Normalno je da trudnice imaju mnogo pitanja o promjenama u tijelu, osobito ako je to njihova prva trudnoća. Ponekad može biti nadmoćno boriti se protiv žudnje za hranom ili mučnine dok gledate kako se vaše tijelo postupno mijenja. Mnogi od simptoma mogu se zanemariti u većini slučajeva jer će s vremenom nestati, uključujući žudnju i odbojnost prema hrani, umor, jutarnje mučnine i izmijenjene okuse. Drugi simptomi, kao što je intenzivna žeđ u ranoj trudnoći, ne bi se trebali zanemariti, a to je osobito istinito ako traju duže vrijeme. Čitajte dalje da biste saznali zašto osjećate žeđ u trudnoći i kako se s njom možete nositi.
Mogući uzroci žeđi u ranoj trudnoći
U nekim slučajevima žeđ za vrijeme trudnoće nije ništa drugo nego znak da vaše tijelo treba više tekućine. U drugim slučajevima, međutim, to ukazuje na ozbiljnu komplikaciju. Zbog toga se uvijek trebate obratiti svom liječniku ako se tijekom trudnoće pojave neuobičajene simptome, osobito ako traju. Kada je žeđ u kombinaciji s drugim simptomima, može ukazati na potrebu za liječenjem.
1. Potreba za hidratacijom
Bez obzira na fazu trudnoće u kojoj se nalazite, doživjet ćete povećanje potrebe za mokrenjem. Tijekom ranog dijela trudnoće, vaše će tijelo postati žedno kako bi vas obavijestilo da i vi i vaša beba morate uzeti više tekućine. Te tekućine su neophodne za ispiranje viška otpada iz vašeg tijela, a to uključuje i otpad koji vaše dijete proizvodi. Amnionska vreća štiti bebu i puni se tekućinama, ali kako bi se napunila vrećica, morate imati dosta tekućine. Ako jedete slanu hranu, možda ćete primijetiti povećanu žeđ. Za neke žene, ova žeđ se čini nezasitnom, pogotovo ako imaju povišenu tjelesnu temperaturu ili iskustvo noćnog znojenja.
2. Povećanje volumena krvi
Žeđ je također uobičajen odgovor na povećanje volumena krvi u trudnoći. Volumen krvi u tijelu može se povećati do 40% tijekom trudnoće, a mnoge trudnice osjećaju žeđ jer im treba više vode za tu krv. Dodatna krv je neophodna jer daje fetusu hranjive tvari i kisik i pomaže u razvoju novih stanica.
3. Nizak krvni tlak
Također je uobičajeno doživjeti smanjenje krvnog tlaka tijekom ranih 24 tjedna trudnoće. Zbog toga, srce mora ispumpati dodatnu krv oko tijela što je teže raditi. Neobično povećanje žeđi može biti jedan od pokazatelja niskog krvnog tlaka tijekom trudnoće, ali će obično biti popraćeno i drugim simptomima. Mogući znakovi uključuju umor, plitko i ubrzano disanje, blijedilo, vlažnu kožu, hladnu kožu, mučninu, zamagljen vid, nesvjesticu, nepromišljenost i vrtoglavicu.
Kako se nositi s žeđom u ranoj trudnoći
Osim što pijete puno vode, trudite se i jesti povrće i voće. Također biste trebali piti svježi voćni sok i mlijeko. Oni imaju dobar sadržaj tekućine i također će vam pružiti esencijalne minerale i vitamine.
Dok povećavate potrošnju vode, mlijeka i svježeg voćnog soka, trebali biste smanjiti unos slane hrane i sode. Sol ima natrij i može dovesti do zadržavanja vode i eventualne dehidracije. Dehidracija je posebno opasna tijekom trudnoće jer može dovesti do zatvora ili umora, au teškim slučajevima može dovesti i do prijevremenih trudova ili pobačaja.
Kada se brinuti:
Ako se iznenada osjećate jako žedno i vaš urin je tamno žut, možete biti dehidrirani. Ako ste žedni i češće odlazite u kupaonicu, to može ukazivati na gestacijski dijabetes. Svako od ovih pitanja može dovesti do komplikacija za vaše dijete i vas, pa uvijek spomenite simptome svom liječniku.
Uzroci žeđi u kasnijoj trudnoći
Baš kao što neke mame imaju žeđ u ranoj trudnoći, žeđ u kasnijoj trudnoći može se pojaviti kod nekih mama. Posebno je važno paziti na neobjašnjenu žeđ tijekom drugog i trećeg tromjesečja trudnoće. Obično je uzrokovana širenjem maternice, koja vrši veći pritisak na mjehur, potičući vas da više mokrite i tako osjećate žeđ. Može ukazivati na početak gestacijskog dijabetesa, a ako se kombinira s čestim mokrenjem i ekstremnim umorom, razgovarajte sa svojim liječnikom.
U tom slučaju, vaš liječnik će preporučiti test šećera u krvi (test tolerancije glukoze) i postoji rizik od razvoja gestacijskog dijabetesa ako je vaš broj veći od 140 mg / dl. Imate povećani rizik od ranijeg gestacijskog dijabetesa. Gestacijski dijabetes je uobičajeno, jer tijelo treba stvoriti više inzulina kako bi udovoljilo promjenjivim potrebama. Kada se to ne dogodi, razvijete gestacijski dijabetes koji možete kontrolirati promatranjem potrošnje šećera i uzimanjem injekcija inzulina. Ako se ne liječi, ovo stanje može dovesti do toga da vaše dijete bude veće, što povećava vaše šanse za potrebu C-dijela.
Ostali čudni simptomi trudnoće
simptomi | Opis |
|---|---|
Bolest | Jutarnja mučnina može se dogoditi u bilo koje vrijeme. To je jednostavno češće tijekom jutra jer se želučane kiseline nakupljaju noću. |
Pojačani osjećaj mirisa | Za neke trudnice, određeni mirisi su nevjerojatno snažni. Neke žene jednostavno moraju izbjegavati okidače i jesti blagu hranu. |
Iscrpljenost | Vaše se tijelo tijekom trudnoće puno mijenja, uključujući promjene u disanju, otkucaje srca, metabolizam, kao i povećanje razine progesterona. To se može kombinirati kako bi se stvorio ekstremni zamor, osobito tijekom prvog tromjesečja. U trećem tromjesečju, umor je obično zbog problema sa spavanjem i povećane težine koju nosite. |
Često mokrenje | U ranim fazama trudnoće, često mokrenje može biti posljedica hormona. Kasnije će vaše dijete i veća maternica izvršiti pritisak na vaš mjehur. |
svrabež | Svrbež tijekom trudnoće najčešći je uz trbuh i grudi dok se koža proteže. |
Zatvor | Zatvor je češći tijekom drugog i trećeg tromjesečja, a može biti posljedica progesterona koji utječu na vašu probavu, debelog crijeva koji upijaju više vode, dodataka željeza ili uterusa pritiska na rektum. Da biste to izbjegli, pijte vodu, jedite hranu bogatu vlaknima i redovito vježbajte. |
Žgaravica | Gorušica je također uobičajena tijekom posljednja dva tromjesečja i posljedica je progesterona. Možete ublažiti žgaravicu uzimajući antacide (nakon razgovora sa svojim liječnikom), uzdizanjem glave i izbjegavanjem začinjene hrane. |
