Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) definira adolescenciju kao fazu koja se javlja nakon djetinjstva (u dobi od 10 godina) i prije nego što osoba dosegne odraslu dob (oko 19 godina). On predstavlja kritičnu tranziciju u ljudskom rastu i razvoju, koju karakterizira povećani tempo rasta i promjena koje su drugačije od djetinjstva. Rast i razvoj u tom razdoblju pokreću biološki procesi kao što je pubertet, što označava prolaz djevojčica i dječaka od djetinjstva do rane adolescencije. Iako su biološki čimbenici koji utječu na adolescenciju univerzalni, trajanje i obilježja ove faze variraju ovisno o vremenu, kulturi i socioekonomskoj situaciji pojedinca. Čitajte dalje da biste saznali što se može očekivati tijekom trudnoće, kao i savjete za roditelje za djecu u ovoj fazi.
Koji su fizički razvoji u adolescenciji?
Adolescencija je razdoblje u kojem djeca prolaze fizičke promjene prema zrelosti. Te fizičke promjene često se odvijaju u fazama, ali ne na redovitim, predvidljivim rasporedima. Normalno je da se adolescenti podvrgavaju neugodnim stadijima, pogotovo kada su zabrinuti za svoj izgled i fizičku koordinaciju.
Fizički razvoj za djevojčice
- Breskasti pupoljci počinju se razvijati već osam godina. Potpuno razvijene dojke mogu se vidjeti u dobi od 18 godina ili čak mlađoj.
- Dlake na pazuhu, nogama i stidnom području počinju se pojavljivati u dobi od devet do deset godina, a to slijedi nakon raspodjele odraslih osoba u dobi od 13-14 godina.
- Menstruacija počinje (menarhe) oko dvije godine nakon što se pupoljci dojke razviju i stidne dlake se pojave. Ovo može doći već u 9th ili 16 godinath rođendan. U SAD-u djevojčice obično imaju menarhe u dobi od 12 godina.
- Šiljak rasta (brza stopa rasta) doseže vrhunac u dobi od 11 ½, ali se usporava do dobi od 16 godina.
Fizički razvoj za dječake
- Testisi i skrotum počinju rasti u dobi od 9 godina, nakon čega slijedi produljenje penisa. Genitalije dosežu oblik i veličinu odraslih osoba u dobi od 17 ili 18 godina.
- Kosa u pazuhu, nogama, prsima, licu i stidnom području počinje rasti u dobi od 12 godina i prati obrasce distribucije odraslih osoba u dobi od 17 ili 18 godina.
- Pubertet ne počinje iznenada, za razliku od djevojaka koje imaju svoju menarhu. Međutim, dječaci počinju s mokrim snovima ili noćnim emisijama, označavajući početak puberteta u dobi od 13 do 17 godina (prosječno 14 godina i pol).
- Promjena glasa kod dječaka počinje kako njihovi penisi rastu.
- Rast rasta doseže svoj vrhunac u 13 i pol godini i usporava na 18 godina.
Kognitivni razvoj u adolescenciji
Adolescencija je obilježena mnogim promjenama kada djeca razvijaju sposobnosti, kao što su:
- Razumijevanje apstraktnih ideja, uključujući složene matematičke koncepte
- Formiranje moralnih filozofija, koje uključuju njihova prava i privilegije
- Uspostavljanje i održavanje odnosa i učenje intimnosti bez brige ili zabrane
- Kretanje prema zrelosti i osjećaj svrhe
- Ispitivanje starih vrijednosti, ali ne i gubljenje identiteta
Ponašanje i mentalne promjene u adolescenciji
1. Osjetljiva i samosvjesna
Adolescenti su često samosvjesni i osjetljivi, ponekad čak i zabrinuti kako izgledaju i osjećaju. To je zbog toga što doživljavaju brze promjene u tijelu i ponekad se uspoređuju s djecom slične dobi.
2. Pokušati utvrditi njihov identitet
Adolescenti obično žele utvrditi svoj identitet i odvojiti se od kontrole svojih roditelja. To može ili ne mora stvoriti sukob u obitelji, ovisno o tome kako roditelji i drugi članovi obitelji vide probleme adolescenata i koliko roditelji žele ostati pod kontrolom.
3. Djelovanje kao njihovi vršnjaci
Pokušavajući istražiti i uspostaviti vlastiti identitet, adolescenti se mogu povući iz kontrole svojih roditelja i postati privrženiji prijateljima. Sa svojim vršnjacima mogu dijeliti nove ideje, oblikovati klike ili bande i sudjelovati u sličnim aktivnostima. Oni mogu pronaći osjećaj pripadnosti svojoj novoj grupi, koja može imati uobičajene načine razgovora, djelovanja i oblačenja.
4. Počnite istraživati seks i romantiku
Sredinom adolescencije (u dobi od 14 do 16 godina) ti mladi ljudi mogu početi širiti svoja prijateljstva s drugim osobama s romantičnim motivima. Oni također počinju utvrđivati svoje individualne seksualne identitete, nastojeći se ugodnije nositi sa svojim tijelom i seksualnošću. Uče eksperimentirati, primati i izražavati seksualne želje i razmišljati o datiranju. Ako im se ne pruži prilika da iskuse te osjećaje, adolescenti mogu imati problema s intimnim vezama tijekom odrasle dobi.
Evo nekih mitova o adolescentima:
- Čini se da adolescenti žude za pažnjom ljudi, a njihova sebičnost graniči s narcizmom, paranojom i histerijom.
- Adolescenti se upuštaju u rizična ponašanja zato što vjeruju da im se nikada neće dogoditi negativni učinci kao što su zatrudnjevanje, obolijevanje od spolnih bolesti ili patnja zbog automobilske nesreće.
Savjeti za roditeljstvo za adolescenciju
Utjecaj roditelja, obitelji, škola, zajednica, zdravstvenih službi i drugih organizacija na adolescente je vrlo značajan budući da uče vještine suočavanja sa suočavanjem s pritiscima koji se javljaju tijekom tog razdoblja. Stoga, te društvene institucije snose odgovornost pomoći im da se prilagode i razvijaju u zrele pojedince, te da interveniraju kada je to potrebno kako se problemi pojave. Evo nekoliko savjeta za roditelje:
1. Obratite pozornost na njihovu sigurnost
Adolescenti se osjećaju snažnije i ponekad osjećaju potrebu za većom samostalnošću prije nego što razviju vještine donošenja odluka. Oni se mogu upustiti u rizična ponašanja ili opasne podvige samo da bi stekli vršnjačko odobrenje. Na primjer, mogu pokušati pušiti, uzimati droge i piti alkohol. Neki također mogu pokušati voziti opasno ili sudjelovati u rizičnim sportskim aktivnostima.
Roditelji i školske vlasti stoga moraju pomoći adolescentima da nauče o zdravlju i sigurnosti, o posljedicama s kojima se mogu suočiti kada se uključe u aktivnosti preuzimanja rizika i o svojim odgovornostima. Također moraju naučiti da je vožnja privilegija koju mogu zaraditi ako pokažu odgovornost prema sigurnosti. Također ih je potrebno naučiti o važnosti korištenja zaštitne opreme i sigurnosne opreme kada se bave određenim sportskim aktivnostima. Sigurna igra i poboljšanje vještina također se moraju naglasiti.
2. Razgovarajte s njima
Za podizanje zdravih, sretnih adolescenata, roditelji moraju razgovarati s njima i dati im više pozitivne pažnje. Biti u stanju komunicirati sa svojim tinejdžerima važan je dio roditeljstva. Učinite to točkom da im kažete da vas zanima što se događa u njihovom životu i da ih volite.
3. Budite otvoreni za njihove ideje
Adolescenti su vrlo idealisti, baš kao što ste vjerojatno bili i kad ste bili mlađi. Pokušajte slušati njihove misli i pokušati ih ne osuđivati, kako biste ih potaknuli da izraze svoje ideje s vama.
4. Razgovarajte o drogama i seksu
Iako je možda neugodno govoriti o nekim temama kao što su droga i seks, imajte na umu da tinejdžeri trebaju informacije o tim osjetljivim temama. Najbolje je da čuju o tome od vas, a ne od njihovih prijatelja. Neki bi mogli pokušati eksperimentirati s seksom i / ili drogom zbog svojih prijatelja. Koristite trenutne priče s televizora ili interneta da biste razgovarali o tim temama.
5. Neka znaju da vam mogu reći svoje probleme
Ponekad je najbolji način komunikacije sa svojim adolescentima slušanje bez reagiranja. Iako ste možda zabrinuti za njihove probleme i ponašanje, možete im pomoći tako što ćete biti otvoreni i pokušati pronaći rješenja.
6. Postavite granice
Neka vaš adolescent zna zašto vi, kao roditelj, morate postaviti neka ograničenja na njihove slobode. Razgovarajte o tome što žele i što mogu i brinete o tome što se s njima događa.
7. Provedite vrijeme zajedno
Odvojite redovno vrijeme s adolescentima i saznajte koje aktivnosti možete uživati s njima. Imati vremena za zajednički objed može vam omogućiti da više razgovarate o svojim problemima.
