Ne postoji točno vrijeme kada pubertet počinje kod dječaka, različita se tijela razvijaju različito. Dok će neki dječaci početi pubertet ranije u dobi od 9 godina, drugi će se početi razvijati mnogo kasnije nakon 14 godina. Drugim riječima, pubertet počinje kada je tijelo spremno za razvoj. Postoje različiti znakovi puberteta kod dječaka, a najočitije su promjene glasa, rast kose i općenito tijelo koje postaje sve veće i više muško. Pročitajte kako biste saznali sve promjene i kako se s njima možete nositi.
Znakovi puberteta u dječacima
Većina dječaka počinje pubertet u dobi od 10 do 12 godina. Neke od ranih promjena koje se javljaju uključuju: rast testisa, rast penisa i rast stidne dlake oko testisa i penisa. Ove promjene se ne događaju samo odjednom, već se mogu nastaviti do dobi od 20 godina i postoje različiti stupnjevi puberteta tijekom kojih dječaci prolaze.
1. Prvi znakovi puberteta u dječaka
Prvi znakovi puberteta koji dječaci doživljavaju su rast stidne dlake i rast testisa. Testisi rastu na oko 4 milimetra tijekom početka puberteta i pri punoj spolnoj zrelosti mjere se na 25 milimetara. Dječaci se razvijaju različito od djevojaka, a trajanje do postizanja pune spolne zrelosti od puberteta razlikuje se među različitim dječacima. Dok neki dječaci mogu doseći punu spolnu zrelost za samo dvije i pol godine, drugi dječaci mogu trajati mnogo dulje - do 6 godina. Obično dječaci koji rano započnu pubertet postižu punu spolnu zrelost mnogo ranije. Prema istraživanju koje je proveo Herman-Giddens, tim liječnika iz SAD-a, prosječna starost dječaka do pune spolne zrelosti je 15 godina. Blizu trećine će sazrijevati ranije dvije godine i neće uvijek biti prvi koji će potpuno sazrijeti publiku.
2. Fizičke promjene
Mnogo se promjena događa tijekom puberteta, a većina je fizičkih.
- Rast raste. Za početak, dječaci počinju rasti i njihova tijela se vrlo brzo razvijaju. Dječakova visina do kraja puberteta ovisit će o različitim čimbenicima, od kojih je glavni genetika i opća visina ostalih članova obitelji.
- Rastući bolovi. Većina dječaka trpi bolove u nogama i rukama i to može biti neugodno razdoblje. To je uglavnom zbog toga što kosti rastu mnogo brže od mišića.
- Promjene u grudima. Neki dječaci će osjetiti otekline u području dojke, osobito ispod bradavica i to bi moglo početi izgledati kao da se dojke razvijaju. Međutim, to je jednostavno masno tkivo i to je privremeni razvoj.
Ovaj razvoj je rezultat hormonskih promjena koje prolaze kroz tijelo i poznat je kao ginekomastija. Ginekomastija je vrlo česta pojava i javlja se kod svake dvije od tri dječaka. Taj bi razvoj mogao trajati oko dvije do tri godine.
- Znoj i miris. Mnogi dječaci u pubertetu pitaju "Hoću li mirisati?" Pa ovo je normalno. Također ćete se početi znojiti pod rukama, dok znoj ima drugačiji miris. Možda ćete morati koristiti dezodorans ili se tuširati kako biste oslobodili miris.
- Promjena glasa i dlake na licu. Glas postaje dublji i ponekad može puknuti. To je zato što mijenjate svoj glas do punog odraslog muškarca. Dodatno. Također ćete primijetiti rast kose na licu.
- Akne. Također ćete primijetiti neke acne prebacivanje na vaše lice.
3. Emocionalne promjene
Tijekom puberteta dječaci počinju doživljavati više seksualnih nagona i misli. Tada se javlja dublja privlačnost djevojčica ili drugih dječaka. Većina ljudi razvija svoju prvu simpatiju u ovoj fazi i ima intenzivnije osjećaje. To je također razdoblje ispunjeno promjenama raspoloženja i dok se jedna minuta osjećate ushićeno, to bi se u sljedećoj minuti moglo lako pretvoriti u tužno raspoloženje.
4. Posebna napomena o seksualnom razvoju
- Erekcije. Erekcije se počinju javljati u pubertetu, a to se događa kada se penis napuni krvlju, što otvrdne. Penis postaje mnogo veći i primjetit ćete ga kao da se ističe od ostatka tijela. Dječaci će imati više erekcije u pubertetu i ne bi trebali biti zabrinuti zbog toga, jer je to sasvim normalno. Erekcije se mogu pojaviti u bilo koje doba dana, više puta ili ih uopće ne možete imati. To će najviše ovisiti o vašoj spolnoj zrelosti, dobi, razini tjelesne aktivnosti i količini sna koju dobivate svaki dan.
- Mokar san. Dječaci će početi doživljavati ono što se naziva mokri san ili noćne emisije. To se mnogo razlikuje od pišanja na krevetu i događa se kada se sperma ispušta iz penisa tijekom erekcije. To je poznato kao ejakulacija i događa se mnogo u pubertetu dok spava.
- Je li to normalno? Mokri snovi se javljaju kada tijelo počne proizvoditi više testosterona i ta se promjena može usporediti s načinom na koji djevojke počinju dobivati svoje periode. To je znak da dječak odrasta, a tijelo se priprema za muškost, što znači da dječak može postati otac. Sjeme drži spermije, koje su, kao što već znate, odgovorne za oplodnju i začeće bebe.
- Kako se nositi s tim? Neki će se dječaci osjećati krivim ili neugodno zbog mokrih snova, ali ne bi trebali. To je nekontrolirano i normalno iskustvo koje pogađa ne neke, već sve dječake u fazi puberteta. Ako imate problema ili bol u testisima ili penisu, važno je potražiti liječničku pomoć.
Znakovi puberteta u dobi od dečaka
Dob i stupnjevi
promjene
Tanner Faza 1: Dob 9 - 11
Porast visine za 5 - 6cm (2-2.4 inča)
Tanner Faza 2: Dob 12 godina
Povećanje veličine testisa, rast stidnih dlaka i smanjenje tjelesne masti. Rast visine 5 - 6 cm godišnje.
Tanner 3. faza: Dob 13 godina
Porast penisa i testisa, deblja stidna dlaka, manje oticanje dojki, mokri snovi, promjene glasa i rast mišića.
Tanner 4. faza: Dob 14 godina
Porast penisa i testisa, tamnjenje skrotuma, razvoj stidne dlake u odrasloj dobi, dlaka ispod pazuha, trajna promjena glasa i razvoj akni.
Tanner 5. etapa: Starost 15 godina i više
Razvijenije genitalije, širenje stidnih dlaka u unutarnje dijelove bedara, rast dlake na licu i smanjenje tjelesnog rasta, osim rasta mišića za 17 godina. Puna zrelost u dobi od 18 do 19 godina.
Kako se nositi s pubertetom u dječacima
Većina tinejdžera će uvidjeti da taktike upravljanja stresom, kao što su stvaranje glazbe, pisanje, gluma i drugi oblici umjetnosti, pomažu im da se nose s raspoloženjem. Pronalaženje kreativne ili fizičke aktivnosti može vam pomoći upravljati promjenama i promjenama raspoloženja koje donosi hormon tijekom puberteta. Mijenjanje raspoloženja je normalno i važno je podijeliti svoje osjećaje, osobito kada se osjećate kao da ih ne možete kontrolirati.
