaciti s formule na pijenje punomasnog kravljeg mlijeka.
Želite li saznati više o tome koliko mlijeka vaša beba treba kada jede krutu hranu? Pogledajte videozapis u nastavku:
Mlijeko i krute tvari - Koliko je dovoljno za vašu bebu?
Većina beba ima oko 24 do 32 unce majčinog mlijeka ili formule dnevno kada su stari oko 6 mjeseci. Kada dostignu godinu dana, broj će biti između 16 i 24 unci, a preostala će biti iz čvrste hrane. Većinu vremena, bebe između 8 i 9 mjeseci već imaju tri obroka "čvrste" hrane svaki dan, ali svaka beba je različita.
Kada je beba mlada, ne jede za zadovoljstvom, pa stručnjaci preporučuju da mu dopustite da regulira koliko treba jesti. To će učiniti samo kad bude gladan. Nakon jutarnjeg mlijeka, pričekajte jedan ili dva sata i pustite ga da pojede što više hrane. Jednostavno ponudite hranjivu opciju i pustite ga da učini ostalo.
Mnogi roditelji su u iskušenju da znaju točno koliko hrane njihovo dijete konzumira na dnevnoj bazi ili žele slijediti određene smjernice. U stvarnosti, vaš jedini roditeljski posao je davanje djetetu zdrave hrane. On će odlučiti koliko treba jesti. Važno je početi poticati djecu na jelo ako su gladni, a zatim prestati kad se pune dok su još mladi.
Kako uvesti mlijeko za svoju bebu kada jede čvrste tvari
1. Dojenje
Stručnjaci predlažu da djetetu date majčino mlijeko za prvi obrok ujutro. Tada možete pričekati pola sata do sat vremena i dati im čvrstu hranu. Cilj kod mladih beba nije punjenje krutih tvari i žrtvovanje mlijeka. Dok ne navrše godinu dana, majčino mlijeko je najvažniji izvor prehrane.
Kad beba počne jesti čvrstu hranu, već će signalizirati kada želi dojiti i kada je pun. On će početi raditi istu stvar s krutom hranom. Većina beba može početi jesti krutu hranu kad je stara oko šest mjeseci, jer mogu sami sjesti, neće gurati hranu iz usta i moći će jesti sami.
2. Hranjenje bocom
Čim počnete uvoditi krutu hranu u dijetu vaše bebe, vrijeme obroka će biti uzbudljivije. Sljedeći koraci mogu olakšati i ugoditi i bebi i vama.
- Držite dijete sjedeći za vrijeme jela. Možete krenuti s dječjim sjedalom ili ga natjerati da sjedi u vašem krilu, a onda kada može sjesti sam, prijeći na stolicu.
- Potaknite dijete da se igra i istražuje hranu dok jede. To je sjajan način da pomognete njegov razvoj i možete spriječiti nerede s kap krpom.
- Pustite vašoj bebi da drži žlicu dok ga hranite drugom kako biste počeli uvoditi ideju o posuđu. Na kraju ga potaknite da se počne hraniti.
- Kada vaše dijete dosegne devet mjeseci, možda je spremno početi piti iz šalice. Pokušajte ga napuniti majčinim mlijekom (ili formulom) kako biste ga odvojili od boce.
- Uvijek stavite pojedinačne obroke. Šanse su da vaša beba neće završiti cijeli spremnik hrane, a slina može uništiti ostatke. Ostatak hrane možete čuvati u frižideru tri dana.
- Nemojte prisiljavati bebu da isprobava novu hranu ako to ne želi. Umjesto toga, pokušajte ponovno sljedeći put.
- Ako vaša beba pokaže da je pun, slušajte ga. Ako slijedi tablice rasta i doktor je zadovoljan svojim rastom, dovoljno je jesti.
